問習(xí)慣性扭傷怎么辦

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• 習(xí)慣性崴腳怎么辦

  習(xí)慣性崴腳需要進(jìn)行鍛煉，也可以進(jìn)行外科手術(shù)。第一次崴腳沒有好好治療可能就會變成習(xí)慣性崴腳，長期習(xí)慣性崴腳可以造成踝關(guān)節(jié)軟骨損傷，甚至造成關(guān)節(jié)炎，解決習(xí)慣性崴腳首先需要鍛煉，練習(xí)踝關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶的力量，比如練習(xí)平衡、提踵、神經(jīng)反饋等等。如果是明確的習(xí)慣性崴腳就需要做外科干預(yù)，如韌帶修復(fù)或重建，修復(fù)是一個小手術(shù)，做關(guān)節(jié)鏡或微創(chuàng)手術(shù)把韌帶接起來、縫緊就可以了；如果時間長了韌帶已經(jīng)縫不上了，就要做韌帶重建手術(shù)，手術(shù)相對復(fù)雜一點，但是效果更可靠。

  

  01:05
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 4553次

• 習(xí)慣性口腔潰瘍怎么辦

  習(xí)慣性口腔潰瘍，是不是就是所說的復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，就是總得，這時候可以從兩方面去尋求幫助，一定要自己控制自己的行為，兩方面：第一，要飲食和起居，就是飲食要清淡飲食，進(jìn)行新鮮蔬菜水果的攝入，然后避免辛辣刺激的水果，保持心情愉悅，保證充足的睡眠，進(jìn)行適度的體育鍛煉，提高機(jī)體抵抗力。第二，就是在口腔潰瘍期間，可以去藥店或者醫(yī)院去開一些局部外用的藥物，這些藥物都是減輕疼痛促進(jìn)愈合的作用，比如西瓜霜噴霧劑或者口腔潰瘍散，都是可以應(yīng)用的。

  

  01:09
  于玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-01-10 4407次

• 習(xí)慣性腹瀉怎么辦
  對于習(xí)慣性腹瀉可能是得了腸易激綜合征，腸易激綜合征的患者主要是由于飲食不規(guī)律或者是工作，生活精神上的壓力較大，導(dǎo)致胃腸蠕動功能紊亂引起的習(xí)慣性腹瀉。對于這個現(xiàn)象，首先應(yīng)該調(diào)整飲食，通過正規(guī)的飲食，比如多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，少吃一些高纖維素的食物，可以改善情況。第二，可以通過心理上和行為上的治療。對這一類的患者進(jìn)行一些心理疏導(dǎo)，或者是適當(dāng)?shù)慕o予一些鎮(zhèn)靜藥物來改善。而對于習(xí)慣性腹瀉的患者，可以給予一些止瀉藥物，比如蒙脫石散，鹽酸洛哌丁胺，復(fù)方樟腦酊，復(fù)方苯乙哌啶等藥物進(jìn)行止瀉治療。最后，對于習(xí)慣性腹瀉的患者可以適當(dāng)?shù)慕o予一些益生菌，雙歧桿菌來調(diào)節(jié)腸道的菌群，維持一個腸道良好的微生態(tài)環(huán)境，有助于治療習(xí)慣性便秘。
  語音時長 01:33”
  朱晨 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-19 3539次

• 習(xí)慣性失眠怎么辦
  隨著現(xiàn)代人的生活壓力加重和普遍熬夜的情況出現(xiàn)，習(xí)慣性失眠越來越多的出現(xiàn)在現(xiàn)代人的生活當(dāng)中。對于習(xí)慣性失眠的患者來說，首先要進(jìn)行睡眠的調(diào)整，盡量不要晚睡和熬夜。除此之外對于習(xí)慣性失眠的患者，要盡量的調(diào)節(jié)心情，緩解工作的壓力，避免壓力和情緒的緊張導(dǎo)致失眠。另外，對于習(xí)慣性失眠的患者要調(diào)整睡眠的習(xí)慣，比如在睡前可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋輦€熱腳，讓自己的身心得到放松。對于實在性頑固性的識別性患者，要尋求正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生的幫助，可以用一些治療手段來解決。比如服用一些促進(jìn)睡眠的藥物，中藥或者西藥都可以，另外可以配合中醫(yī)的按摩，推拿，針灸等，治療習(xí)慣性失眠。綜上所述，對于習(xí)慣性失眠的患者，應(yīng)當(dāng)盡早治療，這樣才能起到比較好的治療效果。
  語音時長 1:43”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-21 35650次

• 習(xí)慣性扭傷用什么藥
  習(xí)慣性扭傷大部分情況下，主要就是由于第一次扭傷之后沒有得到正確及時的治療所引起的。這種情況下，首先還是要積極的進(jìn)行固定，如果具有手術(shù)指征的話，積極的進(jìn)行固定5到6周的時間，如果保守治療的話，積極的進(jìn)行固定3到4周的時間。可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部還可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-10 1202次

• 習(xí)慣性腹瀉怎么辦
  病情分析：習(xí)慣性腹瀉是腸易激綜合征的腹瀉型，如果是想要治療的話應(yīng)該養(yǎng)成一個比較良好的生活習(xí)慣，緩解一下焦慮和緊張的心情，不要長時間的熬夜或者是精神壓力過大，飲食方面是可以吃一些有營養(yǎng)的食物。意見建議：如果是腹瀉較為嚴(yán)重的話適當(dāng)?shù)氖强梢暂敔I養(yǎng)液或者是輸葡萄糖，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也是可以吃一些高營養(yǎng)高蛋白的食物調(diào)理身體。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-03-14 1603次

• 什么是習(xí)慣性扭傷
  習(xí)慣性扭傷通常是指同一位置反復(fù)發(fā)生扭傷，對于情況比較嚴(yán)重的患者，建議及時就醫(yī)。習(xí)慣性扭傷是指腳踝關(guān)節(jié)扭傷后未得到及時治療或未完全治愈，導(dǎo)致習(xí)慣性踝關(guān)節(jié)扭傷，引起該情況的原因，可能包括運動方式不規(guī)范、活動量大等，也可能是營養(yǎng)不良而引起，患者會出現(xiàn)經(jīng)常性地感到踝關(guān)節(jié)的疼痛和腫脹，甚至出現(xiàn)活動受限的現(xiàn)象。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-22 0次

• 習(xí)慣性脫臼
  習(xí)慣性脫臼給患者帶來了非常大的不便和痛苦，該疾病根據(jù)引起脫臼的原因分為兩類，明確了病因才能有更好的治療效果。1.先天性習(xí)慣性脫臼，例如，習(xí)慣性肩關(guān)節(jié)脫位的患者沒有明顯的創(chuàng)傷史，多關(guān)節(jié)可能有過度的伸展和放松。主要原因是先天性身體組織松動和關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。2.創(chuàng)傷性習(xí)慣性脫臼，外傷引起的習(xí)慣性脫位多為明顯創(chuàng)
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 11371次