問(wèn)減肥體重不下降原因有哪些

女, 23歲

2018-11-18 5713次

病情描述:

減肥體重不下降原因有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

減肥體重長(zhǎng)期不下降原因有很多,比如是運(yùn)動(dòng)量不夠或者是運(yùn)動(dòng)的時(shí)間過(guò)于久,其次就是飲食不合理。飲食應(yīng)該避免進(jìn)食一些高熱量的食物,同時(shí)作息時(shí)間也要規(guī)律,避免過(guò)度的熬夜,減肥期間應(yīng)少攝入主食,盡量的多吃一些蔬菜和新鮮的水果。

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