問高血壓能吃什么海鮮

為你推薦

• 妊娠高血壓不能吃什么

  妊娠高血壓疾病實際上我們沒有，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，對于妊娠高血壓疾病的，一個飲食上面我們強調(diào)的，更多的是全面多元的，營養(yǎng)因素的攝取，確切說應(yīng)該說，沒有絕對忌口的食物。但是你要想到的就是，第一，這種食物，可能會引發(fā)高血壓疾病，就是高鹽的飲食，要盡量的避免。第二，引起精神高度亢奮的食物，它不能讓你很好的睡眠的，比方說濃茶，比方說大量咖啡的攝入，要盡量的減少，實際上沒有一個絕對不能吃的，但是要有相對應(yīng)該減少，或者避免的就是高鹽的，讓你精神亢奮的。

  

  01:07
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 3874次

• 高血壓不能吃什么食物

  首先避免吃一些高鹽度的食物，在高血壓的人群中，鹽含量過高會導(dǎo)致血壓逐漸升高，這對腎臟的健康也有一定的影響。高血壓人群在每天攝入食鹽的時候，應(yīng)保持在5克左右，也不能完全不吃鹽。在控制鹽的同時，還應(yīng)該盡量的減少腌制食物，腌制食物會出現(xiàn)高鹽分現(xiàn)象。第二個方面要遠(yuǎn)離肥肉，高血壓人群同樣不能吃太多的肥肉，因為肥肉中脂肪含量較多，而且大多是動物性脂肪，因此會導(dǎo)致膽固醇明顯升高，也會促使血壓升高，最終形成動脈硬化。另外有刺激作用的食物經(jīng)常會使身體出現(xiàn)便秘，而且一旦便秘比較嚴(yán)重，自然也會增加腹部的壓力，所以血壓會進(jìn)入迅速上升的階段，很容易引起腦出血，這對本來就有高血壓的人群來說是非常危險的。高血壓人群體重超重也會導(dǎo)致血壓繼續(xù)增高，所以高熱量的食物也會導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，也會導(dǎo)致血壓進(jìn)入快速上升的階段，所以對個人的健康也會產(chǎn)生一系列不好的影響。

  

  01:53
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 3220次

• 高血壓吃什么海鮮
  高血壓患者是可以吃海鮮的，而且大部分海鮮屬于高蛋白食物，高血壓只要不合并腎功能不全以及高尿酸血癥的，都是可以吃海鮮。在烹飪的過程中要做到低鹽，高血壓患者的飲食原則還是要遵循低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。每日食鹽的攝入量應(yīng)該控制在五克左右，要多吃新鮮的蔬菜水果，不合并這些疾病的患者，一般不必嚴(yán)格的限制蛋白質(zhì)的攝入量。
  語音時長 1:06”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-30 6569次

• 高血壓高血脂能吃什么海鮮
  對于存在高血壓以及高血脂患者是可以吃海鮮的，但是如果患者在有高血壓和高血脂的同時，還伴有高尿酸血癥。那么這類人群是不建議吃海鮮的，因為海鮮屬于高嘌呤的飲食。對于存在高血壓、高血脂的患者，主要就是低鹽低脂飲食，每日應(yīng)當(dāng)將食鹽攝入的總量控制在6克以下。除此之外不要吃肥肉，不要吃動物的內(nèi)臟，多吃新鮮的瓜果以及蔬菜。還要建議患者戒煙戒酒，運動減肥，這樣才有助于更好的降低血壓和血脂。有研究顯示飲酒的量與收縮壓是成正比的，所以說患者一定要結(jié)合生活方式上的干預(yù)改善，這樣才可以將異常的指標(biāo)控制在最理想的范圍以內(nèi)，建議患者還要定期監(jiān)測血壓和血脂。
  語音時長 01:14”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-03-23 2691次

• 高血壓海鮮能吃嗎
  病情分析：高血壓患者可以適當(dāng)吃海鮮。研究發(fā)現(xiàn)高血壓與高鈉低鉀飲食，高血脂，肥胖，吸煙，飲酒等危險因素密切相關(guān)。意見建議：所以高血壓患者要低鹽低脂清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，烹飪時要控制鹽的使用量，其它含鹽高的調(diào)料品如醬油等也要少放。同時也要盡量避免食用含鹽高的加工品，如腌制品。所以高血壓患者可以適當(dāng)食用海鮮，但是要注意烹飪方式，以清蒸為宜。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-22 1401次

• 高血壓可以吃什么海鮮
  病情分析：高血壓吃海鮮并沒有什么禁忌的，可以吃蝦，蟹，鮑魚，生蠔，蛤蜊，海參，海膽，黃魚，帶魚，鯧魚，石斑，東星斑等等都可以。但是值得一提的是，有些高血壓患者，由于本身不良飲食生活習(xí)慣或者長期服用利尿劑降壓，可以引起尿酸高甚至痛風(fēng)，這種情況下需要盡量少吃海鮮。意見建議：高血壓患者需要注意低鹽低脂飲食，不要吃肥肉和動物內(nèi)臟，適當(dāng)運動，控制體重，戒煙限酒，保持情緒平和，注意休息。
  童文娟 主治醫(yī)師重慶市江津區(qū)中醫(yī)院

  2020-08-30 2505次

• 高血壓吃什么海鮮
  高血壓患者是可以吃海鮮的，而且大部分海鮮屬于高蛋白食物，高血壓只要不合并腎功能不全以及高尿酸血癥的，都是可以吃海鮮。在烹飪的過程中要做到低鹽，高血壓患者的飲食原則還是要遵循低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。每日食鹽的攝入量應(yīng)該控制在五克左右，要多吃新鮮的蔬菜水果，不合并這些疾病的患者，一般不必嚴(yán)格的限
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 98次

• 高血壓能吃的海鮮
  高血壓患者吃海鮮有牡蠣，牡蠣肉中含有豐富的鋅元素，能夠改變機體的鋅比值，降低并減少對人體的危害，可以有效控制高血壓，有利于穩(wěn)定高血壓患者的病情，此外，牡蠣中化合物有降低血液中膽固醇濃度的作用，可以防止高血壓腦病及腦中風(fēng)的發(fā)生。三文魚，三文魚中含有較多的不飽和脂肪酸，可以有效降低血壓，防止血栓，此外三
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 409次