問如何調理脫發

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• 脂溢性脫發如何調理

  脂溢性脫發是一種疾病，臨床上一般會采取口服藥物、外用藥物、頭發移植等方法進行治療，常用的口服藥物有非那雄胺、螺內酯等，其中非那雄胺適用于男性患者，螺內酯適用于女性患者，口服藥物可能會引起一些不良反應。外用藥物相對來說不良反應較小，可以直接涂抹在頭皮上，改善頭皮毛囊血液微循環，營養毛囊，幫助生發，比如常用的復方斯亞旦生發酊，它能增強頭部和發根的營養力，增加毛囊的攝住力，從而起到育發、生發、固發、烏發的作用。而頭發移植要求患者枕后頭發濃密、有可供移植的健康毛囊的患者，并不適合所有人。脂溢性脫發和遺傳、雄激素分泌旺盛有關，也和不良的生活習慣、情緒等因素有關，所以平時要保持健康的生活方式，比如戒煙戒酒、規律作息、適當運動等，學會調節不良情緒，減輕心理壓力，保持心情舒暢，這些都有助于減少脫發。如需用藥或想了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  黃青 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2022-03-02 15371次

• 脫發吃什么食物調理身體

  出現脫發的人可以吃一些具有補益腎精、益氣養血的食物來改善，比如黑豆、大棗等。中醫認為頭發的正常生長和腎精、氣血有關，腎精、氣血充足則頭發光亮濃密，腎精不足、氣血虧虛則頭發干枯無光、容易脫落，所以患者平時除了多吃一些補益腎精、益氣養血的食物外，也要注意保持健康的飲食習慣，合理搭配魚、肉、蛋、奶、蔬菜等食物，少吃辛辣刺激性食物。脫發是很多人都會出現的問題，除了在飲食方面加以注意外，建議及早服用藥物進行治療，以免脫發嚴重產生較大的心理壓力，影響正常的工作和生活。治療脫發可以選擇益氣養血的藥物，比如中成藥生爾發糖漿，其具有滋補肝腎、益氣養血的功效，可用于治療肝腎不足、氣血虧虛引起的各種脫發。除了食物和藥物的干預外，患者平時還要注意避免過度勞累，學會疏解壓力，保持積極樂觀的生活態度，對于改善脫發問題也是有幫助的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  劉軍連 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-10-08 28428次

• 脫發怎么調理
  一旦發現脫發，首先要確定脫發的類型，不能盲目的治療。有的脫發患者自己不知道自己脫發的類型，找了些別人覺得好用的藥物或者網上找了幾個偏方就自己進行治療，結果脫發越來越嚴重。所以首先一定要找正規的醫院，走正規程序的治療，一旦發現脫發應該盡量放平和，放輕松自己的心態，不要把每天的注意力都放在頭發上，保持正常的作息不熬夜。因為緊張，熬夜都會影響頭發的生長，有的患者睡眠充足，精神愉悅之后，頭發脫落的情況就改善了。平時要注意頭發的清潔，飲食上不要過時油膩辛辣刺激的食物，可食用一些黑芝麻，核桃等有益于頭發生長的食物。早上起床可以用手指按摩頭皮，或者用梳子梳理頭發，脫發嚴重的還可以選擇針灸治療，針灸疏通經絡，運行氣血，促進頭部的新陳代謝。另外，還可針對不同病因，服用不同的藥物進行治療。
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  張璐 主治醫師荊州市中醫醫院

  2019-09-02 15730次

• 脂溢性脫發怎么調理
  脂溢性脫發是多種因素引起的，日常生活中我們應該注意：第一、作息要規律，避免熬夜。第二、飲食要清淡，吃一些富含維生素的食物，避免一些過油、過甜食物的收入，比如要多吃一些富含維生素a、維生素b6、維生素b2以及維生素c豐富的食物。除此之外，患者要保持良好的心情，因為精神壓力大也是造成脫發的一個重要原因，心情好了，休息的好，自身的內分泌都是維持一個正常的狀態，脫發的癥狀自然就會緩解。
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  徐學超 主治醫師中國人民解放軍第107醫院

  2018-08-25 5186次

• 化療后脫發如何調理
  病情分析：化療后脫發，可以通過服用中藥和西藥中西醫結合治療，通常中藥西藥到中醫院辨證論治治療，或者使用中成藥養血生發膠囊，還有知柏地黃丸，西藥可以口服胱氨酸片，維生素B6片等。意見建議：化療后脫發要注意加強營養，注意休息，避免過度疲勞，避免熬夜，平時要適當鍛煉提高機體免疫力，飲食上要多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果。
  黃玲娟 副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院

  2021-06-05 1304次

• 脂溢性脫發怎么調理
  病情分析：脂溢性脫發可以通過藥物來進行調理，比如可以使用米諾地爾等藥物外用，可以促進頭發的生長。其次可以通過使用洗發產品來進行調理，比如使用巧然堂防脫育發液，可以養護頭發，可以促進頭發的生長。意見建議：脂溢性脫發的患者在日常當中需要注意飲食清淡，不可以吃過于油膩的食物，以及辛辣有刺激性的食物，否則容易導致脂溢性脫發的病情出現加重，同時也需要注意保持良好的心態。
  宋元濤 主治醫師天津兒童醫院

  2021-06-22 602次

• 如何防止脫發
  有很多患者日常生活中壓力過大，時常都是心情抑郁、焦慮，會出現的明顯的頭發脫落。針對于此，患者需要放松自己的心情，舒緩精神壓力，平時保證充足的睡眠、不能熬夜，養成良好的生活作息時間。同時平時飲食過于辛辣油膩，會導致脂溢性的脫發問題，可以注重飲食營養均衡分配來緩解。至于頭皮疾病和雄激素源性導致的脫發問題
  吳文育 主任醫師復旦大學附屬華山醫院

  2020-01-07 4698次

• 如何防脫發
  防脫發通常從如下幾方面著手，均衡飲食，并適量多補充些蛋白含量高的食物，如動物內臟、魚肉，富含維生素的水果或蔬菜，如西紅柿、胡蘿卜，蘋果、葡萄，含微量元素高的食物，如蜂蜜、核桃、黑芝麻等。平時多放松心情，多聽舒緩的音樂，并養成規律作息的好習慣，保證充足的睡眠。盡量避免接觸特殊的化學物質，避免燙、染，避
  劉靜 副主任醫師淮北市人民醫院

  2019-12-25 2992次