問鷹嘴豆能減肥嗎

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• 跑步能減肥嗎

  跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步?jīng)]有什么太大作用，跑多了之后，關(guān)節(jié)和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過度。過度又會造成新的損傷，運(yùn)動損傷。因?yàn)榻?jīng)常我們病人在做手術(shù)之前，做全身檢查的時(shí)候，就發(fā)現(xiàn)他的關(guān)節(jié)和脊柱都已經(jīng)發(fā)生了很嚴(yán)重的磨損。這樣我個(gè)人認(rèn)為靠這種體能的也是不科學(xué)的，單純靠這種方法也是不科學(xué)的。大體量的運(yùn)動加上節(jié)食，如果能堅(jiān)持的話，在病人認(rèn)為可以堅(jiān)持的范圍里的話，是可以進(jìn)行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅(jiān)持不了，還會反彈，而且反彈會比較明顯，所以說那種方法也是不科學(xué)的。

  

  01:07
  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 154035次

• 跳繩能減肥嗎

  跳繩能不能減肥這個(gè)問題，大家關(guān)注的主要不光是指跳繩，應(yīng)該是指這一類的運(yùn)動。那么任何的運(yùn)動消耗到一定的熱量以后，都可以減輕體重，前提條件是你這個(gè)運(yùn)動的量，是不是達(dá)到了消耗熱量的標(biāo)準(zhǔn)。另外在運(yùn)動以后，你有沒有過度的再攝入更多的熱量。那么我們所謂的減肥，就是希望我們把體內(nèi)的這種積蓄的能量，或者脂肪產(chǎn)生的能量給消耗掉，同時(shí)我們又不去攝入過多的能量，在這個(gè)之間，如果達(dá)到一個(gè)平衡，就會達(dá)到一個(gè)體重的平衡；如果消耗的多攝入的少，就能達(dá)到減肥的效果；如果消耗掉的少攝入的多，那反而會造成更多的脂肪的積聚，熱量的積聚，反而會形成更明顯的肥胖。那么大家要有一個(gè)共識，跳繩等運(yùn)動一定是可以減肥的，但要看我們的運(yùn)動量、運(yùn)動的頻度和強(qiáng)度，達(dá)沒達(dá)到我們要消耗掉的熱卡。

  

  01:22
  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 292607次

• 拔牙能減肥嗎
  拔牙在日常生活中是一種十分常見的治療牙周病和牙體牙髓病的治療手段，通過拔牙是不能長期減肥的。但是在拔牙之后的1個(gè)月左右因?yàn)樾枰⒁怙嬍常赡軙须A段性的減肥效果。拔牙既是治療手段，也是一種有創(chuàng)操作，在操作過程結(jié)束后會遺留創(chuàng)面，創(chuàng)面通常包括撕裂的牙齦創(chuàng)口和裸露的牙槽窩骨面。這種情況需要注意飲食，建議吃一些清淡溫涼的食物，比如牛奶，豆?jié){，雞蛋糕，豆腐腦等。而如果想要減肥，還是需要長期從飲食方面和加強(qiáng)鍛煉入手。
  語音時(shí)長 01:12”
  李吉東 主治醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院

  2020-04-17 3356次

• 便秘能減肥嗎
  在日常生活中，便秘并不能夠減肥，而且長時(shí)間的便秘還可能導(dǎo)致一系列的并發(fā)癥，引起一系列的疾病，而且還有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，導(dǎo)致肥胖等等。如果要想減肥，主要是建議進(jìn)行飲食控制，并且加強(qiáng)體育鍛煉，控制好飲食的總熱量，增加體育鍛煉，能夠消耗過多的熱量，這種情況下就能夠達(dá)到減肥的效果。對于便秘患者，在日常生活中建議多吃蔬菜，多喝水，多吃水果，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動等等。
  語音時(shí)長 01:10”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-22 2118次

• 針灸減肥真能減肥嗎
  病情分析：針灸減肥是可以起到減肥的功效的。針灸減肥是通過辨證論治，根據(jù)不同人的體質(zhì)以及病因，而選取相應(yīng)的穴位，通過這些穴位，而溝通人體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)氣血，能抑制人的胃腸道的蠕動胃酸的分泌還達(dá)到了體內(nèi)減脂的目的。意見建議：針灸減肥針刺穴位是一方面同時(shí)要配合合理的膳食，不可暴飲暴食或過食高蛋白，高脂肪高糖的食物，同時(shí)要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動量。這樣配合起來才能看到更明顯的效果。
  劉潺潺 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2020-06-25 2502次

• 經(jīng)期能減肥嗎
  經(jīng)期能減肥，但是經(jīng)期不建議減肥，如果實(shí)在想減肥可以控制飲食，但不能劇烈運(yùn)動，也不能吃的太少，少吃生冷、辛辣等刺激性食物，最好是葷素搭配，粗細(xì)均勻，雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入，注意經(jīng)期保暖，不可同房，最好是非經(jīng)期控制飲食配合增強(qiáng)鍛煉。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-26 2102次

• 鷹嘴豆可以減肥嗎
  鷹嘴豆是外觀為蝶形的花科植物，又叫做桃爾豆、雞心豆，是印度和巴基斯坦重要的五谷之一，在歐洲食用也非常廣泛，同時(shí)也是我國新疆地區(qū)的醫(yī)用藥材。其在印度和巴基斯坦的種植面積較大，占全世界80%以上，在中國零星分布。鷹嘴豆的淀粉具有板栗香味，鷹嘴豆粉加上奶粉制成豆乳粉，易于吸收消化，是嬰兒和老年人的營養(yǎng)食品
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-17 11214次

• 鷹嘴豆可以減肥嗎？看這里！
  在減肥的道路上，我們總是試圖尋找那些既能滿足味蕾又能助力瘦身的食物。鷹嘴豆，這個(gè)看似普通的豆類，是否真的能成為我們減肥的“小幫手”呢？答案或許并不如我們想象的那么簡單。鷹嘴豆可以減肥嗎？首先，要明確的是，鷹嘴豆不可以減肥，鷹嘴豆是一種營養(yǎng)豐富的食物，含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-11-19 0次