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• 預防骨質疏松的方法

  針對不同的人群，其實要求是不一樣的。但是特別關心廣大患友家里的小朋友，我們知道小朋友，尤其是女孩子，在青春期的時候，會通過運動、光照，還有就是重要的膳食的攝入，鈣元素攝入，使她奠定了人生當中的最重要的骨量的骨峰值，達到骨峰值以后，在她成年以后，其實基本上是骨的成骨細胞和破骨細胞，動態的平衡，也就是維持她的骨量。但是在絕經期前后，就開始出現骨量的下降和丟失，但是還不是非常的劇烈。在絕經以后，就明顯的丟失，在年齡更大，丟失得更加明顯。所以家里有小朋友的時候，一定要鼓勵她要適當的運動，一定有一定的戶外的活動，有一定的光照量，還可以有一點鈣元素的攝入和補充，可以給她買一點一些比較貴的奶酪。那么可能對她的骨峰值的積淀的沉積，有特別好的鋪墊作用，對她未來的生活質量有很好的補充。那對于成年人來，尤其是女性的患友，往往會涉及到骨松的危險。所以，女性患者最好在40歲往上，45歲左右，可能快要臨近絕經期前5年的時候，最好還是適當補充一點鈣元素和維生素D3，或者是維生素D3的活性衍生物，比如骨化醇、阿爾法骨化醇等等，哪怕我們不是很認真地吃，哪怕沒有達到鈣元素，每天達到1200毫克的劑量。但是可能也會有一定的幫助，而且還有生活方式的改變，比如有一定的戶外的活動，一定光照，而且有一定負重的鍛煉。那么不去酗酒，不大量的喝咖啡，包括不去吸煙等等，都是對生活方式有一定的改善，不要完全地素食，還有一定蛋白質的攝入，這些都對我們有幫助。

  

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  王芳 主任醫師北京醫院

  2019-01-08 8991次

• 骨質疏松的治療方法

  骨質疏松的治療其實是一個長期的終生性的治療，它也是分層次的。首先我們最基本的鈣元素的攝入最好要達到，不同的人有不同的要求，可能大多數的人群都要求在1000到1500毫克這樣的鈣元素的攝入量。那么我們臨床當中可以選用碳酸鈣等等，是最常用的。我們還同時用維生素D3及其衍生物，比如阿爾法骨化醇、骨化三醇，這些都是可以的。除了這些基礎的治療，我們還可以采用降鈣素，那么女性患者還采用雌激素受體的調節劑，也可以激素的一個補充的療法。那么還可以接著輔助降鈣素，雙磷酸鹽，以及IPH特立帕肽的治療。當然也可以采用像氟化物，鍶鹽這些都是可取的。那么這里面其實臨床當中，我們最基本用的可能還是指維生素D3骨化醇、鈣片這是最基礎的。然后降鈣素、雙磷酸鹽這個用的都是比較普遍。雙磷酸鹽有口服的也有靜脈點的，都是比較常用的。關鍵在于長期的隨診，然后也警惕一些高鈣血癥的出現，同時檢測骨密度的情況，以及骨折有無發生要密切隨診。

  

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  王芳 主任醫師北京醫院

  2019-01-08 20308次

• 骨質疏松的方法
  骨質疏松的治療方法：一，改變生活方式，不可長期久坐不動，要進行適量的戶外活動，且需曬太陽促進鈣吸收，飲食方面多吃含鈣質鐵質纖維的食物。二、藥物控制分為抑制骨吸收和促進骨生長的藥物，抑制骨吸收的包括鈣劑，配合維生素d或活性維生素，還有降鈣素，二磷酸鹽，促進骨生長的包括氟化物等。骨質疏松的預防重于治療，要合理調整生活，可服用鈣片配合維生素d，骨質疏松的檢查方法，通過有x線片檢查，ct檢查。骨質疏松的檢查方法，現在比較經典的是雙功能x線，骨密度檢查，其次還要進行實驗室的檢查，減少1%到20%為基本的正常。
  語音時長 1:34”
  楊洋 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-30 1630次

• 骨質疏松的治療方法
  骨質疏松的治療方法，有效的治療措施有：一、運動。二、營養。三、預防摔跤。四、藥物治療。五、外科治療。運動，在成年多種類型的運動有助于骨量的維持，絕經期的婦女每周堅持三小時運動，總體鈣增加，但是運動過度閉經者，骨量丟失反而加快，運動還能夠提高靈敏度以及平衡能力。良好的營養對預防骨質疏松具有重要的意義，包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質，從兒童時期日常飲食應有足夠的鈣質攝入，鈣影響骨峰值的獲得，歐美學者主張鈣攝入量成人為800到1000毫克，絕經后的婦女每天1000到1500毫克，65歲以后的男性以及其他骨質疏松癥危險因素的患者推薦的鈣攝入量為每天1500毫克，維生素D的時候量為400到800單位每天。預防摔跤應盡量減少骨質疏松摔倒的幾率，減少髖骨骨折以及Colles骨折。藥物治療包括激素替代療法，選擇性雌激素受體調節劑、二磷酸鹽、氟化物。外科治療，只有在因骨質疏松癥發生骨折以后才需要外科治療。
  語音時長 1:52”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-06-19 3047次

• 預防骨質疏松的方法是什么
  病情分析：預防骨質疏松的方法包括平時多加運動，鍛煉身體，增加骨的應力刺激，同時還可以服用維生素d3和鈣片。如果是老年性骨質疏松的患者，建議平時還可以服用抗骨質疏松的藥物像阿法骨化醇、骨化三醇等。也可以肌注鮭魚降鈣素和依降鈣素。意見建議：骨質疏松的患者在治療期間建議應加強營養，保證每日攝入足夠的蛋白、維生素及膳食纖維，同時還要戒煙戒酒。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2018-12-08 1401次

• 骨質疏松的檢查方法有哪些
  血鈣、磷和堿性磷酸酶，在原發性骨質疏松癥中，血清鈣、磷以及堿性磷酸酶水平通常是正常的，骨折后數月堿性磷酸酶水平可增高。2.血甲狀旁腺激素，應檢查甲狀旁腺功能除外繼發性骨質疏松癥。原發性骨質疏松癥者血甲狀旁腺激素水平可正常或升高。3骨更新的標記物，骨質疏松癥患者部分血清學生化指標可以反應骨轉換(包括骨形成和骨吸收)狀態，在骨的高轉換狀態(例如Ⅰ型骨質疏松癥)下，這些指標可以升高，也可用于監測治療的早期反應。
  徐偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-30 1302次

• 骨質疏松的治療方法
  骨質疏松的治療方法，有效的治療措施有：一、運動。二、營養。三、預防摔跤。四、藥物治療。五、外科治療。運動，在成年多種類型的運動有助于骨量的維持，絕經期的婦女每周堅持三小時運動，總體鈣增加，但是運動過度閉經者，骨量丟失反而加快，運動還能夠提高靈敏度以及平衡能力。良好的營養對預防骨質疏松具有重要的意義，
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-08 144次

• 骨質疏松打針治療方法
  骨質疏松癥一般不進行打針治療，對于骨質疏松的治療：第一種、飲食方面的治療，飲食調養是非常重要的，通過良好的膳食結構，能夠有效地預防骨質疏松，老年人飲食應該多吃一些富含鈣元素的食物，牛奶和豆制品都是不錯的選擇。第二種、藥物方面的治療，老年人因為鈣流失比較多，有時通過飲食也無法滿足鈣質補充的要求，這時就
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 192次