骨質疏松的治療方法

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醫生主講實錄

骨質疏松的治療方法,有效的治療措施有:

一、運動。二、營養。三、預防摔跤。四、藥物治療。五、外科治療。

運動,在成年多種類型的運動有助于骨量的維持,絕經期的婦女每周堅持三小時運動,總體鈣增加,但是運動過度閉經者,骨量丟失反而加快,運動還能夠提高靈敏度以及平衡能力。

良好的營養對預防骨質疏松具有重要的意義,包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質,從兒童時期日常飲食應有足夠的鈣質攝入,鈣影響骨峰值的獲得,歐美學者主張鈣攝入量成人為800到1000毫克,絕經后的婦女每天1000到1500毫克,65歲以后的男性以及其他骨質疏松癥危險因素的患者推薦的鈣攝入量為每天1500毫克,維生素D的時候量為400到800單位每天。

預防摔跤應盡量減少骨質疏松摔倒的幾率,減少髖骨骨折以及Colles骨折。

藥物治療包括激素替代療法,選擇性雌激素受體調節劑、二磷酸鹽、氟化物。

外科治療,只有在因骨質疏松癥發生骨折以后才需要外科治療。

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