問吃黑木茸能減肥嗎
病情描述：
吃黑木茸能減肥嗎
答醫(yī)生回答
楊福利主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院泌尿外科
2019-05-02
病情分析：
意見建議：
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吃土豆能減肥嗎吃土豆是有一定的減肥效果的。土豆不僅營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素和多種鈣、鉀等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，對日常飲食控制脂肪總量有很大的幫助。食用后會產(chǎn)生飽腹感，使胃腸的蠕動加快，從而使油脂和毒素排出體外。但是減肥不能只依賴于吃土豆，不要過多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹飪方法，如果經(jīng)常油炸、油煎可能不僅不會減肥，還有可能會造成比較嚴重的增肥效果。想要有效的減肥，平時生活還是要以清淡的飲食為主，要配合運動，健康飲食，健康減肥。
01:15
焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-12-09 3046次
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吃柚子真的能減肥嗎柚子含有豐富的纖維素，吃柚子能減肥是真的。但柚子發(fā)揮卓越減肥的功效在于它含有豐富果酸等，能有效刺激胃腸黏膜，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能夠抑制胰島素分泌。從而抑制血糖在肝臟中轉(zhuǎn)化為脂肪。
00:55
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-30 60265次
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辣木籽能減肥嗎辣木籽中富含有辣木籽油，而辣木籽油在排毒，加速新陳代謝的方面有很好的作用，所以辣木籽可以降低血糖，降低血脂，降低血壓，清腸和促進新陳代謝，從而達到減肥的目的。辣木籽中所含的鈣質(zhì)是牛奶的4倍，所含的蛋白質(zhì)是酸奶的2倍，所含的鉀是香蕉的3倍，含的鐵是菠菜的3倍，維c是甘菊的7倍，維a是胡蘿卜的4倍。所以經(jīng)常食用辣木籽可以增強人體免疫力，抗老化，抗癌，對多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效。除此以外，在殺菌，調(diào)節(jié)腸道功能，護肝，抗紫外線，潤膚，營養(yǎng)頭發(fā)，保濕等多方面也都有作用。語音時長 01:21”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-07-27 9073次
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吃涼拌黑木茸會導致消化不良嗎適當?shù)某砸恍霭韬谀径话悴粫е孪涣肌：谀径且环N營養(yǎng)價值非常高的食物，不僅含有豐富的蛋白質(zhì)多糖，胡蘿卜素，多種維生素以及鈣，鐵，鋅等多種微量元素，而且適當?shù)某砸恍┖谀径€能夠補充膳食纖維，促進胃腸道蠕動，對于消化不良的患者也是比較適合的，所以消化不良的患者也可以適當?shù)某砸恍┖谀径Ａ硗猓涣嫉幕颊咴陲嬍成弦⒁猓M量多吃一些新鮮易消化的食物，多吃一些綠色蔬菜，新鮮的水果，補充維生素，補充膳食纖維，避免辛辣刺激的食物，避免飲酒，養(yǎng)成規(guī)律飲食的習慣。語音時長 01:11”
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-11-06 1679次
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辣木籽能減肥嗎病情分析：辣木籽具有一定的減肥作用，能夠輔助減肥，但是減肥的效果并不是很好。意見建議：辣木籽中含有的亮氨酸，能夠瘦身塑身，但是它的減肥效果主要體現(xiàn)在膳食纖維上。這樣的話在減肥的時候食用，能夠預防減肥造成的營養(yǎng)不良，減少對糖類的吸收，在這個意義上也是可以輔助減肥的。
董增勝
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2019-02-21 3204次
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吃涼拌黑木茸會導致消化不良嗎病情分析：吃涼拌黑木茸會導致消化不良，主要是由于黑木茸不容易被消化和吸收，而且是涼拌的，也會加重胃的負擔，從而導致消化不良。意見建議：這種情況要注意飲食清淡易消化，避免生冷，油炸，油膩，刺激辛辣等食物，忌煙酒，濃茶，咖啡等等，最好能夠到醫(yī)院就診，根據(jù)具體的病情遵醫(yī)囑應用藥物治療。
楊蜜蜜
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-06-19 601次
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辣木籽能減肥嗎辣木籽可以用來減肥。辣木種子含有人體所需的必需氨基酸亮氨酸。這種亮氨酸對減肥有很好的效果：它通過亮氨酸消耗體內(nèi)多余的蛋白質(zhì)和脂肪。辣木籽、辣木葉富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔劑”。辣木種子含有一定量的桑葉木質(zhì)素、神經(jīng)毒素和皂甙，如果食量適當控制，它可以排除人體內(nèi)各種毒素，起到通便減肥的作用。西方科
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2019-01-17 23521次
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黑咖啡能減肥嗎黑咖啡是否能減肥應根據(jù)具體情況決定，如果喝黑咖啡的同時有合理的生活方式，通常能減肥，如果喝咖啡的同時有不合理的生活方式，通常不能減肥，一旦有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。1、通常能減肥：黑咖啡通常是不加任何修飾的咖啡，其中含有大量的咖啡因，喝了以后一般可以促進身體的新陳代謝，如果喝黑咖啡的同時有合理的生活
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-08-09 0次
