問(wèn)髙血壓病人如何選用飲食

為你推薦

• 高血壓的病人飲食上應(yīng)該注意什么

  高血壓的病人，飲食上最常見(jiàn)的是要低鹽飲食，也就是每天飲食里面的，含鈉的值要少于6克。國(guó)家是推薦低于6克，但是鈉很難定義，我們每天去檢測(cè)所食用的鹽的量。我們平時(shí)生活中，所吃的零食、青菜里面，其實(shí)也含有氯化鈉。還有要看是不是有繼發(fā)性的因素導(dǎo)致的，我們對(duì)于繼發(fā)性高血壓的飲食健康，有具體的一些要求，比如甲亢的病人，可能要把含碘的物質(zhì)，要控制或減少。

  

  01:03
  李吉林 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 2028次

• 糖尿病人如何正確的飲食

  飲食治療是糖尿病患者治療過(guò)程當(dāng)中最重要的一個(gè)治療手段，任何一個(gè)類(lèi)型的糖尿病，任何一個(gè)病人在任何時(shí)間，都需要飲食治療，飲食治療總的原則有以下幾種。第一個(gè)就是要控制全天的總的熱量，全天總熱量的控制，這個(gè)需要我們不僅要控制主食的這個(gè)量，還要控制副食的量，很多人以為就是說(shuō)我把主食減少了，那么副食隨便吃，是不是就可以了，也并不是這樣，因?yàn)楦笔吵远嗔耍偟臒崃靠赡芤矔?huì)上去，比如說(shuō)很多人他不吃主食光吃肉，這樣脂肪、熱量就會(huì)上去，所以說(shuō)糖尿病人，不僅要控制主食的量，全天最好不要超過(guò)六兩的主食，那么根據(jù)血糖情況，如果血糖控制得很差，那么主食的量還是要減一減，還要根據(jù)這個(gè)運(yùn)動(dòng)的情況，如果運(yùn)動(dòng)的多，主食可以稍微增加一些，如果運(yùn)動(dòng)的少，那么主食要減的少一些，副食很多人以為那不讓吃肉，是不是我就光吃蔬菜呢，實(shí)際上不是說(shuō)不讓吃肉，就是說(shuō)不要吃過(guò)量的肉，那么我們說(shuō)雞鴨魚(yú)肉這些副食，都是可以吃的，只不過(guò)就是說(shuō)我們要控制量，我的觀(guān)點(diǎn)就是說(shuō)這些雞鴨魚(yú)肉，這些富含蛋白質(zhì)的東西，我們每天都要吃，要嚴(yán)格控制量，要淺嘗輒止，最好是每頓都可以吃一些，因?yàn)槲覀冎魇硿p少了以后，如果副食這些質(zhì)量，蛋白質(zhì)的東西跟不上的話(huà)，那么就是可能病人這個(gè)耐饑餓的這個(gè)能力就會(huì)下降，過(guò)不了多久他就會(huì)很快就餓了，那么如果你加一點(diǎn)蛋白質(zhì)的東西，加幾片肉加幾片這個(gè)雞肉，或者是加一點(diǎn)蝦加幾塊魚(yú)，這些加進(jìn)去以后，我們可能耐饑餓的這個(gè)情況會(huì)好轉(zhuǎn)，就病人到時(shí)間，他不會(huì)怎么太餓，那么這樣的話(huà)，我們血糖也不會(huì)太高，那么熱量也能控制住，這個(gè)營(yíng)養(yǎng)也能得到保證。所以我的建議就是主食要少，那么副食里邊，要注重這個(gè)蛋白質(zhì)的攝入，要提高這個(gè)質(zhì)量，也就是說(shuō)少而精，蔬菜要多吃一些可以，因?yàn)槭卟死镞吅w維素，纖維素可以有助于降糖，所以說(shuō)要多吃一些綠葉菜，肉適量主食要少，要記住這個(gè)原則，我們有一部分病人，他就是害怕自己血糖高，所以吃得很素，就是雞鴨魚(yú)肉這些東西一律都不吃，這樣并不好，時(shí)間長(zhǎng)了以后，可能就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，所以我們要保證熱量的情況下，還是要合理的進(jìn)食，要保證這個(gè)營(yíng)養(yǎng)不缺乏，還要把血糖控制好。

  

  04:17
  羅燕楠 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

  2018-09-27 41753次

• 便秘病人應(yīng)該選用什么飲食
  便秘的病人平時(shí)的飲食調(diào)理是非常需要注意的，要吃容易消化吸收的食物，注意飲食清淡，比如可以吃新鮮的蔬菜，水果，酸奶，蜂蜜，稀飯，面條，小米粥，紅棗粥等等食物。少吃辛辣刺激，油炸類(lèi)的，燒烤類(lèi)的，腌制的，非常堅(jiān)硬粗糙的，非常油膩不容易消化吸收的食物，還要戒煙戒酒，少喝咖啡，濃茶，飲料。平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，促進(jìn)排便，比如可以經(jīng)常散步，慢跑，打太極，練瑜伽，腹部按摩，提肛運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2021-01-03 1732次

• 髙血壓怎么治療
  高血壓的治療目標(biāo)就是使血壓達(dá)標(biāo)，要想達(dá)到血壓達(dá)標(biāo)，可以有多種選擇。可以使用藥物，比如利尿劑，β受體阻滯劑，鈣通道阻滯劑或者血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑等。這些藥物可以單用一種，也可以聯(lián)合用藥，以爭(zhēng)取把血壓控制在正常的范圍之內(nèi)。治療的時(shí)候應(yīng)該從小劑量開(kāi)始，選擇藥物的時(shí)候要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，結(jié)合病人心血管危險(xiǎn)因素的狀況，并發(fā)癥，合并癥，降壓療效，不良反應(yīng)等來(lái)綜合選擇，不要擅自用藥。其次，要注意改善生活行為，要減輕并控制體重，減少鈉鹽的攝入，減少脂肪的攝入，增加運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，減輕精神壓力，改善生活行為有助于高血壓的緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-06-27 1244次

• 中醫(yī)如何辨治髙血壓病
  高血壓屬于中醫(yī)“眩暈”、“頭痛”范圍。中醫(yī)治療需要四診合參，辯證分型。肝陽(yáng)上亢證，天麻鉤藤飲加減；痰濕中阻證，半夏白術(shù)天麻湯加減；瘀血阻竅證，通竅活血湯加減；氣血虧虛證，人參歸脾湯加減。并注意清淡飲食，保持心情愉快。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-02-12 1602次

• 如何選用血壓計(jì)
  血壓計(jì)現(xiàn)在做的都比較好了，只要不是買(mǎi)一些雜牌的血壓計(jì)，測(cè)量起來(lái)都是比較好的。如果老人在家測(cè)量血壓最好可以選擇一些肘部的電子血壓計(jì) ，測(cè)量血壓水比較準(zhǔn)確的，而且也是比較方便的。一般情況下，不建議選用腕部的血壓計(jì)測(cè)量結(jié)果畢竟不準(zhǔn)。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-16 4203次

• 髙血糖飲食注意什么
  高血糖患者飲食需要注意以低脂、低糖清淡的為主，避免暴飲暴食等。高血糖一般是指血糖水平高于正常的水平，可能是不良的生活習(xí)慣或者遺傳等因素引起的，患者可能會(huì)有多食、多飲、多尿、體重不增等癥狀。在飲食方面需要以低脂、低糖清淡的為主，比如可以吃燕麥片、蕎麥面、苦瓜等，同時(shí)還應(yīng)避免暴飲暴食，否則都容易導(dǎo)致血糖
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-28 0次

• 高血壓病人飲食
  高血壓病人的飲食應(yīng)以低鹽、低脂、高纖維為原則，合理搭配，以幫助控制血壓并減少心血管事件的發(fā)生。高血壓患者應(yīng)嚴(yán)格控制鹽分的攝入。過(guò)多的鹽分會(huì)導(dǎo)致血壓升高，因此，日常飲食應(yīng)以低鹽為主，避免腌制食品和高鹽零食。同時(shí)，多食用富含鉀的食物，如香蕉、土
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次