問(wèn)高血壓可吃雞蛋嗎

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• 高血壓能吃雞蛋嗎

  高血壓的病人可以吃雞蛋，但是雞蛋的量不能說(shuō)吃得太多，我們所說(shuō)的雞蛋在臨床上，其實(shí)是定為優(yōu)質(zhì)蛋白，高血壓的患者每天吃雞蛋的話，一般一天吃一到兩個(gè)就足夠了。因?yàn)殡u蛋中含有的蛋白質(zhì)，還有蛋黃中含有膽固醇，這樣的話膽固醇的攝入量，過(guò)多的話可以引起高脂血癥，高脂血癥時(shí)間長(zhǎng)，就會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。這樣的話使血壓更不好控制，所以高血壓的病人，對(duì)雞蛋攝入量，一般也就一天一到兩個(gè)就足夠了，同時(shí)還要看腎功能的情況，如果腎功能差或者變壞了，雞蛋攝入量可能更應(yīng)該更少一些。

  

  01:06
  王力增 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-10-23 948554次

• 痛風(fēng)可以吃雞蛋嗎

  咱們有病友問(wèn)到，痛風(fēng)能不能吃雞蛋，也是出于我們飲食結(jié)構(gòu)的一些擔(dān)心，有的時(shí)候咱們病友問(wèn)到，那我肉也不能吃、海鮮也不能吃，會(huì)不會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良呢，其實(shí)雞蛋是我們痛風(fēng)病人是一個(gè)非常好的飲食的方式，因?yàn)殡u蛋里面，雞蛋就屬于這種叫低嘌呤的飲食，它100克的雞蛋里面含的嘌呤不到50毫克，所以是一個(gè)非常好的飲食的結(jié)構(gòu)。除了雞蛋以外，包括牛奶也是一個(gè)低嘌呤的飲食，所以它可以給我們補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，當(dāng)然我們吃雞蛋的時(shí)候，這個(gè)雞蛋黃含的膽固醇，這些脂類(lèi)相對(duì)高一些，所以你在吃雞蛋的時(shí)候，如果血脂高，把這個(gè)雞蛋黃，稍微控制一下雞蛋黃的攝入量，多吃一些蛋白、蛋清，這些蛋白質(zhì)含量高的一些雞蛋。

  

  01:18
  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛(ài)醫(yī)院

  2018-12-05 21716次

• 高血壓可吃雞蛋
  高血壓患者可以吃雞蛋，但是其用量不宜過(guò)多，一天一到兩個(gè)就可以。吃得過(guò)多可以導(dǎo)致膽固醇升高。除此之外可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，含膽固醇比較低的食物。例如魚(yú)肉，雞肉，瘦肉等。可以吃一些植物蛋白，例如豆?jié){，豆腐腦，黑豆，黃豆。多吃一些維生素a，維生素c含量比較豐富的蔬菜水果，比如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜。可以吃一些水果，包括橘子，梨，蘋(píng)果，香蕉，獼猴桃，西瓜等。建議低鹽飲食。每天鹽攝入量控制在六克以?xún)?nèi)。少吃肥肉，排骨，魚(yú)籽，燒烤以及火腿腸等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-09-30 13274次

• 高血壓吃雞蛋嗎
  在臨床上，高血壓患者是可以吃雞蛋，但是患者不要多吃雞蛋黃，因?yàn)殡u蛋黃中含有膽固醇會(huì)比較多，高血壓患者吃了過(guò)多的雞蛋黃可能會(huì)導(dǎo)致患者血脂情況出現(xiàn)異常的情況，不利于患者高血壓病情控制，高血壓患者平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意保持規(guī)律作息，注意戒煙戒酒，盡量減輕體重。另外，患者還需要進(jìn)行低鹽飲食，因?yàn)樯攀持屑s有80%的鈉鹽來(lái)自于烹飪用鹽或者其他的各種腌制品，高血壓患者應(yīng)當(dāng)減少烹調(diào)用鹽，每人每日食用鹽攝入量一般不超過(guò)六克。另外患者可以每天適當(dāng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量少吃一些含飽和脂肪酸較多的食物，少吃或者盡量不要吃動(dòng)物內(nèi)臟以及肥肉。另外，患者在血壓平穩(wěn)期時(shí)，鼓勵(lì)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)有利于減輕患者體重，改善患者胰島素抵抗?fàn)顟B(tài)，提高患者心血管調(diào)節(jié)適應(yīng)能力。另外，患者還需要規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓水平，保持心態(tài)平衡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-24 55385次

• 高血壓可以吃雞蛋嗎
  高血壓的病人可以吃雞蛋，雖然說(shuō)雞蛋的蛋黃中含有比較多的膽固醇，但是對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō)，基本上不會(huì)有什么不好的影響，而且每天只吃一個(gè)雞蛋就可以，不可以過(guò)量，過(guò)量吃的話，可能會(huì)有一些不利的影響出現(xiàn)，要是少吃多餐的話，基本上就不會(huì)影響到高血壓患者的血壓，而且雞蛋中還含有很豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)患者而言會(huì)有很多的好處。
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 3802次

• 高血壓吃雞蛋好嗎
  高血壓吃雞蛋是可以的，但是建議不要吃得過(guò)多，特別是蛋黃，因?yàn)楦哐獕夯颊呙恐艹陨?到3個(gè)蛋黃就可以了，蛋黃比較油膩，膽固醇這些含量也是比較高的，盡量要避免少吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟肥肉與蛋黃等。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-26 2401次

• 高血壓可吃雞蛋
  高血壓患者可以吃雞蛋，但是其用量不宜過(guò)多，一天一到兩個(gè)就可以。吃得過(guò)多可以導(dǎo)致膽固醇升高。除此之外可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，含膽固醇比較低的食物。例如魚(yú)肉，雞肉，瘦肉等。可以吃一些植物蛋白，例如豆?jié){，豆腐腦，黑豆，黃豆。多吃一些維生素a，維生素c含量比較豐富的蔬菜水果，比如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 5568次

• 高血壓可吃雞蛋嗎
  高血壓患者一般可以適量食用雞蛋。高血壓患者適量食用雞蛋是可以的。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)人體健康有益。但是由于雞蛋黃中含有較高的膽固醇，高血壓患者應(yīng)注意控制攝入量，以避免對(duì)血脂水平造成不良影響。高血壓患者在食用雞蛋時(shí)，應(yīng)注意控制攝入量，高血
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-24 0次