問(wèn)多喝牛奶會(huì)骨質(zhì)疏松嗎?

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• 骨質(zhì)疏松喝牛奶管用嗎

  首先牛奶里面含鈣是比較高的，而骨質(zhì)疏松，我們患者主要是缺鈣，所以好像這兩點(diǎn)，就配合在一塊，大家都覺(jué)得喝牛奶，應(yīng)該是個(gè)補(bǔ)鈣比較好的方法。確實(shí)，如果是從食物中來(lái)說(shuō)，就牛奶里面應(yīng)該是含鈣量，算是比較高的，但是補(bǔ)鈣它是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，不是說(shuō)我吃了鈣片或者喝了牛奶，我的骨密度一定能上去。有一句話，酒肉穿腸過(guò)，佛祖心中留，你可能喝了很多的牛奶，或者吃了很多的鈣，但如果這個(gè)鈣不吸收，它同樣從你的尿，或者從你的糞便里面，就把這個(gè)鈣給排出去了。所以一個(gè)是要補(bǔ)充鈣，同時(shí)我們要通過(guò)一些鍛煉，或者說(shuō)日曬，或者說(shuō)吃一些維生素D，來(lái)幫助鈣在體內(nèi)的吸收，這樣我們才能留住你補(bǔ)進(jìn)去的這些鈣。不然，即便說(shuō)你又吃鈣片又喝牛奶，可能你同樣留不住這個(gè)鈣。所以光喝牛奶，可能就對(duì)于一些年輕人，或者一些中青年來(lái)說(shuō)，可能還是有用，但對(duì)于一些老年人，或者已經(jīng)骨質(zhì)疏松的患者來(lái)說(shuō)，可能還不夠，可能還得再加用，其他的一些治療的藥物或者方法。

  

  01:46
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-10-10 4439次

• 痛風(fēng)能喝牛奶嗎？

  有網(wǎng)友在網(wǎng)上咨詢，我得了痛風(fēng)能喝牛奶嗎，回答是肯定的，你可以喝牛奶。痛風(fēng)是一種常見(jiàn)且復(fù)雜的關(guān)節(jié)炎類型，各個(gè)年齡段均可能患本病，男性發(fā)病率高于女性、兒童。那么每100克純牛奶，它含的我們的嘌呤，大概在11.7個(gè)毫克，非常低，是個(gè)低嘌呤的食物，所以這個(gè)大家每天喝1到2杯牛奶，是沒(méi)有任何問(wèn)題的，同時(shí)也包括我們的雞蛋，優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食也是沒(méi)有問(wèn)題的。

  

  01:12
  蘇林沖 副主任醫(yī)師湖北民族學(xué)院附屬民大醫(yī)院

  2018-11-12 23664次

• 喝牛奶會(huì)骨質(zhì)疏松嗎
  喝牛奶是不會(huì)骨質(zhì)疏松的。骨質(zhì)疏松是多種原因引起的一種骨病，骨頭有正常的鈣化鹽，所以平時(shí)生活中，喝牛奶會(huì)增加人體內(nèi)鈣的含量。而骨質(zhì)疏松最根本的原因就是骨頭中鈣質(zhì)的流失，所以喝牛奶是不會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的。平時(shí)生活中多吃一些含高蛋白，高鈣類藥物，如雞湯，排骨湯，海帶，蝦皮等等，多吃一些新鮮的水果蔬菜，以補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-31 4513次

• 骨質(zhì)疏松不能喝牛奶嗎
  骨質(zhì)疏松病人是可以喝牛奶的，牛奶富含蛋白質(zhì)，因此不論從預(yù)防方面還是從治療方面，骨質(zhì)疏松病人都是可以喝牛奶的。骨質(zhì)疏松的病人在治療上可選用鈣劑，維生素d，降鈣素，二磷酸鹽，甲狀旁腺激素，雌激素等。在生活方面要注意，合理膳食，營(yíng)養(yǎng)均衡，多食用富含鈣質(zhì)的食品，如牛奶，魚(yú)蝦，乳制品，雞蛋豆類，綠葉蔬菜等。堅(jiān)持科學(xué)的生活方式，如適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙不喝酒，不喝咖啡，濃茶，及碳酸飲料等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-12 3465次

• 喝牛奶會(huì)骨質(zhì)疏松嗎
  經(jīng)常喝牛奶，大部分情況下不會(huì)引起骨質(zhì)疏松，還有可能會(huì)促進(jìn)骨質(zhì)的增強(qiáng)。牛奶當(dāng)中含有豐富的鈣質(zhì)，對(duì)于老年患者，如果僅僅喝牛奶還是不夠的，不能夠有效的促進(jìn)鈣的吸收，還需要多應(yīng)用一些阿法骨化醇或者阿倫磷酸鈉促進(jìn)鈣的吸收。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-28 3502次

• 骨質(zhì)疏松喝牛奶好嗎
  骨質(zhì)疏松每日所需的鈣量1000mg以上，牛奶是很好的補(bǔ)充鈣劑的來(lái)源，所以建議每日喝牛奶，同時(shí)常吃含鈣量豐富的食物，如蝦、豆制品、木耳、海帶、蝦皮、綠色蔬菜、芝麻、核桃仁等；堅(jiān)持科學(xué)的生活方式，適當(dāng)?shù)年?yáng)光下運(yùn)動(dòng)，多接受日光浴（適度），不吸煙、少飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料，同時(shí)可以補(bǔ)充維生素D和鈣劑。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-02 2104次

• 牛奶會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎
  牛奶一般不會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，反而因其富含鈣質(zhì)和維生素D，是預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松的重要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。骨質(zhì)疏松是一種骨骼疾病，表現(xiàn)為骨密度降低和骨質(zhì)量下降，容易導(dǎo)致骨折。其成因復(fù)雜，包括內(nèi)分泌因素、營(yíng)養(yǎng)因素、藥物因素及生活方式等。牛奶中富含的鈣質(zhì)是構(gòu)成
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 牛奶導(dǎo)致骨質(zhì)疏松
  喝牛奶是不會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的，人們通常會(huì)喝牛奶來(lái)預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。不少醫(yī)學(xué)專家也提出喝牛奶是補(bǔ)鈣的最好途徑，這既是科學(xué)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果，也是預(yù)防骨質(zhì)疏松癥最通行的方法。長(zhǎng)期喝牛奶可以增加體內(nèi)的鈣儲(chǔ)備，減少鈣的丟失，緩解骨質(zhì)疏松癥的進(jìn)程。骨質(zhì)疏松癥是老年人的常見(jiàn)病和多發(fā)病，根據(jù)資料統(tǒng)計(jì)45歲以上的婦女，近三分之
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 6246次