問喝牛奶會骨質疏松嗎

為你推薦

• 骨質疏松喝牛奶管用嗎

  首先牛奶里面含鈣是比較高的，而骨質疏松，我們患者主要是缺鈣，所以好像這兩點，就配合在一塊，大家都覺得喝牛奶，應該是個補鈣比較好的方法。確實，如果是從食物中來說，就牛奶里面應該是含鈣量，算是比較高的，但是補鈣它是一個復雜的過程，不是說我吃了鈣片或者喝了牛奶，我的骨密度一定能上去。有一句話，酒肉穿腸過，佛祖心中留，你可能喝了很多的牛奶，或者吃了很多的鈣，但如果這個鈣不吸收，它同樣從你的尿，或者從你的糞便里面，就把這個鈣給排出去了。所以一個是要補充鈣，同時我們要通過一些鍛煉，或者說日曬，或者說吃一些維生素D，來幫助鈣在體內的吸收，這樣我們才能留住你補進去的這些鈣。不然，即便說你又吃鈣片又喝牛奶，可能你同樣留不住這個鈣。所以光喝牛奶，可能就對于一些年輕人，或者一些中青年來說，可能還是有用，但對于一些老年人，或者已經骨質疏松的患者來說，可能還不夠，可能還得再加用，其他的一些治療的藥物或者方法。

  

  01:46
  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-10-10 4439次

• 痛風能喝牛奶嗎？

  有網友在網上咨詢，我得了痛風能喝牛奶嗎，回答是肯定的，你可以喝牛奶。痛風是一種常見且復雜的關節炎類型，各個年齡段均可能患本病，男性發病率高于女性、兒童。那么每100克純牛奶，它含的我們的嘌呤，大概在11.7個毫克，非常低，是個低嘌呤的食物，所以這個大家每天喝1到2杯牛奶，是沒有任何問題的，同時也包括我們的雞蛋，優質低蛋白飲食也是沒有問題的。

  

  01:12
  蘇林沖 副主任醫師湖北民族學院附屬民大醫院

  2018-11-12 23664次

• 喝牛奶會骨質疏松嗎
  喝牛奶是不會骨質疏松的。骨質疏松是多種原因引起的一種骨病，骨頭有正常的鈣化鹽，所以平時生活中，喝牛奶會增加人體內鈣的含量。而骨質疏松最根本的原因就是骨頭中鈣質的流失，所以喝牛奶是不會導致骨質疏松的。平時生活中多吃一些含高蛋白，高鈣類藥物，如雞湯，排骨湯，海帶，蝦皮等等，多吃一些新鮮的水果蔬菜，以補充自身所需要的營養物質。
  語音時長 1:35”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-31 4513次

• 骨質疏松不能喝牛奶嗎
  骨質疏松病人是可以喝牛奶的，牛奶富含蛋白質，因此不論從預防方面還是從治療方面，骨質疏松病人都是可以喝牛奶的。骨質疏松的病人在治療上可選用鈣劑，維生素d，降鈣素，二磷酸鹽，甲狀旁腺激素，雌激素等。在生活方面要注意，合理膳食，營養均衡，多食用富含鈣質的食品，如牛奶，魚蝦，乳制品，雞蛋豆類，綠葉蔬菜等。堅持科學的生活方式，如適當的進行體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙不喝酒，不喝咖啡，濃茶，及碳酸飲料等。
  語音時長 1:32”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-12 3465次

• 多喝牛奶會骨質疏松嗎?
  多喝牛奶對于防止骨質疏松有很好的效果，但是并不一定是喝牛奶了，就不會出現骨質疏松。骨質疏松是一個多種因素導致的非常復雜的一種疾病。除了喝牛奶之外，還要多吃一些含有鈣片比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，必要時補充碳酸鈣d3。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-26 2701次

• 骨質疏松喝牛奶好嗎
  骨質疏松每日所需的鈣量1000mg以上，牛奶是很好的補充鈣劑的來源，所以建議每日喝牛奶，同時常吃含鈣量豐富的食物，如蝦、豆制品、木耳、海帶、蝦皮、綠色蔬菜、芝麻、核桃仁等；堅持科學的生活方式，適當的陽光下運動，多接受日光浴（適度），不吸煙、少飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料，同時可以補充維生素D和鈣劑。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-02 2104次

• 牛奶會導致骨質疏松嗎
  牛奶一般不會導致骨質疏松，反而因其富含鈣質和維生素D，是預防和治療骨質疏松的重要營養來源。骨質疏松是一種骨骼疾病，表現為骨密度降低和骨質量下降，容易導致骨折。其成因復雜，包括內分泌因素、營養因素、藥物因素及生活方式等。牛奶中富含的鈣質是構成
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次

• 牛奶導致骨質疏松
  喝牛奶是不會導致骨質疏松的，人們通常會喝牛奶來預防骨質疏松癥。不少醫學專家也提出喝牛奶是補鈣的最好途徑，這既是科學實驗的結果，也是預防骨質疏松癥最通行的方法。長期喝牛奶可以增加體內的鈣儲備，減少鈣的丟失，緩解骨質疏松癥的進程。骨質疏松癥是老年人的常見病和多發病，根據資料統計45歲以上的婦女，近三分之
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 6246次