苦丁茶能減肥嗎

女, 33歲

2018-11-22 2519次

病情描述:

苦丁茶能減肥嗎

醫生回答

病情分析:

苦丁茶可以協助減肥,但是它沒有單純的減肥作用。減肥不單是喝茶能做到的,還應該長期的堅持,首先應該嚴格控制飲食,不要吃高熱量的食物,也不能喝飲料,實行分餐制,每餐主食不要超過150克,其次應該長期堅持運動,有利于減肥的運動,游泳,騎自行車,快走,慢跑等等。

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