動(dòng)脈硬化吃什么食物?

女, 65歲

2020-07-19 1744次

病情描述:

動(dòng)脈硬化吃什么食物?

醫(yī)生回答

病情分析:

動(dòng)脈硬化的患者可以吃一些新鮮的水果和蔬菜,特別是維生素c含量高的水果,包括香蕉,橙子,百香果,蘋果等食物,還可以吃一些新鮮的蔬菜,也可以吃一些粗糧,以及奶制品,豆制品等,或者是吃一些深海的魚類。

意見建議:

患者一定要避免吃高脂肪的食物以及高膽固醇的食物,要以低鹽,低脂的飲食為主,而且日常生活中還要避免吸煙,避免飲酒,要做到飲食起居有規(guī)律。

病情分析:

動(dòng)脈硬化是很多因素引起,年齡的增長,血管彈性的減弱也是一誘發(fā)因素,動(dòng)脈硬化與高血壓,高血脂,糖尿病,肥胖,抽煙,喝酒密切相關(guān),動(dòng)脈硬化也是心腦血管疾病的重要發(fā)病因素,在飲食方面,盡量選擇富含維生素C和維生素E的食物,可以抗氧化,防止脂質(zhì)沉著,可以吃胡蘿卜,西紅柿,葡萄,櫻桃,獼猴桃,草莓等,早期癥狀輕微的積極的治療和預(yù)防,必要的時(shí)候需要選擇降低血脂的藥物,比如血脂康膠囊。

意見建議:

積極的治療原發(fā)性疾病,控制血壓,血糖,血脂,調(diào)整好個(gè)人的生活作息和飲食習(xí)慣,減輕體重,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不要熬夜。

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