問吊單杠對脊柱側彎有好處么
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吊單杠對脊柱側彎有好處么
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脊柱側彎20度有多彎脊柱側彎大于10度以上的冠狀面的彎曲，我們可以認為他有脊柱側彎。20度的彎曲在不同的位置，可能產生外觀的影響可能不一樣，在胸椎的話20度的側彎，也許會導致一個小小的駝峰，一個小小的剃刀背的畸形，可能會導致一些肩膀的輕度的彎斜。20多度如果是在腰段的話，基本上穿上衣服是看不出來的，如果不仔細看，兩個肘關節與腰部之間的距離的話，很難覺察到他有側彎。所以在不同的位置，20度的側彎在人體的形態上來看，表現出來就不一樣，一般來說總體而言，20度的側彎是一個小的側彎。
01:04
尹剛輝
副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-12 19334次
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瑜伽對脊柱側彎有用嗎那么我首先想跟大家說的是，瑜伽，對于正常的成年人來說是一種有害無益的東西，連運動都不能稱之為運動，瑜伽它不是運動。因為在我們生長發育過程中，我們的關節、韌帶形態、關節的形態、韌帶的長度、韌帶的強度都跟我們日常生活和普通運動是相匹配的相適應的，人體不會有多余的一寸的空間讓你關節活動，也不會有多余的一寸韌帶讓你去從事反關節的運動。所以，在這種反關節的瑜伽的大量的訓練之下，只會對人體產生損害。所以不管是側彎的病人也好，或者是說其他正常的人群也好，都不要進行瑜伽。
01:04
尹剛輝
副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-12 15731次
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吊單杠對脊柱側彎有好處么正常人脊柱從后面看它是一根直線，從側面看它有兩個前突以及兩個后突，脊柱側彎從后面看一般是脊柱向左或者向右偏離中線。出現脊柱側彎，一般要及時的進行相關的診斷和處理，特別要檢查脊柱側彎它側彎的角度。一般來講，是要讓患者在站立位，拍全長脊柱X片檢查，在脊柱上可以測量出偏移的角度。對于患者如果偏移角度不是很大，一般來講在20度以內進行單杠，一般對患者是有好處，因為進行吊單杠時，由于重力作用，可以使脊柱拉直，對患者一些彎曲角度不是很大的是有好處。語音時長 01:14”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-04 7907次
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脊柱側彎吊單杠有用嗎脊柱側彎一般是脊柱偏離了中線，向左或者向右偏離，對脊柱側彎進行角度的測量，一般讓患者站立位，拍脊柱的全長X片檢查，并且是正位，患者可以根據脊柱側彎的角度，進行相關的診斷和治療。如果角度不是很大，可以進行保守治療，一般可以使用支具或者石膏固定，同時患者加強體型訓練，比如患者可以吊單杠，吊單杠是由于重力的作用，從而使脊柱拉直，特別對于患者脊柱側彎的角度不是很大，有很好的作用，可以使部分的脊柱側彎得到矯正。語音時長 01:10”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-11 8837次
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脊柱側彎吊單杠有用嗎病情分析：患有脊柱側彎，不建議做吊單杠。吊單杠的運動適合有腰間盤突出患者，通過重力對腰椎進行自然牽拉起到牽引的作用，緩解腰椎壓迫神經癥狀，而脊柱側彎如果吊單杠會增加脊柱的壓力，加重病情。意見建議：建議患者可以適當的做游泳運動，時間不宜過長，一個小時左右。同時應該積極地配合矯正治療，癥狀輕的可以帶矯正器，嚴重的需要手術矯正。
蘇振波
主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院
2019-11-25 3402次
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脊柱側彎能不能吊單杠病情分析：脊柱側彎是不能吊單杠的，因為脊柱側彎通常會使脊柱軟組織、椎間盤和脊柱神經受壓。此時脊椎腔較為狹窄，如果此時吊單杠會在身體重力的影響下使人脊柱受到壓迫影響脊柱正常功能，或者會加重脊柱側彎癥狀。所以脊柱側彎人群是不能吊單杠的，同時也不能做類似于仰臥起坐，或者舉重等運動。意見建議：脊柱側彎人群，可以就診骨科外科通過按摩、推拿的方法，促進脊柱周圍平滑肌正常收縮，減輕脊柱側彎引起的脊柱軟組織腫脹現象。睡覺時，盡量睡硬板床，促進脊柱恢復至正常生理位置。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2022-11-07 1606次
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吊單杠對脊柱側彎有好處么吊單杠對脊柱側彎是有好處的，但是效果并不大，吊單杠在理論上是可以對脊柱起到牽拉的效果，但是實際上人體的韌帶承重是較大的，短時間的吊單杠并不會有太大的改變效果。脊柱側彎還是要到正規的醫院進行檢查治療，這樣才能保證可以得到較規范的治療。在治療期
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-20 0次
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吊單杠能調節脊柱側彎嗎吊單杠一般能調節脊柱側彎。脊柱側彎是指脊柱橫向彎曲的脊柱畸形，即脊柱的一個或數個節段向側方彎曲形成帶有弧度的脊柱畸形，或伴有椎體旋轉?？捎裳装Y、椎間盤突出、腫瘤等原因引起。輕微脊柱側彎一般畸形不明顯，可無明顯癥狀，脊柱側彎嚴重者可在向前彎腰時出現兩側背部不對稱的“剃刀背”，可能會壓迫肺和心臟，出現呼
吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-08-18 120次
