問為什么失眠癥患者不宜用腦過度

為你推薦

• 為什么甲亢患者會(huì)產(chǎn)生失眠癥

  甲亢患者，失眠是比較常見的。甲狀腺功能亢進(jìn)癥，實(shí)際上是由于甲狀腺素分泌過多，導(dǎo)致的一系列的臨床綜合征，主要表現(xiàn)是高代謝癥候群，由于大量的甲狀腺素入血，可以造成精神亢奮、心悸、心慌、交感興奮、手抖、出汗、脾氣急躁等等的情況。這些會(huì)導(dǎo)致交感的腎上腺素分泌增加，因此會(huì)導(dǎo)致患者產(chǎn)生失眠的情況。隨著甲功的控制以后，這些癥狀會(huì)逐漸消失。

  

  01:17
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-08 3960次

• 失眠癥是什么病

  失眠癥常常是情緒性的疾病的，一種表現(xiàn)，也可能是全身性的重要的疾病的，臨床的表現(xiàn)，也可能是重大的嚴(yán)重的惡性病。比如說癌癥的早期的表現(xiàn)形式，所以有了失眠癥，一定請專業(yè)的醫(yī)師，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，經(jīng)過診斷和鑒別診斷，找出確切的病因。對因處理效果才好，再加上對癥的處理，綜合的治療，才能取得臨床上比較滿意的效果。患者自己不要濫用，鎮(zhèn)靜、安神、安眠藥，這樣做的效果不好，有副作用，浪費(fèi)資源還會(huì)延誤病情。

  

  01:09
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 10091次

• 為什么失眠癥患者不宜用腦過度
  選擇最佳腦力勞動(dòng)的時(shí)間和實(shí)現(xiàn)科學(xué)合理地用腦，不僅能夠提高學(xué)習(xí)和工作效率，更能消除由于腦力勞動(dòng)過度引起的失眠。第一，掌握自身的生物鐘規(guī)律，應(yīng)該選擇自己精力充沛、精神集中的一個(gè)最佳時(shí)刻，全力用腦。第二，保護(hù)大腦，人的精力有限，用腦必須做到有張有弛，勞逸結(jié)合，忌疲勞工作。第三，過饑過飽不用腦，過饑和過飽的時(shí)候大腦的血流減慢，供氧量減少，思考能力下降，不宜過度用腦，以免因?yàn)楣┭蛔阌绊憣W(xué)習(xí)工作效率。第四，用腦的時(shí)候禁止吸煙喝酒，香檳和酒精當(dāng)中的有害成分會(huì)抑制大腦的高級(jí)活動(dòng)能力。第五，經(jīng)常活動(dòng)，靜坐過久會(huì)使大腦的血液和氧氣供應(yīng)不足，運(yùn)動(dòng)可以加快血液循環(huán)提高用腦效率。第六，情緒樂觀，樂觀的情緒可以使大腦適度興奮起來，注意力高度集中，有助于提高學(xué)習(xí)工作的效率。
  語音時(shí)長 1:40”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-22 2469次

• 失眠癥患者為什么不宜飲酒
  飲酒可以抑制人體神經(jīng)系統(tǒng)的正常活動(dòng)，雖然暫時(shí)可以使人入睡速度快一點(diǎn)，但是一覺醒來覺得這個(gè)頭昏腦脹，時(shí)間久了就會(huì)導(dǎo)致失眠，因?yàn)榫坪笕胨诰凭倪@個(gè)刺激作用下，大腦比清醒的時(shí)候還活躍，而且酒中甲醇、鉛、雜質(zhì)進(jìn)入人體以后，要靠肝臟的負(fù)荷來排出體外。夜晚喝酒以后人體的新陳代謝減慢，肝臟的解毒能力減弱，有些毒害的物質(zhì)易于沉積的體內(nèi)，對身體極為不利。酒精還可能會(huì)干擾正常的睡眠結(jié)構(gòu)，使淺睡眠的時(shí)間增加，睡眠因此變得斷斷續(xù)續(xù)，更加明顯的是到后半夜，酒精的作用逐漸消除以后，會(huì)出現(xiàn)反跳性的失眠，使總體的睡眠效率下降。飲酒者的睡眠腦電圖表現(xiàn)是：中途多次覺醒，睡眠階段的轉(zhuǎn)換頻率加快以及早醒，長期大量飲酒的睡眠質(zhì)量可以大幅度的減少。所以經(jīng)常喝酒的失眠者應(yīng)該戒酒，即使偶爾的喝酒也要以五十毫升白酒或者是一小杯的啤酒為限。
  語音時(shí)長 1:44”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-18 1785次

• 為什么甲亢患者會(huì)產(chǎn)生失眠癥
  病情分析：甲狀腺功能亢進(jìn)癥的患者因?yàn)榧谞钕偌に厮缴撸瑢?dǎo)致神經(jīng)精神系統(tǒng)代謝亢進(jìn)，會(huì)出現(xiàn)失眠多夢，睡眠差，可能還會(huì)出現(xiàn)煩躁，容易生氣，性情改變，記憶力減退，雙手顫抖等癥狀。意見建議：建議甲狀腺功能亢進(jìn)癥只要及時(shí)的確診，就應(yīng)該給予正確的方法治療，甲狀腺激素水平恢復(fù)以后，失眠的癥狀會(huì)得到改善。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-13 1201次

• 為什么女性易患失眠癥
  因?yàn)榕裕瑫?huì)有家庭生活上的負(fù)擔(dān)，并且激素水平下降，也會(huì)造成失眠。而且人到中年以后，年紀(jì)越大，睡眠時(shí)間就越少。女性一個(gè)月當(dāng)中會(huì)有5到7天是月經(jīng)時(shí)期，在月經(jīng)期間，女性會(huì)有經(jīng)期痛，也會(huì)造成失眠，并且女性在懷孕期間，因?yàn)樘簤浩纫矔?huì)造成失眠。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-22 1302次

• 為什么癌癥患者易患失眠癥
  慢性失眠導(dǎo)致機(jī)體免疫力降低，很難控制細(xì)胞發(fā)生變異而形成癌細(xì)胞，失眠癥使這個(gè)癌癥的發(fā)病率增加，這個(gè)臨床已經(jīng)得到證實(shí)，更常見的是癌癥患者發(fā)生失眠。第一個(gè)就是癌癥患者就診的初期，失眠的這一個(gè)主要原因也就是恐懼和焦慮，沒有確認(rèn)以前，猜疑、緊張、睡不踏實(shí)一旦確診了，對這個(gè)病人來說無疑是一個(gè)晴天霹靂，就像接到死
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-02 1149次

• 女性失眠癥患者為什么多于男性
  據(jù)統(tǒng)計(jì)，女性失眠的次數(shù)大約是男性的兩倍，女性在睡眠程度，質(zhì)量，時(shí)間上多和生理因素有直接關(guān)系。第一個(gè)就是女性在月經(jīng)來潮前，卵巢停止分泌雌激素和孕激素，體內(nèi)激素水平下降，可以出現(xiàn)情緒煩躁不安，易怒和抑郁。所以說，女性通常在月經(jīng)來潮前一周出現(xiàn)失眠，以入睡困難為主要特征，這是經(jīng)前期綜合征，患者抱怨最多的問題
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 179次