問高血脂瘦肉能吃嗎
病情描述：
高血脂瘦肉能吃嗎
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高血脂能吃瘦肉嗎高血脂是一種代謝性的疾病，表現為血液中的血脂水平升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇的升高。那么高血脂一旦發現以后，就應該積極地治療。因為長期高血脂會造成，心腦血管的動脈粥樣硬化的發生，或者動脈斑塊的形成，嚴重的可以造成心梗或者腦梗。高血脂的治療，一方面要有積極的藥物治療；另一方面，合理的健康的生活方式也是很重要的，包括積極的運動減肥，再有就是清淡的飲食。所謂清淡飲食，就是盡量不要吃得太油膩，比如火鍋涮肉、烤肉烤串，這些盡量少吃，油炸的食物盡量不吃，動物內臟盡量不吃，瘦肉可以適量的少吃。因為瘦肉中脂肪的含量，相對比較少，但是也是高膽固醇的，蛋白質的食物，所以可以吃，但是也不能吃得太多。
01:23
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-27 7931次
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高血脂能吃芥末嗎高血脂是非常常見的一種代謝性的疾病，主要表現為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇低密度脂蛋白的升高，一旦發現高血脂應該積極治療。因為高血脂會帶來很大的危害，主要是對動脈粥樣硬化的發生，對動脈斑塊的形成有很大的影響，嚴重的可以造成動脈的堵塞，心腦血管的心梗腦梗等等。所以高血脂的治療：第一，就是要積極的藥物治療；第二，也要采取健康的生活方式。因為現在生活方式的不健康，是導致高血脂的非常重要的因素，應該說積極的運動、減肥，再有就是清淡的飲食，多吃蔬菜和水果。芥末本身，應該是植物性的一種調味劑，它的膽固醇或者血脂的含量應該不是很多，適量的或者少量的吃芥末，對于高血脂的患者來說，應該沒有太大的影響。
01:20
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 4206次
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高血脂能吃瘦肉嗎高血脂是能夠吃瘦肉的，它主要是限制高膽固醇食物的攝入，就是肥肉，動物的脂肪，動物內臟，所以瘦肉像牛肉，羊肉，瘦豬肉都是可以適當攝入的，在吃的時候要注意節制飲食，做到定時定量，不要吃的太飽或過咸，少吃一些辛辣刺激類的食物，它們可能會讓你熱量攝入太多。多吃一些新鮮水果和蔬菜，并且要保持大便的通暢，防止大便秘結，排便的時候避免用力過猛，以免造成血壓突然升高或者發生腦血管疾病的意外，平時的時候也要注意戒煙戒酒，對防治腦血管疾病也有一定的作用。語音時長 01:23”
董愛芝
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-11-27 9725次
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高血脂瘦肉能吃嗎患有了高血脂這類疾病之后，瘦肉類的食物可以適當的食用，患有了高脂血癥這類疾病要求低油低脂飲食，也就是要求限制每日食物之中的油類，以及脂肪的攝入量，而且要提高攝入脂肪的質量。瘦肉類的食物是屬于優質的蛋白質，如果是相比于肥肉來說，脂肪的量含得比較低，但是又因其蛋白質的量相對含量比較高，而患有了高脂血癥的患者，同樣要求限制蛋白質的攝入量，所以說也建議要適量的食用。語音時長 01:11”
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-02-22 4310次
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高血脂能吃瘦肉嗎病情分析：高血脂的患者可以適量的進食瘦肉。高血脂指的是高脂血癥。高脂血癥的患者，在飲食方面需要非常注意，首先倡導低鹽低脂清淡飲食，需要多吃新鮮蔬菜，不要吃那些高膽固醇的食物、高熱量的食物等。其次患者應該戒煙限酒，控制好體重，參加鍛煉，保持一個良好的心態，作息規律等。意見建議：有高血脂的患者發病之后，應該及時到正規醫院的專科進行就診，需要在醫生的指導下查找病因并進行干預治療。口服藥物之后，患者也應該觀察有沒有臨床副作用，比如說有沒有肌肉疼痛等，需要遵醫囑定期復診。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-08-24 2704次
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高血脂能吃蛋黃嗎病情分析：高血脂能吃蛋黃，但不宜過多食用。蛋黃營養豐富，富含蛋白質、維生素及多種礦物質，但由于蛋黃中的膽固醇含量較高，過多食用容易加重高血脂的癥狀，所以不宜過多食用。意見建議：由于蛋黃的確營養豐富，對于高血脂癥患者，建議每天吃蛋黃不宜超過一個，宜多吃新鮮水果和蔬菜。除進行飲食控制外，建議高血脂癥患者注意進行適當的運動，必要時服用相關的降脂藥物。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-09-28 2101次
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高血脂能吃瘦肉嗎高血脂患者可以適當食用瘦肉。需注意選擇種類與烹飪方式，搭配藥物治療和生活方式全面調整，以達到最佳治療效果。1、瘦肉的選擇瘦肉（如雞胸肉、瘦牛肉、瘦豬肉等）相較于肥肉，飽和脂肪酸和膽固醇含量較少。適量食用能提供蛋白質、維生素和礦物質，避免過多
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-02-07 0次
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高血脂能吃瘦肉嗎高血脂是能夠吃瘦肉的，它主要是限制高膽固醇食物的攝入，就是肥肉，動物的脂肪，動物內臟，所以瘦肉像牛肉，羊肉，瘦豬肉都是可以適當攝入的，在吃的時候要注意節制飲食，做到定時定量，不要吃的太飽或過咸，少吃一些辛辣刺激類的食物，它們可能會讓你熱量攝入太多。多吃一些新鮮水果和蔬菜，并且要保持大便的通暢，防止大
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-01 722次
