問(wèn)高血脂能不能吃西紅柿

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• 高血脂能不能吃西紅柿

  高血脂是一個(gè)現(xiàn)在越來(lái)越多見(jiàn)的一種疾病，主要指的是血液中的膽固醇和甘油三酯水平的升高。長(zhǎng)期高血脂，會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，動(dòng)脈斑塊的形成，嚴(yán)重的時(shí)候可以引起心腦供血的不足，以及心梗或者腦梗。所以為了保護(hù)心腦血管，預(yù)防心梗、腦梗，降低血脂是非常的重要的。那么降低血脂，除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。一方面要增加運(yùn)動(dòng)量，降低體重減肥等等。另一方面要注意非常健康的飲食，健康飲食就應(yīng)該多吃一些高纖維素、高維生素，低脂肪或者是低膽固醇的這些飲食。那么主要是各種蔬菜和水果。西紅柿是一種蔬菜，那么它主要是維生素的含量非常的高，而且纖維素的含量也非常的高，而且它纖維素當(dāng)中還有一些抗氧化的作用，所以高血脂的人可以多吃西紅柿。

  

  01:25
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 7283次

• 高血脂能不能吃花甲

  高血脂是非常常見(jiàn)的一種代謝性的疾病，也就是血液中血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高和膽固醇的升高。那么高血脂的原因：第一，和年齡的因素，自身遺傳、代謝的因素，有很大的關(guān)系。第二，也和不健康的生活方式有很大的關(guān)系，也就是現(xiàn)在的年輕人，生活方式非常的不健康，所以二三十歲就會(huì)出現(xiàn)高脂血癥。長(zhǎng)期的高血脂會(huì)造成心腦血管的動(dòng)脈粥樣硬化，甚至心梗或者腦梗。那么不健康的生活方式：第一，包括運(yùn)動(dòng)量的減少，體重的增加、肥胖；第二，就是飲食過(guò)多，過(guò)度油膩，也是導(dǎo)致高血脂的原因。所以飲食上，應(yīng)該注意盡量清淡飲食，少吃高脂肪、高熱量，或者高膽固醇的飲食。那么花甲，是一種海里的貝類食物，這種貝類的食物膽固醇的含量也是比較高的。所以對(duì)血液中的膽固醇，或甘油三酯的水平也有一定的影響。所以高血脂的人，盡量要少吃花甲，或者不吃花甲。

  

  01:31
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 5456次

• 高血脂能不能吃西紅柿
  高血脂患者是可以吃西紅柿的，而且還可以多吃，西紅柿具有較好的降壓降脂的作用，最好是生吃，如果是做成熟的話，要盡量少放油，因?yàn)閷?duì)于高血脂的病人來(lái)說(shuō)，主要是飲食上要清淡，炒菜的時(shí)候少放油。另外如果是西紅柿炒雞蛋的話，雞蛋不要放太多，蛋黃里面也是含有膽固醇的，吃多了也容易導(dǎo)致膽固醇高，也就是血脂偏高。其他的對(duì)于高血脂的病人來(lái)說(shuō)，一定不能吸煙，不能喝酒，平時(shí)還要少吃油炸的食物，少吃燒烤和火鍋這一類食物，關(guān)鍵是多吃蔬菜，多吃水果，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少騰出3天時(shí)間來(lái)，每1次的有氧運(yùn)動(dòng)至少堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)，一小時(shí)以上是最有效的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  劉雪琴 主治醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2019-11-28 5441次

• 高血脂能不能吃花甲
  高脂血癥的患者，需要嚴(yán)格的控制飲食。高脂血癥包括高膽固醇高低，密度脂蛋白以及高甘油三酯。需要盡量少吃一些含膽固醇以及飽和脂肪酸，反式脂肪酸較高的食物。花甲屬于一種貝類，還有較低的膽固醇含量以及含有一些不飽和脂肪酸。高脂血癥的患者可以吃花甲，當(dāng)然盡量以清蒸水煮為主，盡量少吃爆炒以及煎炸的花甲食品。在生活中高脂血癥的患者，還需要定期監(jiān)測(cè)血脂的水平。如果血脂明顯偏高，需要及時(shí)服用降脂藥控制血脂，避免血脂過(guò)高出現(xiàn)一些心腦血管的并發(fā)癥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  曾寧 副主任醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院

  2019-11-27 3595次

• 高血脂能不能吃瓜子
  病情分析：高血脂的患者可以少量的進(jìn)食瓜子之類的堅(jiān)果。高血脂的患者在飲食方面需要格外注意，需要等限制膽固醇的攝入，比如說(shuō)不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，需要限制脂肪的攝入，不要吃油炸之類的食品，要多吃新鮮蔬菜，需要增加膳食纖維的攝入。意見(jiàn)建議：高血脂的患者應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的生活方式，而且應(yīng)該做到持之以恒。患者口服藥物之后，也應(yīng)該觀察有無(wú)不良反應(yīng)的出現(xiàn)，需要定期到專科門(mén)診進(jìn)行復(fù)診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-04-14 1202次

• 高血脂能不能吃瓜子
  病情分析：高血脂是可以吃瓜子的。瓜子一般主要含不飽和脂肪酸，同時(shí)含比較豐富的維生素E、維生素B1以及微量元素。高血脂的患者是可以適當(dāng)?shù)某缘模沁^(guò)多的食物的也會(huì)影響到血脂。意見(jiàn)建議：高血脂的患者應(yīng)該要避免過(guò)多食用脂肪油、糕點(diǎn)以及油炸食品等高脂肪的食物。應(yīng)該要多喝水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2020-01-13 2304次

• 高血脂能不能吃西紅柿
  高血脂，即高脂血癥，是指血液中脂質(zhì)成分超出正常范圍，可能增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。而西紅柿作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富、低熱量的蔬菜，對(duì)高脂血癥患者不僅無(wú)害，反而有益。一、西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值西紅柿富含維生素C、胡蘿卜素、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)，這些成分對(duì)于改
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-13 0次

• 高血脂能不能吃西紅柿
  高血脂患者是可以吃西紅柿的，而且還可以多吃，西紅柿具有較好的降壓降脂的作用，最好是生吃，如果是做成熟的話，要盡量少放油，因?yàn)閷?duì)于高血脂的病人來(lái)說(shuō)，主要是飲食上要清淡，炒菜的時(shí)候少放油。另外如果是西紅柿炒雞蛋的話，雞蛋不要放太多，蛋黃里面也是含有膽固醇的，吃多了也容易導(dǎo)致膽固醇高，也就是血脂偏高。其他
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 837次