洋蔥怎么吃才能減肥

女, 27歲

2022-03-25 1464次

病情描述:

最近覺得自己很胖,大腿上有很多贅肉,聽朋友說吃洋蔥可以減肥,請問洋蔥怎么吃才能減肥?

醫生回答

病情分析:

洋蔥薄皮對消脂、抗老都有很好的效果,把皮留下,倒點熱水泡成茶,在飯前飲用對于消脂很有效果。做法:1、將薄皮切成條狀,放入鍋中加水用小火煮30分鐘;2、約剩下180ml時,濾過殘渣,即可食用。洋蔥減肥效果有限,還可以到正規整形美容醫院或三甲醫院整形美容科行吸脂術治療,不僅能減少手術風險,還能保證術后效果。術后多進食新鮮水果蔬菜,避免油膩飲食。

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