問蘋果有什么功效
病情描述：
蘋果有什么功效
答醫生回答
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2019-01-15
病情分析：
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百香果有什么功效百香果的功效有健胃、塑造體態、促進新陳代謝、美容養顏等。百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿卜素、超氧化物酶以及各種微量的元素，口感獨特，營養豐富。百香果的功效有以下方面：第一、健胃，百香果中所含的纖維，能夠深入胃腸最細微的部分，通過其活性基因吸收體內的有害物質將其排出體外，起到保護胃腸，屏蔽有害物質的作用，百香果可以抑制有害微生物在腸道中的生長，對排出體內的毒素有顯著的作用。第二、塑造體態，食用百香果可以增加胃部的飽腹感，因此長期服用有助于改善人體營養的吸收結構，降低體內的脂肪，塑造優美的體態。第三、促進新陳代謝，美容養顏。
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焦志宏
副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院
2022-06-24 7520次
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羅漢果有什么作用羅漢果被人們譽為“神仙果”，具有清熱解毒、化痰止咳，養聲潤肺，去除口臭之功效，而且對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。并且可調降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。可用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘等癥狀。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-30 10588次
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吃蘋果有什么好處一、防止皮膚的老化，蘋果中的維生素種類非常的豐富，含有的多肽有很強的抗氧化作用，可以減緩皮膚衰老的速度。二、減肥去脂肪，低卡路里的蘋果中豐富的可溶性膳食纖維能夠促進排便，蘋果酸可以幫助分解體內多余的脂肪，果膠、維生素c等成分能夠幫助身體的各項保持平衡。三、有助于睡眠，蘋果芳香成分中一般來說醇類的含量為92%，被人體吸收以后可以舒緩神經，是非常的有助于提高睡眠的質量的。四、補充能量，早晨起床以后覺得困倦，需要補充能量，可以空腹吃一個蘋果來緩解，蘋果中的果糖進入人體以后會轉化成葡萄糖被身體吸收。語音時長 1:39”
鞠姜華
主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區
2019-02-26 20364次
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懷孕吃蘋果有什么好處蘋果中含有鋅，脂類，碳水化合物，維生素等多種營養成分，有利于胎兒的大腦發育從而能夠有效的提高胎兒的記憶力，而且如果孕婦在懷孕期間經常吃蘋果的話孩子患上哮喘的機會較少。經常食用蘋果能夠降低血液中的膽固醇的含量，有效的預防心腦血管疾病，還能加快腸蠕動能夠加快糞便的排出，有效的預防孕期便秘。如果孕婦食用蘋果的話能夠有效的緩解，孕期孕吐還能夠治療孕早期，食欲不好，惡心等情況，對于肥胖的孕婦媽媽來說經常食用蘋果，能夠有效地預防肥胖還能夠使胎兒的發育有很好的幫助。語音時長 1:13”
朱微微
主治醫師中國科學技術大學附屬第一醫院
2018-09-08 26727次
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懷孕吃蘋果有什么好處病情分析：蘋果性溫和，非常適合孕婦食用。蘋果含有豐富的糖類、碳水化合物、維生素和微量元素，可補充孕婦和胎兒發育所需要的多種營養。蘋果還可增進食欲，預防貧血，預防嬰兒佝僂病等好處。意見建議：蘋果可直接食用，也可榨汁或煮熟后食用。建議胃酸過多、惡心嘔吐癥狀較嚴重的孕婦，不宜空腹吃蘋果。另外蘋果不要吃果核，果核中含有不利于孕婦和胎兒的有害物質。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-12-25 1402次
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腰果有什么功效病情分析：腰果的功效有：第一，腰果中含有的某些維生素及微量元素有很好的軟化血管的作用，有血管、防治心血管疾病的功效。第二，腰果中含有豐富的油脂，可以潤腸通便，有助于潤膚美容，還可以延緩衰老。第三，經常食用腰果可以有效提高機體抗病能力。意見建議：建議注意飲食，不能多吃油膩，辛辣刺激性的食物。可以多吃新鮮的蔬菜，水果補充身體必要的維生素及微量元素。
王寶進
主治醫師大連大學附屬新華醫院
2020-10-31 2401次
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蒸蘋果有什么功效蒸蘋果的功效一般包括減少腸胃刺激、緩解便秘、營養易吸收等。1、減少腸胃刺激：蒸蘋果更適合如胃腸功能差、臥床患者、哺乳期、口腔牙齒不健全的人群，蘋果蒸后口感會變軟，可以減少咀嚼、減少對胃腸道的刺激，使蘋果攝入更加順暢。2、緩解便秘：蒸蘋果中的膳食纖維能夠促進胃腸道蠕動，適當食用后對消化有一定的幫助，對
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-17 38293次
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蘋果有什么營養蘋果的營養一般有維生素A、維生素C、維生素B1、碳水化合物、膳食纖維以及蘋果酸、琥珀酸等有機酸。蘋果是日常生活中比較常見的水果，營養價值比較豐富，含有多種維生素以及碳水化合物，每天適量的吃一些蘋果，可以補充身體所需的營養，對增加身體免疫能力有一定的幫助。而且蘋果中的膳食纖維含量也比較高，吃了以后可以
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-18 984次
