失眠的危害有多大

男, 19歲

2020-03-20 1206次

病情描述:

失眠的危害有多大

醫生回答

病情分析:

失眠的發病率在我國較高,長期的失眠可以造成注意力不集中,記憶力減退,患者的判斷力和日常工作能力都會下降,嚴重的失眠患者可以合并出現焦慮,強迫抑郁等癥狀。

意見建議:

短期內出現失眠可以消除引起失眠的一些誘因,比如在睡前不要過于激動,睡前不要飲用咖啡,濃茶等,并要保持睡眠環境的舒適安靜。必要時可以在醫生指導下服用促進睡眠的藥物緩解。

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