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• 長期不刷牙的危害

  ?長期不刷牙對牙體組織和牙周組織都會導致一系列的危害。首先牙體組織，長期不刷牙導致菌斑和食物殘渣的聚集，是導致齲病首要也是必要的因素，菌斑和食物中的糖類反應下產酸，而去破壞牙體硬組織，導致齲洞的發生。大面積的齲損，尤其是對兒童和老年人，會導致咀嚼效率的降低，進一步導致消化吸收都受影響。對兒童的生長、發育和老年的健康危害是比較大的。第二，對牙周組織的危害，長期不刷牙，菌斑和牙石對牙周組織的損傷也比較大，菌斑同樣是牙周病的始動因子，牙周病和全身系統疾病的關系是比較密切的，比如心腦血管疾病、腎臟疾病、糖尿病，還有低體重、早產兒的出生，還有老年癡呆的發生都有一定關系。所以長期不刷牙對牙體、牙周都會導致一系列的危害。

  

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  谷宇新 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-26 3795次

• 長期嚴重失眠如何治療

  世界衛生組織關于失眠的定義是：1、有入睡困難、保持睡眠障礙或睡眠后沒有恢復感；2、至少每周3次并持續至少一個月；3、睡眠障礙導致明顯的不適或影響了日常生活；4、沒有神經系統疾病其他系統疾病、沒有使用精神藥物或其他藥物等因素導致的失眠。長期嚴重失眠者以認知行為治療和藥物治療相結合。認知行為療法通過一定的方法去改變患者的錯誤觀念和不良態度。通過健康睡眠衛生習慣教育和合理睡眠理念的建立，改變非適應性的睡眠方式，減少自主喚醒和認知喚醒，達到治療目的。而藥物治療我們通常使用中藥治療或中西醫結合治療，長期服用鎮靜安神類的西藥可能會導致患者出現胃腸刺激、食欲下降等副作用，部分患者還會對藥物產生依賴性，一旦停藥失眠的情況再次發生。中藥可以在醫生的指導下服用甜夢口服液，其組方含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，按照君臣佐使配伍共同發揮作用，起到健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。中西藥同用，不僅可以減輕西藥對患者的胃腸刺激，還可以逐步減少西藥服用劑量，減弱藥物成癮性。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 50030次

• 長期失眠的危害
  首先先了解一下什么叫失眠。一個人睡眠質量發生改變，達不到需求，例如說第二天會睡不好，睡眠的時間不足，而睡眠質量差，都統稱為失眠。對于睡眠時間是有一定的要求的。例如說年長的人要求最好有七個小時以上的睡眠時間；成年人的要求最好睡眠能夠達到八個小時；青少年就是九個小時；兒童希望就是十二個小時以上。睡眠質量很好，很少做夢，第二天精精神神的，就叫作充足的優質睡眠。對于經常失眠的危害有哪些？第一個就是對情緒方面的疾病，比如說抑郁癥、焦慮癥、甚至精神方面的疾病，還有精神分裂癥都會加重病情。第二就是身體方面的疾病嚴重度，比如說高血壓、冠心病、甲亢等等。第三就是對免疫力也有很大的影響。比如經常感冒，怎么辦？如果能夠保證充足的睡眠，不用吃藥，一般很快就好起來了。但是因為工作壓力大，經常熬夜，就需要服用藥物，康復的時間也是比較長的。這就跟免疫力有很大的關系了。第四點就是會影響工作的效率，長期的睡不好，會影響記憶力，注意力以及工作的能力都會大大下降，甚至會影響到夫妻感情，甚至親戚的關系也會影響到。
  語音時長 1:41”
  李佳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-26 17372次

• 女性長期失眠的危害
  睡眠質量影響一個人的精神狀態，精神狀態的好壞決定一個人的工作效率，因此失眠是健康的大敵，失眠對人的健康究竟有哪些危害呢，下面來具體介紹一下，危害主要有以下幾點：第一點衰老；第二點肥胖；第三點健忘；第四點就是疾病。所以說衰老方面主要就是說人的皮膚與其睡眠狀態密切相關，長期失眠患者就是神情黯然、眼圈黑暈、臉色灰暗、面頰有色斑、皮膚松弛，還有皺褶。肥胖就是說一般就是認為睡眠好的人容易發胖，但是研究結果恰好相反，每晚多睡一個小時有助于減肥，而長期睡眠不足者反而令身體變胖的機會大大增加。健忘就是長期失眠的危害，最常見的就是健忘，這是由于長期的失眠使腦功能活動受到影響所致。所以說長期失眠患者的注意力就不能集中，更容易健忘。對于長期失眠的危害中，最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，比如說失眠可能導致心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑郁、焦慮障礙等等。
  語音時長 1:47”
  李佳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-23 8808次

• 長期失眠的危害有哪些
  病情分析：長期失眠的危害是比較大的，容易導致出現體力下降，容易疲勞，記憶力減退，頭痛，頭昏沉等。也容易出現一些自主神經紊亂的癥狀，比如心慌汗出等。也有可能導致患者本身疾病的加重，比如說高血壓患者在失眠之后，血壓容易進一步升高。意見建議：當患者發生失眠之后，應該在醫生的指導下口服藥物等，來進行干預治療，患者本人不能盲目用藥。患者也應該清淡飲食，調節情緒，舒緩壓力，適當鍛煉。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-03-15 801次

• 長期失眠的危害有哪些
  病情分析：長期失眠容易引起頭暈、頭痛、精神不振、食欲減退等不適癥狀，還會導致內分泌失調，引起痤瘡、肥胖、皮膚粗糙等；長期失眠還會導致機體免疫力下降，容易誘發感冒等疾病，失眠對記憶力、注意力、情緒等方面也會產生危害。意見建議：患者一定去正規的醫院檢查治療，盡最大可能改變生活方式，注意不要偏食而導致營養失調，多吃新鮮蔬菜水果，多吃優質蛋白的食物，規律作息，保證睡眠時間充足。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2021-11-19 3504次

• 長期服藥對失眠患者有哪些危害
  危害包括感到四肢無力、頭暈腦脹、頭腦不清楚。另外，長期服用鎮靜類藥物會引發焦慮狀態、脾氣暴躁、出現慢性功能失調性癥狀。安眠類藥物雖然見效快，但不適合長期服用，會產生依賴性，加重失眠。平時可通過調節心態、疏通經絡、合理飲食改善睡眠，必要時可以
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-03-31 0次

• 長期手淫的危害
  青少年男性由于處在性沖動時期，所以很容易手淫，長期過度的手淫對健康是很不利的，容易造成很多不良的影響，長期過度的手淫，容易造成男性陽痿早泄，并且會使腰膝酸軟、精神不振、記憶力減退，青少年時期很容易影響到學習成績，所以說對于青少年男性來說適度的手淫是很重要的。一般來說，一個月手淫的頻率最好要在兩次以內
  余虓 主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院

  2022-04-08 128次