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• 長期失眠的危害

  長期失眠造成了精神、心理、體力方方面面的損害，非常嚴重。長期失眠的人精力不集中，影響工作，影響休息，影響生活節奏，同時對于心血管系統，對于消化系統等諸多系統，都有影響。長期失眠的人工作效率降低，甚至于不能完成正常的工作，同時他的生活節奏、生活質量，都受到很大影響。所以長期失眠的患者，應該重視失眠問題，采取綜合措施進行治療。長期失眠的患者，常常是消瘦、心神不寧、記憶力下降，還可以影響到臟器，出現種種的病變。重要的是他的免疫功能，會受到影響，因為在睡眠的時候，免疫力是增長的，在白天是消耗的。長期的嚴重的失眠，免疫力的缺失，就會罹患其他的問題，造成感染、惡性腫瘤等疾病的發生。所以一定要重視長期失眠的危害，采取綜合的措施進行治療。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 14711次

• 長期不刷牙的危害

  ?長期不刷牙對牙體組織和牙周組織都會導致一系列的危害。首先牙體組織，長期不刷牙導致菌斑和食物殘渣的聚集，是導致齲病首要也是必要的因素，菌斑和食物中的糖類反應下產酸，而去破壞牙體硬組織，導致齲洞的發生。大面積的齲損，尤其是對兒童和老年人，會導致咀嚼效率的降低，進一步導致消化吸收都受影響。對兒童的生長、發育和老年的健康危害是比較大的。第二，對牙周組織的危害，長期不刷牙，菌斑和牙石對牙周組織的損傷也比較大，菌斑同樣是牙周病的始動因子，牙周病和全身系統疾病的關系是比較密切的，比如心腦血管疾病、腎臟疾病、糖尿病，還有低體重、早產兒的出生，還有老年癡呆的發生都有一定關系。所以長期不刷牙對牙體、牙周都會導致一系列的危害。

  

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  谷宇新 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-26 3620次

• 長期失眠的危害
  首先先了解一下什么叫失眠。一個人睡眠質量發生改變，達不到需求，例如說第二天會睡不好，睡眠的時間不足，而睡眠質量差，都統稱為失眠。對于睡眠時間是有一定的要求的。例如說年長的人要求最好有七個小時以上的睡眠時間；成年人的要求最好睡眠能夠達到八個小時；青少年就是九個小時；兒童希望就是十二個小時以上。睡眠質量很好，很少做夢，第二天精精神神的，就叫作充足的優質睡眠。對于經常失眠的危害有哪些？第一個就是對情緒方面的疾病，比如說抑郁癥、焦慮癥、甚至精神方面的疾病，還有精神分裂癥都會加重病情。第二就是身體方面的疾病嚴重度，比如說高血壓、冠心病、甲亢等等。第三就是對免疫力也有很大的影響。比如經常感冒，怎么辦？如果能夠保證充足的睡眠，不用吃藥，一般很快就好起來了。但是因為工作壓力大，經常熬夜，就需要服用藥物，康復的時間也是比較長的。這就跟免疫力有很大的關系了。第四點就是會影響工作的效率，長期的睡不好，會影響記憶力，注意力以及工作的能力都會大大下降，甚至會影響到夫妻感情，甚至親戚的關系也會影響到。
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  李佳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-26 17300次

• 女性長期貧血的危害
  長期貧血會導致人體出現頭暈、精神不集中、身體乏力、皮膚粗糙暗黃等癥狀，貧血的發病給我們的正常生活和學習帶來了各種影響，貧血會讓我們的身體健康值下降。那么，長期貧血對身體的危害有哪些?貧血是指單位容積中紅細胞數、血紅蛋白量和紅細胞壓積低于正常值或其中一項明顯低于正常值。1.面色蒼白或萎黃，口唇、眼結膜及指甲床色淡，頭發干枯，精神萎靡，容易疲倦。2.肝脾腫大，心律加快，心臟擴大，嚴重時可出現心力衰竭。3.消化功能減退，食欲不振，吸收較差，常腹瀉。4.注意力不集中，稍一活動會出現氣喘乏力現象。貧血后期可出現頭面部、下肢浮腫。
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  張雋瑜 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-08-27 31097次

• 長期失眠的危害有哪些
  病情分析：長期失眠的危害是比較大的，容易導致出現體力下降，容易疲勞，記憶力減退，頭痛，頭昏沉等。也容易出現一些自主神經紊亂的癥狀，比如心慌汗出等。也有可能導致患者本身疾病的加重，比如說高血壓患者在失眠之后，血壓容易進一步升高。意見建議：當患者發生失眠之后，應該在醫生的指導下口服藥物等，來進行干預治療，患者本人不能盲目用藥。患者也應該清淡飲食，調節情緒，舒緩壓力，適當鍛煉。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-03-15 801次

• 長期失眠的危害有哪些
  病情分析：長期失眠容易引起頭暈、頭痛、精神不振、食欲減退等不適癥狀，還會導致內分泌失調，引起痤瘡、肥胖、皮膚粗糙等；長期失眠還會導致機體免疫力下降，容易誘發感冒等疾病，失眠對記憶力、注意力、情緒等方面也會產生危害。意見建議：患者一定去正規的醫院檢查治療，盡最大可能改變生活方式，注意不要偏食而導致營養失調，多吃新鮮蔬菜水果，多吃優質蛋白的食物，規律作息，保證睡眠時間充足。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2021-11-19 3504次

• 女性長期吹口琴的危害
  女生長期吹口琴的危害一般有口腔衛生、肺部疲勞、肺部感染等危害。口琴，是一種小型吹奏樂器，用嘴吹或吸氣，使金屬簧片振動發聲的多簧片樂器；在樂器分類上屬于自由簧的吹奏樂器，當女性長期吹口琴，可能造成以下危害：1、口腔衛生：如果是很多女性一起使用同一個口琴或者使用前后不注意口腔和口琴的清潔、衛生和消毒，都
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2023-07-12 0次

• 女性腳長期受涼的危害
  女性腳長期受涼的危害主要考慮以下幾點：1、腳部疼痛：在腳部受涼后血管會收縮，神經處于缺血、缺氧狀態，容易引起腳部的疼痛癥狀。可以采取針灸，推拿等方式進行緩解，平時多用熱水泡腳，多熱敷。2、腳部肌肉抽筋：腳部肌肉在受涼后會痙攣、緊張，導致抽筋癥狀，并可伴有活動受限，不能負重行走。平常要注意避免受涼和勞
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-19 1853次