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• 長期失眠的危害

  長期失眠造成了精神、心理、體力方方面面的損害，非常嚴(yán)重。長期失眠的人精力不集中，影響工作，影響休息，影響生活節(jié)奏，同時對于心血管系統(tǒng)，對于消化系統(tǒng)等諸多系統(tǒng)，都有影響。長期失眠的人工作效率降低，甚至于不能完成正常的工作，同時他的生活節(jié)奏、生活質(zhì)量，都受到很大影響。所以長期失眠的患者，應(yīng)該重視失眠問題，采取綜合措施進行治療。長期失眠的患者，常常是消瘦、心神不寧、記憶力下降，還可以影響到臟器，出現(xiàn)種種的病變。重要的是他的免疫功能，會受到影響，因為在睡眠的時候，免疫力是增長的，在白天是消耗的。長期的嚴(yán)重的失眠，免疫力的缺失，就會罹患其他的問題，造成感染、惡性腫瘤等疾病的發(fā)生。所以一定要重視長期失眠的危害，采取綜合的措施進行治療。

  

  01:44
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 16645次

• 長期不刷牙的危害

  ?長期不刷牙對牙體組織和牙周組織都會導(dǎo)致一系列的危害。首先牙體組織，長期不刷牙導(dǎo)致菌斑和食物殘渣的聚集，是導(dǎo)致齲病首要也是必要的因素，菌斑和食物中的糖類反應(yīng)下產(chǎn)酸，而去破壞牙體硬組織，導(dǎo)致齲洞的發(fā)生。大面積的齲損，尤其是對兒童和老年人，會導(dǎo)致咀嚼效率的降低，進一步導(dǎo)致消化吸收都受影響。對兒童的生長、發(fā)育和老年的健康危害是比較大的。第二，對牙周組織的危害，長期不刷牙，菌斑和牙石對牙周組織的損傷也比較大，菌斑同樣是牙周病的始動因子，牙周病和全身系統(tǒng)疾病的關(guān)系是比較密切的，比如心腦血管疾病、腎臟疾病、糖尿病，還有低體重、早產(chǎn)兒的出生，還有老年癡呆的發(fā)生都有一定關(guān)系。所以長期不刷牙對牙體、牙周都會導(dǎo)致一系列的危害。

  

  01:36
  谷宇新 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-26 4452次

• 女性長期失眠的危害
  睡眠質(zhì)量影響一個人的精神狀態(tài)，精神狀態(tài)的好壞決定一個人的工作效率，因此失眠是健康的大敵，失眠對人的健康究竟有哪些危害呢，下面來具體介紹一下，危害主要有以下幾點：第一點衰老；第二點肥胖；第三點健忘；第四點就是疾病。所以說衰老方面主要就是說人的皮膚與其睡眠狀態(tài)密切相關(guān)，長期失眠患者就是神情黯然、眼圈黑暈、臉色灰暗、面頰有色斑、皮膚松弛，還有皺褶。肥胖就是說一般就是認為睡眠好的人容易發(fā)胖，但是研究結(jié)果恰好相反，每晚多睡一個小時有助于減肥，而長期睡眠不足者反而令身體變胖的機會大大增加。健忘就是長期失眠的危害，最常見的就是健忘，這是由于長期的失眠使腦功能活動受到影響所致。所以說長期失眠患者的注意力就不能集中，更容易健忘。對于長期失眠的危害中，最為嚴(yán)重的就是導(dǎo)致多種疾病的患病風(fēng)險上升，比如說失眠可能導(dǎo)致心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑郁、焦慮障礙等等。
  語音時長 1:47”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-23 8958次

• 長期失眠對身體的危害
  一般來說，如果患者出現(xiàn)了長期的失眠會造成患者情緒的波動，比如患者出現(xiàn)了急躁，另外出現(xiàn)了記憶力的下降，另外有些病人可能還出現(xiàn)了遺忘等，所以長期失眠對身體是有很大危害。有很多長期失眠的患者可能時間長了以后出現(xiàn)了記憶力的下降，表現(xiàn)為患者對近期的事情出現(xiàn)了遺忘。當(dāng)然，有些病人可能情緒出現(xiàn)變化，變得越來越急躁，越來越暴躁，或者患者出現(xiàn)了一系列其他的表現(xiàn)，比如身體處于亞健康狀態(tài)等。所以長期失眠對身體是有一定危害的，如果可以改變生活作息規(guī)律，一定要避免熬夜。
  語音時長 01:19”
  高勇 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-01-03 2900次

• 長期失眠的危害有哪些
  病情分析：長期失眠的危害是比較大的，容易導(dǎo)致出現(xiàn)體力下降，容易疲勞，記憶力減退，頭痛，頭昏沉等。也容易出現(xiàn)一些自主神經(jīng)紊亂的癥狀，比如心慌汗出等。也有可能導(dǎo)致患者本身疾病的加重，比如說高血壓患者在失眠之后，血壓容易進一步升高。意見建議：當(dāng)患者發(fā)生失眠之后，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物等，來進行干預(yù)治療，患者本人不能盲目用藥。患者也應(yīng)該清淡飲食，調(diào)節(jié)情緒，舒緩壓力，適當(dāng)鍛煉。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-03-15 1001次

• 長期失眠的危害有哪些
  病情分析：長期失眠容易引起頭暈、頭痛、精神不振、食欲減退等不適癥狀，還會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起痤瘡、肥胖、皮膚粗糙等；長期失眠還會導(dǎo)致機體免疫力下降，容易誘發(fā)感冒等疾病，失眠對記憶力、注意力、情緒等方面也會產(chǎn)生危害。意見建議：患者一定去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療，盡最大可能改變生活方式，注意不要偏食而導(dǎo)致營養(yǎng)失調(diào)，多吃新鮮蔬菜水果，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，規(guī)律作息，保證睡眠時間充足。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-11-19 3704次

• 長期服藥對失眠患者有哪些危害
  危害包括感到四肢無力、頭暈?zāi)X脹、頭腦不清楚。另外，長期服用鎮(zhèn)靜類藥物會引發(fā)焦慮狀態(tài)、脾氣暴躁、出現(xiàn)慢性功能失調(diào)性癥狀。安眠類藥物雖然見效快，但不適合長期服用，會產(chǎn)生依賴性，加重失眠。平時可通過調(diào)節(jié)心態(tài)、疏通經(jīng)絡(luò)、合理飲食改善睡眠，必要時可以
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 長期手淫的危害
  青少年男性由于處在性沖動時期，所以很容易手淫，長期過度的手淫對健康是很不利的，容易造成很多不良的影響，長期過度的手淫，容易造成男性陽痿早泄，并且會使腰膝酸軟、精神不振、記憶力減退，青少年時期很容易影響到學(xué)習(xí)成績，所以說對于青少年男性來說適度的手淫是很重要的。一般來說，一個月手淫的頻率最好要在兩次以內(nèi)
  余虓 主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬同濟醫(yī)院

  2022-04-08 128次