問吃什么能緩解疲勞

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• 吃什么能緩解肺癌

  肺癌患者的飲食還是有一定的講究，首先西醫來講可能不太強調，但是在中西醫結合醫院來講，尤其是在我們科室對肺癌的飲食還是有很嚴格的一個規定的。首先大家都知道肺喜潤惡燥，因此辣的這種食物，患者屬于禁忌的。另外從中醫的角度來講是土生金，土就是脾胃，因此像這種涼甜的這種傷脾胃的這些食物，包括水果也是不主張患者吃的。

  

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  李睿 主治醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-11-28 2472次

• 緩解眼疲勞用什么眼藥水

  緩解眼疲勞，除了改善日常用眼習慣外，直接給眼睛補水是比較有效的方法，眼藥水的種類繁多，其中人工淚液，模擬天然淚液，可以在眼睛表面形成淚液保護膜，減少水分蒸發，更好緩解眼睛干澀癥狀。但也并不是每一種人工淚液都像想象中的那么“萬能”。大部分人工淚液添加了防腐劑，長時間使用有可能損害角膜和結膜，反而得不償失。所以在緩解眼疲勞眼藥水的原則上，可以選擇不含防腐劑、可以放心長期使用的人工淚液，如海露玻璃酸鈉滴眼液。它的主要成分玻璃酸鈉是人體內的常見成分，能夠在眼睛表面形成一種穩定、長效的水分膜，可長時間保持眼睛濕潤，同時可以減少部分人群對眼藥水過敏反應，適合長期使用。需要注意的是，如果持續的眼疲勞、眼睛干、疼，已經影響到正常的工作和生活，要及時去看醫生，明確是否還存在其他引起癥狀的眼部或全身疾病，在專業醫生的指導下進行治療。緩解眼疲勞，除了改善日常用眼習慣外，可以選擇滴用人工淚液，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它模擬天然淚液，并且不含防腐劑，可以在眼睛表面形成淚液保護膜，減少水分蒸發，更好緩解眼睛干澀癥狀。

  

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  肇龍 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-10-09 10002次

• 緩解眼部疲勞
  眼部疲勞是怎么形成的，主要就是長時間近距離用眼，長時間近距離做精細活動，包括看電子產品，看手機，電腦等等。緩解眼部的疲勞也就是，減少近距離用眼，少看電子產品，經常往遠看，用溫毛巾熱敷雙眼，每天兩次，每次十分鐘，做眼保健操，做眼部按摩，眼保健操就是針對眼部的穴位進行按摩，促進眼部血液循環，達到眼部的肌肉，松弛解除痙攣，從而緩解眼部的疲勞，還可以應用抗疲勞的眼藥水，例如施圖倫滴眼液，珍視明滴眼液等等。
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  劉東寶 主任醫師沈陽市紅十字會醫院

  2018-12-04 6453次

• 緩解腿部疲勞
  對于病人出現了腿部疲勞的情況，多是由于腿部過度的受力、受涼所導致的。所以在出現腿部疲勞以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后導致腿部疲勞的癥狀加重。再就是平時要多注意休息，避免腿部過度的受力活動，并且可以行腿部的熱敷以及應用腿部的針灸、理療、推拿的治療，來使痙攣、勞損的肌肉放松，從而緩解病人腿部疲勞的癥狀，并且平時可以適當的多吃一點高蛋白、高纖維素、高維生素的食物，對于腿部疲勞的緩解也有很好的幫助作用。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-06-23 2369次

• 緩解疲勞吃什么
  緩解疲勞，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，以及各種富含營養的食品，比如蘋果，香蕉，葡萄，梨以及小白菜，西蘭花，黑木耳，白木耳以及奶類制品。同時，動物內臟、瘦肉等食品，也富含豐富的營養元素，也可以用于緩解疲勞。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-02 1902次

• 吃什么可以緩解疲勞
  疲勞是因為身體內的酸性物質堆積所造成的，這個時候可以吃一些堿性的食物，緩解疲勞。比如可以吃一些富含咖啡因的食物，喝一些茶，咖啡，或者吃巧克力，咖啡因能夠促進腎上腺的分泌興奮神經系統增強抗疲勞的能力。補充熱量，也可以消除疲勞。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-15 3202次

• 吃什么水果能緩解疲勞
  并不存在吃什么水果能緩解疲勞的說法，這種說法并沒有科學依據。需要注意保持良好的生活習慣，或者在醫生的指導下用藥緩解疲勞。水果是日常生活中比較常見的一類食物，具有比較高的營養價值，其中含有比較豐富的膳食纖維，膳食纖維能夠增加胃腸道的蠕動，對于加快體內毒素以及廢物的排出，有一定的輔助作用，同時水果中還含
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2023-02-15 0次

• 吃什么能緩解眼疲勞,預防近視
  吃明目護眼的食物、或者是藥物，能緩解眼疲勞預防近視。1、食物：在日常生活中多吃些菠菜、胡蘿卜等食物，因為菠菜里面含有葉黃素，胡蘿卜里面含有大量的胡蘿卜素，對于預防夜盲癥或者是干眼癥有一定的作用。2、藥物：明目護眼的藥物一般有明目地黃丸、石斛夜光丸等藥物，這兩種藥物都能夠有效的起到護肝明目的作用，同時
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-05-25 409次