難以入睡怎么辦

女, 25歲

2018-12-05 3191次

病情描述:

難以入睡怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

難以入睡是屬于入睡困難導(dǎo)致,也是屬于失眠癥的一種,可以考慮使用安神補腦液,失眠一般指的是睡眠中易醒或者早醒,睡眠質(zhì)量降低,建議平時入睡也順其自然,不要刻意讓自己快速的睡著,不要害怕失眠,這樣反而更睡不著。

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