白蘿卜孕婦可以吃嗎

女, 29歲

2021-08-28 1153次

病情描述:

白蘿卜孕婦可以吃嗎

醫生回答

病情分析:

孕婦可以吃白蘿卜,白蘿卜可以潤肺,促進消化,孕婦食用后,可以補充孕期所需的營養,并且促進胃腸蠕動,但是不宜過量食用,以免引起脹氣,胃腸不適等。

意見建議:

孕期應按時補充各種維生素和營養素,粗細搭配,營養均衡,保證飲食多樣化,少吃多餐,不要一次性吃的太多,以免增加胃腸負擔,引起消化不良。孕婦還需適量增加優質蛋白的攝入量,比如牛奶、雞蛋、瘦肉等。

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