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• 怎樣才能使皮膚白嫩

  每個(gè)女性都想擁有水潤白嫩的肌膚，但是，由于年齡增長、外部環(huán)境、如紫外線、空氣污染等、體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)等都會(huì)加速皮膚的衰老，所以，想要白嫩皮膚還是要從日常的皮膚護(hù)理做起。日常的皮膚護(hù)理除了要注重補(bǔ)水保濕外，日常的防曬工作一定要做到位，因?yàn)樽贤饩€、空氣污染都會(huì)加速皮膚變黑，一支好的防曬乳能有力抵擋紫外線、空氣污染對(duì)肌膚的傷害，如薇諾娜清透防曬乳，清薄透氣、保濕性好，spf48，pa+++完全能滿足日常防護(hù)需求，天然草本精華，對(duì)皮膚零刺激，各種膚質(zhì)都適用。除了要注意上面的皮膚護(hù)理外，平時(shí)要多吃一些含水分和膠原蛋白多的食物，如各種水果、銀耳、花膠等都不錯(cuò)，對(duì)于過了30歲后的女性還要多補(bǔ)充膠原蛋白，如湯臣倍健的膠原蛋白維生素C維生素E粉，可以有效補(bǔ)充肌膚中的膠原蛋白，同時(shí)添加了維生素C和維生素E等，三重功效從肌底阻斷黑素細(xì)胞，防止皮膚衰老、暗沉。想要皮膚白嫩還要時(shí)刻保持良好的心情、并且要規(guī)律作息、避免熬夜，這樣維持好體內(nèi)內(nèi)分泌平衡，才能有效防止皮膚衰老，堅(jiān)持這樣做好日常美白護(hù)理功課，才能持久令皮膚白嫩。如有更多肌膚美白護(hù)理問題，可以咨詢醫(yī)生或藥師。

  

  02:04
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-03 1875次

• 怎樣才能長高

  對(duì)于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對(duì)骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對(duì)骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對(duì)長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2934次

• 牙齒怎樣才能變白？
  患者牙齒想要變白，通常可以通過做美白來達(dá)到目的。牙齒比較黃比較灰或者比較黑，會(huì)影響到美觀。要想變白，做冷光美白。冷光美白需要在診室操作，是由專業(yè)的口腔科醫(yī)生來給患者操作的。冷光美白所使用的藥物，它的濃度是比較高的，有可能會(huì)損傷到牙齦組織和唇黏膜組織，所以要很規(guī)范的操作。患者自己是不能夠操作的，而是由專業(yè)口腔醫(yī)生來操作，這樣能夠減少黏膜組織的損傷，也能夠達(dá)到比較好的美白效果。
  語音時(shí)長 01:13”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-02-17 1778次

• 怎樣才能使寶寶睡得香？
  首先輕輕的撫摸和搖晃，搖晃寶寶是一個(gè)非常古老而有效的安撫辦法，搖椅或者搖籃能安撫哭鬧不止的新生兒，把寶寶放到可震動(dòng)的搖椅或者搖籃里睡一會(huì)兒，也許能讓你得到一些寶貴的休息時(shí)光。其次是裹襁褓，小嬰兒不知道手腳是自己身體的一部分，舞動(dòng)的雙手會(huì)干擾她的睡眠，襁褓能夠減少驚跳和環(huán)境刺激，要強(qiáng)調(diào)的是，襁褓不是蠟燭包，是上緊下松，手包住，但腳卻依然可以活動(dòng)，裹襁褓，應(yīng)該從出生以后就開始了。還有一個(gè)就是飛機(jī)抱，當(dāng)寶寶已經(jīng)吃飽了但依然哭鬧著，想要吃奶，含乳頭吸兩下就放開哭鬧，反復(fù)吸，反復(fù)哭，這很可能就是發(fā)生了腸脹氣或者腸絞痛，用飛機(jī)抱，或者趴著會(huì)讓寶寶很舒服。
  語音時(shí)長 1:39”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-01 4660次

• 怎樣才能使皮膚變白?
  使皮膚變白的方法有很多，例如：黑臉娃娃、光子嫩膚美白皮膚等等，求美者可以根據(jù)自身的情況選擇不同的美白方式。光子嫩膚美白皮膚的時(shí)候光子能量會(huì)作用于皮膚上，清除皮下的色素，刺激膠原蛋白再生，從而實(shí)現(xiàn)皮膚美容效果。而黑臉娃娃可以使皮膚祛除粉刺、透亮光滑，并且是能夠縮小毛孔的高科技美容法。黑臉娃娃可以起到美白靚膚，淡化斑點(diǎn)、祛黃祛黑、改善膚色的作用。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 怎樣才能使臉變白
  想要使臉部變白，可以聽從醫(yī)生的指示，涂抹一些美白的護(hù)膚品，也可以通過注射美白針的方式改善。如果臉部并不是特別的黑，可以在平時(shí)的生活當(dāng)中，根據(jù)個(gè)人的膚質(zhì)來選擇一些合適的護(hù)膚品能夠抑制黑色素的形成，如果皮膚特別的黑，通過注射美白針，能夠幫助溶解皮膚當(dāng)中的黑色素。做完治療之后需要多注意面部皮膚的護(hù)理，不要經(jīng)常用手觸摸。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院

  2022-03-25 801次

• 怎樣才能變白
  可以通過防曬、改善飲食、注射美白針等方式變白，更有利于個(gè)人的美觀。1、防曬：如果長期受到紫外線的照射，會(huì)刺激體內(nèi)的酪氨酸酶產(chǎn)生大量黑色素會(huì)使皮膚變黑，所以想要變白就需要做好個(gè)人的防曬措施，出門的時(shí)候可以打防曬傘，也可以佩戴防曬帽或涂抹防曬霜。2、改善飲食：平時(shí)也可以多吃一些富含維生素C以及維生素E比
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-03-08 0次

• 怎樣才能使陰莖增大
  可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉、心理調(diào)節(jié)、陰莖延長術(shù)、陰莖增粗術(shù)等方法使陰莖增大。1、運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)和陰莖的健康。可以選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、跑步、游泳等，每周進(jìn)行3次到4次，每次運(yùn)動(dòng)30分鐘到60分鐘。也可以進(jìn)行一些局部鍛煉，如Kegel運(yùn)動(dòng)，有助于加強(qiáng)陰莖周圍的肌肉。2、心理調(diào)節(jié)：
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2023-07-05 0次