問喝全脂奶粉會胖嗎

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• 喝全脂奶粉會胖嗎

  喝全脂奶粉不一定會胖。因為肥胖的原因或者說是體重增加的原因，是因為熱量攝入的過多，而消耗的熱量不足，也就是攝入的熱量大于消耗的熱量，長期以往就會出現肥胖，就會出現體重的增加。如果喝全脂奶粉，但是控制了總熱量的攝入，比如其他食物里選擇熱量比較低的、脂肪也比較低的食物，同時再加上豐富的維生素、礦物質和油量也比較低，鹽也比較低的合理飲食，這時就不會引起發胖。相反又喝全脂奶粉，又要進食大量的脂肪食物，這時再加上不運動，沒有熱量的消耗，最終的結果是攝入的熱量總量大于消耗的熱量，就會導致肥胖。所以單純的喝全脂奶粉，只要控制好總熱量，控制好總的營養均衡是不會發胖的；但如果又喝全脂奶粉，同時又沒有控制熱量的科學攝入，再加上沒有合理的有氧運動就會導致肥胖的發生。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-31 7378次

• 高血脂能吃全脂奶粉嗎

  高血脂是現在非常常見的一種代謝性的疾病，表現為血液中血脂含量的升高，也就是甘油三酯的升高，膽固醇、低密度的升高。高血脂一方面可能是年齡大了，遺傳因素導致的，另一方面和不健康的生活方式，有很大的關系，所以現在有很多年輕人血脂就升高。那么不健康的生活方式，包括運動量減少、肥胖等等。另外一方面就是飲食不健康，過度油膩的飲食，吃得過甜，或者說大魚大肉吃得太多，動物內臟或者油炸的食物吃得太多。那么高血脂的人，應該吃什么樣的食物呢，應該盡量吃得清淡一些，脂肪的含量，膽固醇含量少一些的食物。全脂奶粉應該來說，它是一種蛋白質含量比較高的食物，奶粉還是應該適當的吃一些。如果全脂奶粉，血脂水平不是特別高的人群，全脂奶粉也是可以吃的，除非那種重度的高膽固醇血癥，或者重度的高脂血癥，我們還是提倡低脂奶粉。如果不是這樣的，全脂奶粉還是可以適量吃的。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 17296次

• 高血壓能喝全脂奶粉
  對于高血壓控制飲食方面建議低鹽和低脂的飲食，最好不要喝全脂奶粉，喝一些脫脂的奶粉對于高血壓是有好處的。因為高血壓患者飲食首先就要低鹽、低脂、低膽固醇。對于高血壓患者，像腌的咸菜，高脂肪含量的豬頭肉，還有動物的內臟，平常不要多吃，因為它的脂肪含量非常高。另外像脂肪含量比較高的蛋黃、肥肉都不要多吃平常要多吃新鮮的蔬菜和水果，像菠菜、芹菜、韭菜、黃花菜，這些都具有降壓的效果。另外像西瓜、冬瓜、西紅柿、香蕉，對于高血壓也有好處，可以多吃一些。
  語音時長 1:23”
  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-05 7405次

• 有胃炎能喝全脂奶粉嗎
  患有胃炎的患者可以喝全脂奶粉的，但是要注意，因為全脂奶粉中含有的脂肪含量比較高，建議患者不要喝太多，如果喝太多很容易會引起消化不良而導致腹脹。患有胃炎的患者建議可以喝脫脂奶粉，脫脂奶粉比較容易消化吸收，更有利于病情的恢復。患有胃炎的患者平時一定要注意少食多餐，多吃容易消化的食物，比如小米粥，雞蛋面糊糊等，有利于胃黏膜的修復。患有胃炎的患者要避免暴飲暴食和辛辣刺激性的食物，平時還要保持一個好的心態，避免情緒焦慮緊張，作息要規律，要保證充足的睡眠時間。平時可以適當的體育鍛煉來增強體質。
  語音時長 01:11”
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-10-03 6546次

• 有胃病喝全脂奶粉好還是脫脂
  病情分析：如果有胃病可以喝脫脂奶粉，脫脂奶粉不含有脂肪，對胃的負擔能夠減輕，如果全脂奶粉里面的脂肪含量比較高，會加重胃的負擔，導致消化不良，甚至引起腹脹。意見建議：有胃病，平時應該以清淡飲食為主，不要吃一些太油膩不好消化的食物，盡量注意少吃肉食，平時應該適量的喝一些軟面條，蛋湯，小米粥之類的，軟的或稀的流食為主保持健康良好的作息習慣。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-05-11 6211次

• 高血脂能吃全脂奶粉嗎
  病情分析：高血脂的患者建議不要吃全脂奶粉，建議可以吃低脂奶粉。高血脂患者在飲食方面需要格外注意，不健康的飲食會加重高脂血癥。總體來說，倡導患者低鹽低脂清淡飲食，不要吃高膽固醇，高鹽，高熱量的食物。應該多吃新鮮蔬菜，根據個人情況適當的進食一些水果。意見建議：高血脂的患者，也應該做到戒煙限酒，作息規律，保持一個良好的心態，根據個人情況參加鍛煉，控制好體重，需要及時到正規醫院的專科進行就診，必要的時候需要遵醫囑口服藥物，并且需要遵醫囑定期復診。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-09-20 2302次

• 長期喝全脂奶粉的壞處
  長期喝全脂奶粉的壞處一般有肥胖、對心血管系統產生不良影響、出現不適癥狀等。長期喝全脂奶粉可能導致肥胖，全脂奶粉中的脂肪含量相對較高，過量攝入會導致脂肪在體內堆積，從而增加體重，進而可能引發一系列與肥胖相關的健康問題，如心血管疾病、糖尿病等。
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-10-24 0次

• 長期喝全脂奶粉的壞處
  長期喝全脂奶粉的壞處是可能會引起肥胖、消化不良等癥狀，一些特殊群體也不適合長期喝，比如乳糖不耐受人群和老年人。全脂奶粉的口感和營養成分都比較好，但是不建議長期喝全脂奶粉。1、由于全脂奶粉中脂肪含量較高，所以長期大量飲用會導致脂肪堆積在皮下，從而形成脂肪層產生肥胖癥狀，所以每日要控制不要喝超過500m
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-13 6001次