問腿受傷吃什么好

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• 腿受傷青了怎么辦

  腿部受傷、發(fā)青，如果有傷口，而且是小傷口，建議抹碘酊或者酒精消毒，不要抓撓，等傷口恢復就可以了。但是如果傷口過大，建議去醫(yī)院進行治療，一般采取包扎的方法緩解，平時盡量不要抓撓傷口，避免發(fā)生感染。生活上要多補充富含維生素的食物，增強體質(zhì)。扭傷后發(fā)青可以在48小時內(nèi)冷敷局部，減輕腫痛，在48小時之后進行熱敷，可以起到消腫的作用。在此期間應盡量減少劇烈活動，必要時抬高患肢，適當鍛煉，也有利于消腫，還可以口服云南白藥等對癥治療。如果局部疼痛腫脹明顯，幾天之后還沒有得到緩解，需要到醫(yī)院外科就診，及時完善腿部X線片的檢查，判斷有無骨折。如果是沒有明顯的移位骨折，可以選擇石膏固定保守治療。如果腿骨折有明顯移位，需要考慮腫脹消退以后給予手術(shù)復位，行內(nèi)固定治療。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-09-26 3311次

• 腰痛吃什么好

  腰痛不管是在臨床上還是在平常生活中很常見，很多因素都可以引起腰痛，即使是想要通過食補緩解腰痛，也要科學合理。如果是因為腰肌勞損、腰椎間盤病變引起的，可以吃蝦皮、牛奶、豆?jié){等含鈣量高的食物，如果是因為過度勞累引起的，可以吃牛肉、魚肉、雞肉等補充蛋白質(zhì)和能量。另外，按中醫(yī)理論來說，腎位于腰部位置，腎中精氣覆蓋著腰部，如果腎精不足，不能滋養(yǎng)腰府，就容易導致腰痛，對此，在平時可以吃菟絲子、五味子、巴戟天等補腎益精的中藥。還可以遵醫(yī)囑服用中成藥來綜合調(diào)理身體，比如，臨床上常用的固精補腎丸，它是由18味補腎、健脾、固精的中藥組成的，具有溫補脾腎的作用，可以脾腎雙補，加強治療作用，緩解腰痛。另外，腰痛的患者在平時還可以通過推拿按摩等方法來輔助緩解疼痛，除此之外，還要注意休息，如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:20
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1509次

• 腿受傷又受涼吃什么藥
  本身腿有受傷的情況，如果后期再受涼了，就會使得局部的血管出現(xiàn)收縮的情況，從而影響血運，這樣就不利于活血化瘀了。所以對于這樣的病人，既不利于恢復又會加重疼痛的癥狀。對于這種情況的治療，首先需要避免勞累，避免受涼，這是非常關(guān)鍵的。如果繼續(xù)運動或受涼就會加重癥狀，可以堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。再就是對于這樣的病人，有疼痛癥狀的，可以外用活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏、狗皮膏藥都可以的。再就是對于這樣的病人，疼痛比較劇烈的，也可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，來緩解疼痛癥狀。一般通過好好注意休息、保暖，大部分損傷、疼痛慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-05 4524次

• 骨頭受傷吃什么水果好
  一般來說骨頭受傷愈合可能有個過程，首先要復位，就是預防骨折移位，否則有可能畸形愈合，水果方面一般都是可以吃的，沒有什么特別的禁忌，也沒有說吃什么水果特別好這種情況。比如說常見的，蘋果，梨子還有像香蕉，獼猴桃這些都是很好的，都是可以吃的，能夠用于骨頭受傷患者的治療。另外可以適當?shù)暮赛c牛奶，吃雞蛋，骨頭湯等等，有補鈣的作用，可能有助于骨頭受傷的愈合。另外就是一定要少活動，需要在先固定的情況，保證骨頭沒有出現(xiàn)畸形愈合，一般來說可能需要支具或者是打石膏，三個禮拜至少。根據(jù)所在部位的不同，后面還有康復訓練的時間，需要兩到三個月，也就是一百天左右。這個期間都不能負重或者干重活之類的，否則有可能造成其他的副損傷。
  語音時長 1:32”
  孫偉 主治醫(yī)師六安市人民醫(yī)院

  2018-12-02 11836次

• 腿受傷了吃什么食物好
  腿受傷了，可以吃如下的食物：第一，一定要吃清淡易消化的食物，不要吃油膩、辛辣、有刺激性的食物。第二，一定要吃富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的食物，比如魚肉、瘦肉、牛奶帶來以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果。第三，可以吃一些滋補的藥膳，比如牛膝燉雞。
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-09 8207次

• 筋骨受傷吃什么好
  病情分析：筋骨受傷可以吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物及高鈣的食物，富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物主要包括蛋類，瘦肉，魚類等，高鈣的食物，主要包括蝦皮，豆制品，牛奶等。同時要配合新鮮蔬菜以補充微量元素及維生素，比如芹菜，茄子，白菜等。要避免進食辛辣油膩的食物，避免吸煙飲酒，以預防影響消化吸收功能。意見建議：建議注意飲食的同時，要保護受傷部位，避免過早的活動及用力，避免過早的負重，在康復師指導下進行恰當?shù)目祻凸δ苠憻挘源龠M病情的恢復，定期復查。
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2023-10-09 602次

• 腰受傷了吃什么好補養(yǎng)
  腰受傷是會導致腰部的肌肉或軟組織的損傷，還有可能會有骨折的情況，需要去醫(yī)院做腰椎的ct檢查，可以服用止痛活血化瘀的藥物治療。在飲食上，可以補充蛋白質(zhì)豐富的食物，比如排骨湯、老母雞湯、大骨頭湯、羊骨湯、鹿筋湯，也可以多吃一些富含維生素d的食物，比如魚、肝臟、蛋黃等，并盡可能地多曬些太陽，一般需要在床上
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 478次

• 腰受傷了吃什么好補養(yǎng)
  腰部受傷后，合理的飲食和適當?shù)乃幬锸侵委熍c康復的關(guān)鍵。患者應攝入富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)及維生素的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆類及新鮮蔬果，以加速傷口愈合和組織修復。在藥物方面，可選用非處方藥如布洛芬緩解疼痛，使用云南白藥、紅花油等中藥促進局部血液循環(huán)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次