問怎么按摩胸部

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• 哺乳期胸部有硬塊怎么按摩

  一般在哺乳期出現胸部有硬塊，通常是因為乳汁沒有完全排干凈引起的，如果不嚴重可以用熱毛巾熱敷，同時將大拇指和食指放在硬塊上，深壓前后左右，然后順著乳腺導管的方向，往乳頭方向慢慢的梳理或按摩，將乳汁擠出，這樣硬塊就能慢慢消失。如果拿不準力度或癥狀比較嚴重，在哺乳期胸部有明顯的硬塊或不舒服，最好是建議找專門的按摩師或催乳師進行按摩，才能起到比較好的治療效果，能夠有效的預防乳腺炎。同時在此時間內，要注意持續的調整飲食和作息時間，不要有太大的壓力，注意適當控制油膩的食物。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-06 2105次

• 肩周炎怎么按摩

  這個問題是比較難以回答，因為也要看病人的疼痛的原因是哪來的。如果是黏連性肩關節囊炎，可以請一些按摩師，或者是理療師，做一些松解的按摩，或者理療。如果是肩袖損傷的病人的話，肌腱已經出現了一些斷裂撕裂的情況，肩關節抬起無力，我們叫假性癱瘓，這時候再做一些按摩，或者被動牽拉的活動的話，可能會加重損傷，所以這種是需要做一些休息。

  

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  曾春 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 17430次

• 怎么按摩胸部乳腺增生
  怎么按摩胸部乳腺增生，首先可以讓患者取坐位或者是側臥位，充分暴露胸部，先在患者的側乳房上面撒一些滑石粉或者是涂少量的石蠟油。然后雙手全掌沿乳腺四周沿乳腺管輕輕地向乳頭方向推復五十至一百次，其次以手掌上的小魚際或者是大魚際著力于患處，在紅腫脹痛處施以輕柔的方法進行按摩，有硬塊的地方可以反復的揉壓數次直到腫塊柔軟為止，其次就是揉捏的方法，以右手五指著力抓起患側的乳房被，施以輕柔的手法一抓一松反復十至十五次。左手輕輕的夾乳頭捏動數次以擴張乳頭部的輸卵管，其次以右手小魚際著力從乳房腫節處沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復三至五次，局部出現微熱感為宜。
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  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-17 9277次

• 做完胸部按摩胸部很痛
  乳房按摩是女性常用的一種養生按摩方法，但是很多女性反應在按摩完之后乳房會有疼痛感。第一，按摩完有乳房疼痛，很可能是因為在按摩過程中用力過度、手法過于粗暴而引起乳房肌肉酸痛和乳頭疼痛。這種情況是比較常見的，休息一會兒就會恢復。建議大家在按摩時控制好力度。第二，有很多女性在月經來以前有乳房脹滿、發硬、壓痛，重者乳房受到輕微震動或者碰撞即可脹痛難受。建議在經前和經期不要隨便給乳房做按摩。第三，有可能是乳腺增生導致的，治療乳腺增生單靠按摩是遠遠不夠的，還需要結合科學有效的治療方法。患有乳腺增生可以用一些疏肝理氣、活血化瘀的中藥，比如逍遙丸、中藥乳腺安康等。第四，平時可多吃粗糧以及新鮮蔬菜水果，三餐規律，飲食均衡，盡量少吃過多的葷類食物，避免吃辛辣的食物。導致乳房按摩完疼痛的原因有很多，大家要區分開來，如果需要的話，建議及時去醫院做檢查。
  語音時長 1:55”
  宋杰 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-15 45639次

• 怎么按摩胸部
  按摩胸部先從外上向下開始畫圈，到外下-內下-內上象限，直至鎖骨處，如此反復。以畫小圈方式做螺旋狀按摩，動作要輕柔，不要過于用力，胸部按摩有利于胸部血液循環，促進乳房的發育。當然如果胸小，影響美觀的，也可前往正規整形醫院做隆胸手術，比如進行脂肪填充或者假體隆胸。建議到正規醫院就醫。
  穆大力 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-28 802次

• 怎么按摩胸部乳腺增生
  當身體患有乳腺增生的臨床表現情況考慮是乳腺管擴張等問題的局部乳腺管增生表現癥狀。 建議通過活血化瘀散結的藥物，進行規范性治療。 同時可以配合局部按摩進行調理身體的局部微循環，比如順著乳腺管放射狀的按摩方式進行局部治療。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-15 2701次

• 做完胸部按摩胸部很痛
  胸部按摩后出現的疼痛，可能是按摩手法過重導致局部組織受損，也可能是乳腺本身存在潛在問題被按摩激發。針對這種疼痛，應首先明確原因，再采取相應的治療措施。一、按摩手法過重如果按摩時力度過大，可能導致胸部肌肉或軟組織受傷，引發疼痛。這種情況下，休
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-14 0次

• 做完胸部按摩胸部很痛
  乳房按摩是女性常用的一種養生按摩方法，但是很多女性反應在按摩完之后乳房會有疼痛感。第一，按摩完有乳房疼痛，很可能是因為在按摩過程中用力過度、手法過于粗暴而引起乳房肌肉酸痛和乳頭疼痛。這種情況是比較常見的，休息一會兒就會恢復。建議大家在按摩時控制好力度。第二，有很多女性在月經來以前有乳房脹滿、發硬、壓
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2021-12-06 393次