問如何緩解腰腿疼痛

為你推薦

• 腰腿疼痛治療方法

  腰腿疼痛治療方法隨著醫學的進步現在有很多，但一定要找到病因來對癥正確的治療。如果是比較簡單的情況，就是依從性好，對病人來說也方便，還是用藥物，藥物是首選，就是簡單的方法是首選的，口服、外用藥都作為首選。其實神經阻滯，這個是要在專業的有這種技術的醫生，這種能夠可控的范圍內來做，要有適應證的來做。還有更高端的，比如說椎間孔鏡，甚至一些射頻、等離子，現在隨著醫學發展，有很多先進的方法，具體對于每個病人適用哪些方法，一定要具體問題來具體分析。

  

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  劉秀芬 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-09-18 15291次

• 腰腿疼痛怎么辦

  如果患者出現腰腿疼痛的癥狀，首先要明確產生癥狀的原因，針對病因治療才能起到比較好的臨床效果，比如保守治療、手術治療。腰腿疼痛主要是由于腰肌勞損、腰背筋膜炎、腰椎間盤突出、腰椎滑脫、腰椎管狹窄，以及腰椎感染、腫瘤、結核等少見疾病。對于腰肌勞損、腰背筋膜炎等患者，主要采用保守治療，包括臥床休息、理療、按摩。對于腰椎間盤突出、腰椎滑脫、腰椎管狹窄等腰椎退變性疾病，常用的治療方式是保守治療，包括休息、理療、按摩、牽引。如果患者出現嚴重的神經根癥狀，例如疼痛、麻木、無力，保守治療無效，此時可能需要進行手術治療。對于腰椎的感染、結核、腫瘤等其他少見疾病所產生的腰腿疼痛癥狀，通常保守治療是無效的，需要盡快進行手術治療。

  

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  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-07-06 3117次

• 如何預防腰腿疼痛
  一般來說預防腰腿疼痛首先要避免寒冷潮濕的環境，做好保暖的工作，同時一定要避免劇烈的運動以及過度的勞累。另外建議一定要在日常生活中保持良好的坐姿，站姿以及睡姿。不要長期的伏案工作或者做彎腰的劇烈動作，同時還需要多做一些輕微的體育鍛煉來提高自己的抵抗力以及提高自己的身體素質。建議一定要在飲食上多吃一些富含多種維生素以及優質蛋白和鈣質的食物。
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  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-14 2280次

• 腰腿疼痛自我鍛煉
  ?腰腿痛痛的急性期，以臥床休息，減少彎腰活動，佩戴腰圍支具為主，避免一切損傷的因素，其中患者可以考慮進行腰背肌的鍛煉，規律的訓練腰背肌可增加腰椎的穩定性，也可以延緩脊柱的蛻變，集中鍛煉腰背肌的方法有：一、飛燕式或飛燕點水。俯臥床上，雙手背后，用力挺胸抬頭，使頭胸離開床面，同時膝關節伸直，兩大腿用力向后也離開床面，持續十到十五秒，然后肌肉放松休息，三到五秒為一周期。二、五點支撐法。仰臥在床上去枕曲膝雙肘部及背部頂住床，腹部及臀部向上抬起，依靠頭部、雙肘部和雙腳這五點支撐起整個身體重量，上述動作持續十到十五秒，然后腰部肌肉放松，放下臀部休息三到五秒為一周期，其中特別注意腰背部肌的鍛煉，以個人體質為宜，切忌用力過猛，以防因鍛煉腰肌而損傷腰部肌肉。
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  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-06-22 2176次

• 如何預防腰腿疼痛
  病情分析：一般來說預防腰腿疼痛，患者要保持良好的坐姿，避免久坐，長時間坐位會引起腰肌拉長或出現僵直的情況。建議患者久坐半個小時左右，要適當的活動，增加肌肉力量，促進局部血液循環。意見建議：建議腰腿疼痛的患者可以通過按摩，熱敷，針灸，推拿，小針刀等物理療法進行治療并緩解疼痛的癥狀，也可以外貼活血止痛膏或傷濕止痛膏進行治療。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-23 2404次

• 如何治腰腿疼痛
  病情分析：引起腰腿疼痛的原因有很多，最常見的是腰椎間盤突出，腰肌勞損等疾病。如果是以上原因引起的腰腿疼痛，這時可以給予中西醫結合治療，西藥一般是給予抗炎鎮痛藥物如芬必得，尼美舒利等中藥，也可以應用金骨蓮膠囊，骨質增生丸等進行治療。意見建議：如果患者有腰腿疼痛，這時應該去醫院就診，找專業的醫生給予診治，這樣病情才可以得到較好的治療。在治療期間患者飲食應該注意，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2023-12-11 801次

• 如何緩解腰腿疼痛癥狀
  一般可以通過應用藥物、中醫理療以及手術的方法緩解腰腿疼痛的癥狀。腰腿疼痛可能是腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、痹證等原因導致的，患者需及時前往醫院就診，在醫生指導下查明病因后對癥治療，切勿私自進行治療，以免不對癥而加重病情。一、腰椎間盤突出癥：患有腰椎間盤突出癥的患者可出現腰痛和坐骨神經痛，并伴有下肢放
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2022-08-04 464次

• 腰腿疼怎么緩解
  腰腿疼可能是由于腰椎間盤突出癥導致的，也可能是由于腰椎管狹窄癥造成的，需要根據患者的具體情況選擇緩解的方式，可以通過物理治療、藥物治療、手術治療等方式進行緩解。1、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥可能會導致突出的椎間盤壓迫神經根，進而導致神經支配區的放射性疼痛或者牽扯樣疼痛，而使患者出現腰腿疼的情況。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-03-21 397次