問如何預防腰腿疼痛

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• 腰腿疼痛治療方法

  腰腿疼痛治療方法隨著醫學的進步現在有很多，但一定要找到病因來對癥正確的治療。如果是比較簡單的情況，就是依從性好，對病人來說也方便，還是用藥物，藥物是首選，就是簡單的方法是首選的，口服、外用藥都作為首選。其實神經阻滯，這個是要在專業的有這種技術的醫生，這種能夠可控的范圍內來做，要有適應證的來做。還有更高端的，比如說椎間孔鏡，甚至一些射頻、等離子，現在隨著醫學發展，有很多先進的方法，具體對于每個病人適用哪些方法，一定要具體問題來具體分析。

  

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  劉秀芬 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-09-18 15398次

• 腰腿疼痛怎么辦

  如果患者出現腰腿疼痛的癥狀，首先要明確產生癥狀的原因，針對病因治療才能起到比較好的臨床效果，比如保守治療、手術治療。腰腿疼痛主要是由于腰肌勞損、腰背筋膜炎、腰椎間盤突出、腰椎滑脫、腰椎管狹窄，以及腰椎感染、腫瘤、結核等少見疾病。對于腰肌勞損、腰背筋膜炎等患者，主要采用保守治療，包括臥床休息、理療、按摩。對于腰椎間盤突出、腰椎滑脫、腰椎管狹窄等腰椎退變性疾病，常用的治療方式是保守治療，包括休息、理療、按摩、牽引。如果患者出現嚴重的神經根癥狀，例如疼痛、麻木、無力，保守治療無效，此時可能需要進行手術治療。對于腰椎的感染、結核、腫瘤等其他少見疾病所產生的腰腿疼痛癥狀，通常保守治療是無效的，需要盡快進行手術治療。

  

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  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-07-06 3218次

• 如何預防腰腿疼痛
  一般來說預防腰腿疼痛首先要避免寒冷潮濕的環境，做好保暖的工作，同時一定要避免劇烈的運動以及過度的勞累。另外建議一定要在日常生活中保持良好的坐姿，站姿以及睡姿。不要長期的伏案工作或者做彎腰的劇烈動作，同時還需要多做一些輕微的體育鍛煉來提高自己的抵抗力以及提高自己的身體素質。建議一定要在飲食上多吃一些富含多種維生素以及優質蛋白和鈣質的食物。
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  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-14 2368次

• 怎么預防慢性腰腿疼痛
  首先需要先解釋一下引起病人出現慢性腰腿疼痛的原因，最為常見的還是病人存在有腰椎間盤突出癥，腰椎滑脫，腰椎管狹窄癥，壓迫到脊髓神經根的時候，就會引發病人出現慢性的腰腿疼痛。預防的辦法：千萬不可以受到外傷，因為一旦受到外傷就會使得病人出現椎體不穩定，椎間盤突出加重，會使得慢性腰腿疼痛臨床癥狀明顯嚴重。再就是需要注意休息保護，避免久坐久站，避免過度的彎腰拿重東西或者是抬重物。千萬不可以受涼，否則也會使得病人慢性腰腿疼痛加重的。平時可以加強腰背肌力量的鍛煉，比如可以進行小燕飛的動作，進行拱橋式運動。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-01-06 1570次

• 怎么預防慢性腰腿疼痛
  病情分析：慢性腰腿疼痛，主要跟肌肉勞損，關節炎以及腰椎，膝關節部位的退行性病變有很大的關系。局部受涼或者是勞累，缺鈣都會引起慢性腰腿疼痛。要注意防寒保暖，注意鈣質的補充，保持正確的姿勢。意見建議：平常要減少腰腿部位的長期負重，避免長時間過度的彎腰，避免長時間負重過度的行走，不吃富含蛋白質和含鈣質的食物，比如豆制品，奶制品，雞肉魚。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-07-01 1402次

• 如何緩解腰腿疼痛
  病情分析：腰腿疼痛在臨床中比較常見，是由多種原因導致的，首先要明確原因，然后給予對癥處理，比如是腰椎間盤突出導致，可以通過藥物以及物理的方法治療改善癥狀。藥物主要是以活血化瘀、溫經通絡為主，常用的藥物有腰痛寧膠囊、黑骨藤追風活絡顆粒等。如果是外傷導致的腰腿疼，需要注意休息，然后根據病情選擇治療方案，能保守治療的盡量不要手術治療，不能保守治療的應及時手術治療，具體的治療方案以面診醫生指導為準。意見建議：治療期間患者要謹遵醫囑按時用藥，定期復查，同時還要注意飲食調理，盡量以清淡、易消化、有營養為主，能夠促進病情康復。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2024-02-21 1602次

• 如何緩解腰腿疼痛癥狀
  一般可以通過應用藥物、中醫理療以及手術的方法緩解腰腿疼痛的癥狀。腰腿疼痛可能是腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、痹證等原因導致的，患者需及時前往醫院就診，在醫生指導下查明病因后對癥治療，切勿私自進行治療，以免不對癥而加重病情。一、腰椎間盤突出癥：患有腰椎間盤突出癥的患者可出現腰痛和坐骨神經痛，并伴有下肢放
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2022-08-04 464次

• 腰腿疼痛的治療
  腰腿痛實際不是疾病，是一種癥狀。腰腿痛臨床上主要是指腰部和腿部疼痛。一般分為急性和慢性腰腿疼痛。引起腰腿痛的疾病有很多，臨床中也分為損傷性，退變性，先天性，炎癥，腫瘤，內臟疾病牽涉和神經性疾病。骨科比較常見的是腰椎間盤突出，椎體滑脫，腰椎管狹窄等。
  劉勝才 副主任醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-27 2019次