問失眠調(diào)養(yǎng)吃什么好

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• 失眠多夢吃什么藥效果好

  失眠多夢可能是單純性失眠癥，也可能是軀體疾病或其他精神疾病繼發(fā)的，患者應(yīng)及時去醫(yī)院就診，檢查發(fā)病原因，對癥施治。如果是單純性失眠癥，治療方法有：心理調(diào)節(jié)，正確看待睡眠問題；采取健康的行為，比如鍛煉、泡腳；使用安定類、抗焦慮藥物等改善睡眠的藥物治療；如：佐匹克隆，健腦丸等失眠在中醫(yī)上總屬陽盛陰衰，陰陽失交，一為陰虛不能納陽，一為陽盛不得入陰。中醫(yī)認為失眠由肝火擾心、痰熱擾心、心腎不交、心脾兩虛等多種原因引起，應(yīng)以補虛瀉實，調(diào)整臟腑陰陽為原則，常見的中成藥有安神補腦液，健腦丸等產(chǎn)品。健腦丸由當歸、天竺黃、肉蓯蓉、龍齒、山藥、琥珀、等19味藥組成，具有補腎健腦，養(yǎng)血安神的功效。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈?zāi)垦！⑿募率摺⒀クi軟；老年輕度認知障礙見上述證候者，方中的人參、山藥補氣益脾；當歸、丹參補血化瘀；酸棗仁、五味子、枸杞、益智仁能滋補肝腎；麻、菊花、膽南星、天竺黃、清熱化痰平肝氣；龍齒、琥珀、有鎮(zhèn)驚安神的功效，配方嚴謹、組方科學。產(chǎn)品飯后服用，一次5丸，一日2-3次，孕婦慎用。患者如對用藥有疑問，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或者藥師指導下用藥。

  

  02:17
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-07 2356次

• 失眠吃什么藥

  藥物本身來說的話，安眠藥還是真是有效果，但是不建議長期的服用，天天的服用。安眠藥，其實按需服用的，比如說第二天我有個重要的會議，當天晚上我必須要睡好，我好做第二天的報告，那樣的話那我肯定晚上，如果晚上入睡困難的話，那我肯定可以選擇一些安眠的藥物來服用，這是沒有問題的，大家也沒必要恐慌安眠藥。但是安眠藥不準天天來服用，天天吃的話會造成安眠藥的依賴，將來量是越吃越大，而且很難撤掉安眠藥，所以不建議天天使用。而是按需來服用，比如說我周一、周四這兩個晚上可以服用安眠藥，其他各晚不要吃安眠藥。還有的方法就是我們中醫(yī)藥了，中醫(yī)藥的話，我們的這些安神類的中藥，都可以在睡前來服用，像我在門診里的安神的方子，棗仁、珍珠母、柏子仁，我一般都是讓病人睡前去服用兩袋，白天不用服用，睡前來服用，都有一定的安神的效果，患者口碑還是很好的，這是我們的中藥的方法。還有一些非藥物，中醫(yī)的非藥物，比如說這個穴位貼敷，穴位貼敷的話，吳茱萸5克貼涌泉穴，睡覺之前半個小時貼涌泉穴，還是有很有效果的，大家可以嘗試。

  

  01:46
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

  2018-10-10 29200次

• 女人陽虛吃什么好調(diào)養(yǎng)
  陽虛適合陰虛相對而言，一般是指機體陽氣不足，機能減退或者衰弱，身體代謝活動減退，機體反應(yīng)能力低下這樣一個病理變化。臨床表現(xiàn)有面色白，手腳冰涼，身體怕冷，容易出虛汗，食欲不振，口淡無味，小便清長，大便稀溏，舌質(zhì)淡胖或者舌邊有齒痕舌體胖大，舌苔薄，白而潤，或者是舌苔厚膩發(fā)白，脈沉細弱或者脈沉遲。治療應(yīng)該以補腎助陽為主要治療原則，可以服用右歸丸或者桂附地黃丸一類的藥物治療，平時也可以使用人參、五味子、黨參、麥冬一起泡水喝，有溫補腎陽的作用。
  語音時長 01:28”
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-04 3093次

• 老是失眠怎么調(diào)養(yǎng)
  這種情況應(yīng)該是屬于長期失眠，屬于一種慢性的疾病，失眠是較難治療的一種頑固性的疾病，極大的影響了患者和患者家屬的身心健康和生活質(zhì)量，建議患者減輕下負擔是很重要的，可以適度的轉(zhuǎn)移自己的注意力，這是綜合治療的措施。也可以口服藥物進行治療，首選療效確切和副作用小的中成藥，比如可以口服有安神功效的中藥品，如陳老二燕窩滋陰丸，這是香港制造的，這個藥物對于緩解頑固性失眠有很好的效果。另外養(yǎng)成健康的生活方式，早睡早起，養(yǎng)成一個好習慣，保證每天的飲食規(guī)律，情緒平穩(wěn)，不要經(jīng)常性的熬夜，最好可以養(yǎng)成運動的好習慣，這樣每天可以使自己有一個疲勞感，有利于睡眠。平時注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前可以做體操適當放松，避免服用興奮的飲料比如咖啡、濃茶等。
  語音時長 1:36”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2018-11-08 2587次

• 女人陽虛吃什么好調(diào)養(yǎng)
  病情分析：女人陽虛主要是由于陽氣消耗過多，或者是身體久居寒涼環(huán)境，受寒受涼。陽氣相對不足會出現(xiàn)的身體怕冷，四肢發(fā)涼，自汗，水腫為表現(xiàn)的癥狀。意見建議：女人陽虛的表現(xiàn)情況，首先日常生活做好身體的防寒保暖，避免寒涼食物。通過溫陽散寒等藥物，比如金匱腎氣丸，人參健脾丸等藥物進行調(diào)理身體。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-08-31 1502次

• 失眠吃什么好
  失眠的原因有很多，大部分是由于神經(jīng)因素導致的，建議您平時要適當?shù)腻憻捝眢w。另外，飲食也要注意少吃生冷辛辣刺激，油膩的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水。睡前喝一杯熱牛奶有助于睡眠。必要時可以通過中醫(yī)診脈后，服用中藥調(diào)理一下。
  陸紅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 1902次

• 痛經(jīng)吃什么好調(diào)養(yǎng)
  痛經(jīng)，如果疼痛可以忍受的話，最好不要吃止疼藥，可以喝點紅糖水，吃點可以緩解疼痛的水果，如榴蓮、香蕉。經(jīng)期不要吃冰冷的食物，要放松心情，不要有壓力，心情不好會加重痛經(jīng)的。經(jīng)期避免著涼和勞累，注意保暖。在平時飲食中應(yīng)攝取足夠的鈣，避免由于缺鈣而引起子宮強烈收縮，甚至痙攣而導致痛經(jīng)。平時注意飲食要多樣化，
  程節(jié)春 副主任醫(yī)師銅陵市人民醫(yī)院

  2019-07-22 5594次

• 男人腎虛吃什么好調(diào)養(yǎng)
  不存在男人腎虛吃什么好調(diào)養(yǎng)這一說法，男人腎虛是指男人的腎臟精氣陰陽不足，通常吃黑豆、黑木耳、烏雞湯、桂附地黃丸、濟生腎氣丸等進行調(diào)理。1、黑豆：黑豆含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、不飽和脂肪酸等成分，上述病癥的男人適量食用黑豆，可以補充機體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對身體恢復有好處。2、黑木耳：黑木耳含有較為豐富的蛋
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-11-30 0次