問高血壓可以吃芝麻嗎

為你推薦

• 肝癌可以吃芝麻嗎

  芝麻作為一個食品，它有一定的滋補作用，它里邊主要含有維生素B、維生素E，和一些不飽和脂肪酸等等。芝麻具有補腎的作用，因此對于肝病的病人，對肝癌的病人，是可以吃一些芝麻的。但是一定要根據自己的體質，有的肝癌患者肝腎是陰虛的，我們可以用一些芝麻來補益，但是如果這個病人，脾胃是虛弱的，而且有痰濕內蘊，或者有濕熱的情況存在，就不適合用芝麻了。因此是否能用芝麻，也要根據中醫的辨證，這樣的話是最適合的。

  

  01:56
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-04-25 4146次

• 高血壓患者可以吃花生嗎？

  高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調理，生活方式就包括飲食和運動。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會高上來，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導致動脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對高血壓的患者來說是可以吃花生的。

  

  01:19
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-27 25476次

• 高血壓可以吃芝麻嗎
  高血壓患者可以吃芝麻，高血壓患者常吃芝麻能夠起到補肝腎，治五臟，潤腸燥等保健功效，一方面是因為芝麻含有優質的蛋白質和豐富的礦物質，一方面是因為還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素e和珍貴的黑芝麻素以及黑色素。高血壓的病因是多方面，其中最重要的就是高鹽飲食，營養專家一般推薦每日食鹽的數量不要超過五克，實際上在生活中很難做到，因此，高鉀的飲食非常的重要，鉀攝入人體之后主要的作用就是能夠促進鈉的排泄，黑芝麻中的鉀含量非常的豐富，而且含鈉比較少，含量比例接近40比1。因此，黑芝麻對于控制血壓和保持心臟的健康非常的重要，高血壓患者平時可以多吃一些芝麻，能夠起到很好的降壓效果。
  語音時長 1:15”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-28 6823次

• 高血壓可以吃芝麻糊嗎
  高血壓患者可以吃黑芝麻糊。黑芝麻糊，它具有補肝腎，治五臟，益精血，潤腸燥等功效，它含有豐富的優質蛋白，還有豐富的礦物質。另一方面，它因為含有豐富的不飽和脂肪酸，維生素A和芝麻素及黑色素，所以說對于身體的一些營養補充能夠起到很重要的作用。高血壓患者平時適當的吃一些芝麻糊，它能夠起到潤腸，補血，調節血脂的作用。但是不要吃得太多，因為芝麻糊含油脂比較多，吃太多有可能會造成血脂異常。平常適當的吃一些，對于高血壓非常有利。平時除了吃一些保健食品以外，在生活用餐方面也要注意，少吃肉，多吃菜，多吃一些粗糧雜糧，這樣能夠補充大量的維生素以及纖維素，對通便潤腸都能起到一定的效果。
  語音時長 01:32”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-04-18 4328次

• 高血壓可以吃芝麻糊嗎
  病情分析：高血壓是可以適當的吃一些芝麻糊，黑芝麻具有補肝腎的作用，但是它比較油膩，所以說還是要少吃一些。在平時的飲食原則當中還是要做到低膽固醇的飲食方式。意見建議：高血壓患者是沒有辦法完全治療好的，只能是通過藥物的治療以及飲食方面進行調整，起到一定輔助降壓的作用。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-05-05 1802次

• 高血壓可以吃芝麻醬嗎
  病情分析：高血壓是可以吃芝麻醬的，但是不能夠吃得過多，因為里面的油脂含量是比較高的，高血壓最終的飲食原則還是要做到清淡飲食為主，不能夠吃一些過于油膩的食物，過于辛辣刺激的食物。意見建議：高血壓是一個慢性的疾病，是不能夠完全治療好的，所以說需要長期的服用降壓藥物，將血壓控制在平穩的范圍之內才可以減少并發癥。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-05-05 2303次

• 高血壓可以吃芝麻嗎
  高血壓患者可以適量食用芝麻。芝麻是一種營養豐富的食物，含有蛋白質、脂肪、維生素E以及多種微量元素，對身體健康有一定的益處。對于高血壓患者而言，適量食用芝麻并不會對血壓造成直接的不良影響。然而，由于芝麻中的脂肪含量較高，高血壓患者在食用時應注
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-24 0次

• 高血壓可以吃芝麻嗎
  高血壓患者可以吃芝麻，高血壓患者常吃芝麻能夠起到補肝腎，治五臟，潤腸燥等保健功效，一方面是因為芝麻含有優質的蛋白質和豐富的礦物質，一方面是因為還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素e和珍貴的黑芝麻素以及黑色素。高血壓的病因是多方面，其中最重要的就是高鹽飲食，營養專家一般推薦每日食鹽的數量不要超過五克，實際
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-02 1269次