問后腰酸怎么辦

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• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們日常生活中還是很常見的。最常見原因就是由于現在生活中，大家更多的借助于現代化的交通工具，包括我們的生活習慣，導致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學習、寫作業、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態，他就會逐漸出現腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發生的時候，我們也不會太重視。只有當他比較嚴重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們如果時間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經阻滯、神經注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當然最重要的一點，就是我們的養成良好的坐、立、行、走的這種習慣，時刻記住保持一個適當強度的鍛煉，這個是預防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-10-26 39124次

• 手術后腰部疼痛怎么辦

  手術后腰部疼痛的處理辦法，要依據引起腰痛的不同原因進行處理，對于手術時特殊體位所導致的疼痛，建議患者注意適當的休息，調整走坐立臥的姿勢，適當的理療、熱敷、按摩，必要時服用止痛藥。如果患者術前就存在腰椎間盤突出癥等疾病，建議找專科醫生檢查一下，必要時做核磁共振等相關的檢查明確病因，再進行治療。如果是選擇了半麻，就是專業所說的椎管內麻醉，很少部分患者會出現腰部疼痛，一般是由穿刺置管所導致，組織修復以后即可緩解，也可以給予理療按摩，并適當的配當藥物治療。

  

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  韓沖芳 主任醫師山西白求恩醫院

  2020-04-30 4720次

• 后腰酸怎么辦
  后腰酸常見的原因有兩種。一種是腰肌勞損，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄。長期反復過度的腰部運動及腰部過度負荷，如長時間坐，長時間站，長時間彎腰負荷運動，使腰肌長期處于高張力高度疲勞狀態，久而久之導致慢性腰肌勞損。腰椎因為長期反復受壓以后，腰椎間盤突出壓迫一側神經根而引起腰椎間盤突出的腰酸痛癥狀。勞累以后我們要注意休息，睡覺時使用硬板軟墊床，注意防潮保暖，避免受涼，避免劇烈的體育運動，糾正不良的工作姿勢，控制好體重，最好不要過度勞累。其次，后腰酸可能與輸尿管結石發作有關。輸尿管結石發作常常伴有排尿困難，尿痛，尿頻等癥狀。可以行泌尿系B超或泌尿系CT明確。
  語音時長 01:23”
  蘭學文 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-07-06 4591次

• 后腰酸痛怎么辦
  對于后腰酸痛，很多種原因引起，在治療時應該先確定酸痛的原因再決定治療方法。引起后腰酸痛的原因有很多，臨床當中比較常見的是腰椎間盤突出癥，多種原因導致的腰椎間盤突出，會使椎管內的壓力產生變化，通過椎神經會反射到腰部引起后腰的酸痛，如果是在勞累受涼之后，疼痛會更加的明顯。另外后腰酸痛也可能是腰肌勞損，長時間坐立長時間重復某一動作，以及長時間過度勞累，都容易使后腰部的肌肉纖維反復受到牽拉。局部充血水腫形成無菌性炎癥，時間長就會導致肌肉纖維的慢性損傷，也會引起后腰酸疼，局部形成的滑膜炎以及無菌性炎癥。這些疾病也會引起后腰酸痛，過多地使用空調風扇以及睡的床比較軟，也容易導致局部的無菌炎癥反應。局部內環境產生變化，出現后腰酸疼，后腰酸痛也有可能是內臟疾病，比如腎臟輸尿管的腫瘤結石等。
  語音時長 1:50”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-17 7710次

• 后腰酸脹怎么辦
  后腰部出現了酸脹，大部分情況下是由于不良的生活習慣以及工作姿勢所導致的，所以一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，可以口服消炎鎮痛藥物雙氯芬酸鈉，局部可以適當的熱敷燙洗。適當進行腰背部的肌肉功能鍛煉，如果還是不能減輕到醫院去完善檢查。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-30 1602次

• 產后腰酸怎么辦
  病情分析：產后腰酸需要通過推拿、按摩、理療、針灸的方法治療，或者是產后腰酸明確為產后盆腔骨折腰椎骨折造成的，一般還需要通過外科手術的方法治療。產后腰酸應當正確服用一些具有抗炎消腫止痛功效的藥物改善概該現象，例如可以服用頭孢拉定、布洛芬等。意見建議：產后腰酸康復期間，要限制腰部頻繁活動，盡量保持腰部放松，積極預防腰部外傷，盡量定期就醫復查，了解腰部軟組織的修復情況。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-06-14 401次

• 產后腰酸怎么辦
  產后腰酸可以通過多種方式緩解。要注意休息，避免長時間彎腰或站立，坐著的時候在腰部墊個軟墊子。平時可以適當活動腰部，像輕輕扭轉腰部來放松肌肉。也可以讓家人幫忙按摩腰部，從下往上輕輕揉捏。熱敷也很有效，用熱毛巾敷在腰部，能促進血液循環。如果是缺鈣引起的腰酸，可適當多吃些含鈣高的食物，如牛奶、豆制品等。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-20 0次

• 產后腰酸背痛怎么辦
  產后腰酸背痛可能是過度勞累、缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因導致，需要通過一般治療、藥物治療等方式進行緩解。1、過度勞累：如果在生產過后做了重體力的勞動或者經常抱孩子，就會導致背部肌肉長期處于緊繃狀態，出現酸痛的感覺，可以通過充分休息以及局部按摩的方式進行緩解，一般情況下不需要進行特殊治療。2、缺鈣：如果
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-03-01 0次