問坐月子的常識有哪些

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• 坐月子艾草泡腳有哪些禁忌

  坐月子期間用艾草泡腳，是沒有特殊的禁忌的，需要注意的是水溫，防止燙傷和受涼。雙腳有全身各個經絡的匯總，以及全身各個組織臟器的反應，在月子期間用艾草泡腳，可以達到一定的除濕祛寒的效果，還可以促進雙腳的血液循環，改善各個組織器官功能的作用。只要產婦沒有大量的陰道出血，或者是血壓升高的現象，泡腳是不會造成太大的影響的。艾草泡腳的過程中，一定要注意保持水分的供給，必要的時候可以服用帶有電解質的水。因為泡腳的時候會出很多汗，所以一定要注意補充水分，防止電解質的丟失，或者是防止因為出汗出現虛脫的癥狀。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 17902次

• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調節腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養要均衡，對于身體的恢復還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-24 3076次

• 產后恢復與坐月子常識
  產婦產后恢復及坐月子期間是非常重要的時期，因此要注意以下幾個方面：1、環境：產婦居住的環境要安靜、舒適、陽光充足。室內還要定時通風以保證空氣清新，給寶寶媽媽提供足夠的氧氣。2、休息：產后恢復要有充分的休息時間，每天盡量能爭取能有10小時的睡眠，睡時要采取側臥位利于子宮復原。3、飲食：產后胃腸道蠕動能力較弱，因此產后最初幾天應吃些清淡、易消化、營養豐富的食物。哺乳的產婦還要補充含鈣的食品或者鈣劑。4、產后活動：產后8小時可以在床上坐一會。如分娩順利，產后12小時可以下床、上廁所。產后24小時可以隨意活動但要避免長時間站立、久蹲或做重活以防子宮脫垂。產后8周可逐漸恢復正常工作。產后體操有助于形體恢復。5、清潔與衛生。產婦的個人衛生十分重要使用的衛生貼、會陰墊要經過消毒。還要勤洗澡、勤換內衣，保持皮膚清潔與干燥。6、注意惡露的變化。7、性生活的恢復。如果是順產一般8周后可以恢復性生活，剖腹產一般要3個月以后恢復。此期間要做好避孕工作。
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  張玲 主治醫師深圳市第二人民醫院

  2018-06-05 23175次

• 坐月子有胃病怎么
  在坐月子期間如果有胃病，這種情況下一定要注意，必須要通過醫生的指導服用一些安全性比較高的藥物來進行治療，或者是服用一些中成藥。比如說可以服用一些香砂養胃丸或者是摩羅丹等來進行治療，緩解癥狀。同時，還應該要注意在患病期間保持心情舒暢，不要有太大壓力。胃病三分靠藥物治療，七分靠食物的調理，飲食上也需要注意以清淡為主，多吃一些粥類或者是湯類，比如可以適當的吃一些小米粥，南瓜粥或者是山藥粥等，也可以適當的喝一些紫菜蛋花湯，菌菇湯等來提高自身的抵抗力。同時還應該注意保持腹部保暖，避免受風著涼。要注意有一個好的心情對于疾病的恢復來說也是有很大幫助的。晚上也不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-11-10 2229次

• 坐月子拉肚子的危害有哪些
  1、坐月子的婦女出現拉肚子的病情，在一定程度上是會影響到寶寶身體健康的，如果媽媽體內的細菌傳染給寶寶的話也會引起寶寶出現拉肚子癥狀，另外，哺乳期的婦女拉肚子期間其奶水也會變少，就會直接影響到寶寶的營養供應。 2、拉肚子就會導致女性體內的脂肪被大量消耗，而腹瀉的危害常常表現為病人明顯的消瘦，隨著女性營養不良癥狀的加重，就有可能導致營養不良性的水腫發生，而女性在產后正是需要營養補充的時候，拉肚子無疑會讓產婦的身體恢復變得更加緩慢。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-22 2306次

• 坐月子注意事項有哪些
  病情分析：坐月子期間首先要注意保暖，避免著涼，忌食生冷辛辣刺激的食物，同時要適當的休息，不能做重體力勞動，也要觀察產后惡露的顏色以及出血量。意見建議：同時要保持良好的情緒，避免產后抑郁癥的發生，可以多聽一些輕音樂，但是避免長期看東西，過渡用眼睛勞累出現干澀的癥狀。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-05-06 4401次

• 坐月子挨餓的危害有哪些
  坐月子挨餓的危害可能有奶水分泌不足、胃部不適等。1、奶水分泌不足：坐月子挨餓可能會導致產婦自身的營養跟不上，導致奶水分泌不足，從而造成新生兒營養不良、發育遲緩。建議產婦還是應該按時按需進食有營養以及熱量高的食物，如排骨湯、鯽魚湯等，保證攝入的營養充足，以免導致奶水分泌不足。2、胃部不適：如果坐月子挨
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2021-11-17 1000次

• 坐月子禁止吃的蔬菜有哪些？
  在產后恢復的關鍵時期，即我們常說的“坐月子”期間，新媽媽們的飲食選擇尤為重要。合理的飲食不僅有助于身體的快速恢復，還能為寶寶提供高質量的乳汁。然而，并非所有蔬菜都適合在這個階段食用。那么，坐月子期間有哪些蔬菜是禁止吃的呢？一、坐月子禁止吃的蔬菜1、寒涼性蔬菜：如生菜、黃瓜、冬瓜等，這些蔬菜性質寒涼，
  陳皓 主治醫師華潤武鋼總醫院

  2024-10-21 0次