問(wèn)怎樣才能提高人的精氣神

女, 50歲

2020-03-04 2509次

病情描述:

怎樣才能提高人的精氣神

醫(yī)生回答

病情分析:

首先要調(diào)整生活狀態(tài),要將自己的腳步慢下來(lái),讓自己學(xué)會(huì)享受生活,給人親近的感覺(jué)。注重人際關(guān)系的培養(yǎng),一定要交那種充滿正能量的人。

意見(jiàn)建議:

建議在平時(shí)要養(yǎng)成健康的生活,清淡飲食,戒煙戒酒。堅(jiān)持鍛煉身體,提高身體抵抗力,注重外表,提高自身修為,樹(shù)立自信心,保持積極向上的心態(tài)。

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