問(wèn)咳嗽能跑步嗎
病情描述:
咳嗽能跑步嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
在咳嗽的期間可以適當(dāng)?shù)呐懿藉憻?如果咳嗽較為嚴(yán)重就應(yīng)該減少跑步,因?yàn)榕懿胶芸赡茉斐煽人约又?在跑步的時(shí)候也應(yīng)該選擇慢跑不應(yīng)該跑的過(guò)快,這樣才可以發(fā)揮跑步最大效果,也可以防止咳嗽的加重,并且在跑完步之后應(yīng)該稍作休息,或者是泡澡舒緩自己的疲勞。
意見(jiàn)建議:
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跑步膝蓋疼還能跑步嗎跑步后膝蓋疼痛,說(shuō)明膝蓋本身有問(wèn)題,或者是跑步的姿勢(shì)不對(duì),跑步如果姿勢(shì)跑的不對(duì),用力不對(duì)就會(huì)把膝蓋跑壞,因此跑步以后,膝蓋疼痛還能不能跑步,要從兩方面考慮。第一,如果膝蓋本身有問(wèn)題,比如已經(jīng)有蛻變性的問(wèn)題,關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了,或者半月板已經(jīng)有問(wèn)題了,這時(shí)候跑步只能使膝蓋加快損傷,所以是不可以在跑步的。第二,如果膝蓋本身是好的,而跑步出現(xiàn)了疼痛,說(shuō)明跑步的姿勢(shì)可能會(huì)有問(wèn)題,跑步是一個(gè)技巧性的運(yùn)動(dòng),因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛,就先暫時(shí)不要跑步,膝蓋一定要看看有沒(méi)有問(wèn)題,找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒(méi)有問(wèn)題,找運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的,或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評(píng)價(jià)一下跑步的姿勢(shì)和跑步的方式對(duì)還是不對(duì),有沒(méi)有問(wèn)題,這兩個(gè)問(wèn)題解決再參加跑步運(yùn)動(dòng)。
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心律失常能跑步嗎心律失常是否可以進(jìn)行跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)呢,要根據(jù)它的類(lèi)型和嚴(yán)重程度,來(lái)判斷。如果這個(gè)心律失常它是偶發(fā)的,單發(fā)的房性的早搏或室性的早搏,它的心律失常的個(gè)數(shù)非常少,這種情況下,對(duì)于體育鍛煉,跑步,甚至游泳,爬山都沒(méi)有一個(gè)影響。但是如果這個(gè)心律失常,它的發(fā)作是比較頻繁的,有一些心律失常,它的發(fā)作會(huì)根據(jù)你的心肌耗氧的增加,這個(gè)心律失常發(fā)作會(huì)增加。這種情況下我們就要建議患者,運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要適量。最好是在能夠明確了心律失常的病因,或者是很好地治療了心律失常的情況下,我們?cè)僮尰颊哌M(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),根據(jù)自己運(yùn)動(dòng)以后癥狀的情況,量力而行,而不能說(shuō)一概地去分是不是可以跑步或者不能跑步。
01:16 -
咳嗽能跑步嗎咳嗽引起的原因有很多也比較復(fù)雜,一般情況下是因?yàn)楹粑栏腥静《荆?xì)菌或者是病原微生物以及一些飲食不當(dāng)導(dǎo)致過(guò)敏或者是因?yàn)槌砸恍┧幬铮热缈ㄍ衅绽鸬母弊饔靡部梢詫?dǎo)致患者出現(xiàn)有咳嗽的現(xiàn)象,針對(duì)這類(lèi)患者出現(xiàn)的咳嗽一般可以跑步。我們知道跑步它是一種體育項(xiàng)目,長(zhǎng)期如果堅(jiān)持跑步,它可以很好的提高機(jī)體免疫功能。同時(shí)又可以提高肺活量,這樣對(duì)呼吸道感染或者是其它一些因素引起的咳嗽現(xiàn)象會(huì)有所調(diào)解。而針對(duì)咳嗽,如果是因?yàn)樾乃セ蛘呤且驗(yàn)榉涡牟《鴮?dǎo)致的咳嗽現(xiàn)象,這類(lèi)患者一般是不建議跑步,可以采用快走或者是其它的一些運(yùn)動(dòng)方式來(lái)進(jìn)行鍛煉,會(huì)對(duì)健康本身是非常有益的。因?yàn)槲覀冎揽人杂械幕颊呤浅霈F(xiàn)右心衰時(shí),一般是不建議劇烈運(yùn)動(dòng),這時(shí)如果患者劇烈運(yùn)動(dòng),可能會(huì)隨時(shí)誘發(fā)疾病的發(fā)生。所以咳嗽能否跑步,關(guān)鍵是要看患者本身的身體狀況來(lái)決定。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:54”
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咳嗽能跑步嗎咳嗽引起的原因有很多也比較復(fù)雜,一般情況下是因?yàn)楹粑栏腥静《荆?xì)菌或者是病原微生物以及一些飲食不當(dāng)導(dǎo)致過(guò)敏或者是因?yàn)槌砸恍┧幬铮热缈ㄍ衅绽鸬母弊饔靡部梢詫?dǎo)致患者出現(xiàn)有咳嗽的現(xiàn)象,針對(duì)這類(lèi)患者出現(xiàn)的咳嗽一般可以跑步。我們知道跑步它是一種體育項(xiàng)目,長(zhǎng)期如果堅(jiān)持跑步,它可以很好的提高機(jī)體免疫功能。同時(shí)又可以提高肺活量,這樣對(duì)呼吸道感染或者是其它一些因素引起的咳嗽現(xiàn)象會(huì)有所調(diào)解。而針對(duì)咳嗽,如果是因?yàn)樾乃セ蛘呤且驗(yàn)榉涡牟《鴮?dǎo)致的咳嗽現(xiàn)象,這類(lèi)患者一般是不建議跑步,可以采用快走或者是其它的一些運(yùn)動(dòng)方式來(lái)進(jìn)行鍛煉,會(huì)對(duì)健康本身是非常有益的。因?yàn)槲覀冎揽人杂械幕颊呤浅霈F(xiàn)右心衰時(shí),一般是不建議劇烈運(yùn)動(dòng),這時(shí)如果患者劇烈運(yùn)動(dòng),可能會(huì)隨時(shí)誘發(fā)疾病的發(fā)生。所以咳嗽能否跑步,關(guān)鍵是要看患者本身的身體狀況來(lái)決定。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:54”
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肛裂能跑步嗎病情分析:肛裂患者是可以跑步,但是不建議長(zhǎng)時(shí)間以及長(zhǎng)距離的跑步,因?yàn)槿绻麆×业倪\(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng),可能會(huì)加重肛裂創(chuàng)面的撕裂,不利于肛裂創(chuàng)面的愈合。意見(jiàn)建議:肛裂一般來(lái)說(shuō)建議一定要保持大便軟化,排便順暢,還可以進(jìn)行肛周溫?zé)崴。纳聘刂芪⒀h(huán),保持肛裂創(chuàng)面的清潔,有利于創(chuàng)面的愈合,還可以涂抹痔瘡膏或者康復(fù)新液,促進(jìn)愈合。
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肛瘺能跑步嗎病情分析:肛瘺患者能夠適當(dāng)?shù)呐懿剑桥懿綍r(shí)間以及跑步距離要適當(dāng)?shù)目刂埔幌隆R话銇?lái)說(shuō)時(shí)間不超過(guò)20分鐘,距離不超過(guò)3公里。肛瘺患者不建議劇烈的長(zhǎng)跑,因?yàn)閯×议L(zhǎng)跑可能會(huì)引起肛瘺的炎性發(fā)作。意見(jiàn)建議:肛瘺患者除了跑步以外,還有很多別的鍛煉項(xiàng)目,比如說(shuō)快走以及打太極拳,游泳等等,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增加機(jī)體的免疫力。除此之外,還有一些注意事項(xiàng),比如說(shuō)保持大便軟化,排便順暢,避免熬夜,避免過(guò)度勞累,避免飲酒,避免辛辣刺激飲食等等。
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咳嗽能跑步嗎咳嗽的患者通常不能跑步,以免加重病情。如果患有細(xì)菌性感冒、支氣管炎等疾病,會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀。在咳嗽期間通常不能跑步,因?yàn)樵谂懿綍r(shí)會(huì)吸入大量的冷空氣,容易對(duì)咽喉黏膜造成刺激,可能會(huì)加重咳嗽癥狀。而且在跑步時(shí),還會(huì)消耗體內(nèi)的能量,會(huì)影響到氣體的交換,容易引起呼吸不暢,出現(xiàn)胸悶、胸痛等不適,容易加重患者的
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感冒咳嗽能跑步嗎感冒咳嗽是可以適當(dāng)?shù)呐懿剑遣唤ㄗh劇烈長(zhǎng)時(shí)間的跑步。首先,感冒一般是由于機(jī)體免疫功能低下,而引起呼吸道感染病毒,細(xì)菌,支原體比較多見(jiàn)。在臨床上,這類(lèi)患者會(huì)出現(xiàn)不同程度的咳嗽,打噴嚏,流鼻涕,流眼淚,咽喉疼痛干癢等不適癥狀,如果這個(gè)時(shí)候患者沒(méi)有合并發(fā)燒,是可以跑步的。首先,本身感冒咳嗽是由于機(jī)體免疫
