問早睡早起還是很困沒精神怎么回事

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• 乏力頭暈沒精神怎么回事

  乏力、頭暈、沒精神常見的原因有：抑郁、焦慮、失眠、神經(jīng)衰弱、多夢。應(yīng)根據(jù)不同原因進(jìn)行治療，如果是由于焦慮或者抑郁所引起的，可以選擇5-羥色胺再攝取受體抑制劑；如果是由于缺血性腦血管病引起的，可以進(jìn)行腦供血改善；如果是由于其他原因所引起的，例如失眠等，要改善睡眠；另外有些患者是由于貧血所引起的，要糾正貧血的情況。避免方法：建議要經(jīng)常體育鍛煉、改善睡眠等，有一個健康的生活方式。

  

  01:34
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 5137次

• 整天想睡覺沒精神是怎么回事

  出現(xiàn)整天想睡覺、沒精神等情況，一般有以下幾個方面的原因。第一，神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱的病人，由于睡眠質(zhì)量差，睡眠過程當(dāng)中出現(xiàn)多夢等，所以白天沒精神，記憶力差，工作效率差，此類病人應(yīng)及時治療。第二，一些老年人有高血壓、高血脂、糖尿病等，常伴有動脈硬化，或伴有多發(fā)性腔隙性腦梗塞等情況，也會出現(xiàn)睡眠時間多，沒精神乏力，記憶力下降等情況。所以對于出現(xiàn)睡眠時間多，沒精神乏力的病人，要到醫(yī)院進(jìn)行完善相關(guān)的輔助檢查，了解有無腦血管疾病給予相應(yīng)的治療。

  

  02:00
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 3316次

• 慢性腎炎早睡早起
  慢性腎炎建議早睡早起。腎炎患者應(yīng)注意休息，避免過度勞累而導(dǎo)致病情加重，如果平時沒有明顯的水腫，高血壓，血尿和蛋白尿也不嚴(yán)重，沒有腎功能不全的表現(xiàn)，平時是可以從事一般的日常生活，工作和勞動的。如果有明顯的高血壓，水腫，或者是短期內(nèi)腎功能明顯下降，則應(yīng)注意臥床休息，除了注意休息以外，在飲食上也要注意。腎功能不全者建議控制蛋白質(zhì)及磷的攝入。輕度腎功能減退者蛋白質(zhì)攝入要求在0.6克每公斤體重每天，如果腎功能減退合并大量蛋白尿，可以適當(dāng)放寬。對于慢性腎炎，腎功能損害的患者，長期限制蛋白質(zhì)的攝入，有可能會出現(xiàn)蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良，建議同時服用α-酮酸預(yù)防營養(yǎng)不良的發(fā)生，在低蛋白飲食時，應(yīng)適當(dāng)?shù)脑黾犹妓衔锏臄z入，以保證機體基本能量的需求，防止負(fù)氮平衡。有高血壓和水腫者應(yīng)限制食鹽的攝入。
  語音時長 01:46”
  袁玉飛 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-06-29 1731次

• 每天很困很乏力沒精神怎么回事
  有很多的原因都會引起非常困，沒有精神，渾身乏力這種癥狀，如有貧血的患者在日常的生活中就會經(jīng)常的出現(xiàn)渾身乏力，沒有精神，想睡覺這種癥狀。貧血疾病的患者可以多吃一些瘦肉類的食物，動物內(nèi)臟，來改善貧血的癥狀，也有一部分患者是由于神經(jīng)功能紊亂引起的，主要是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，思慮過多引起的，可以服用安神補腦液和谷維素治療神經(jīng)功能紊亂，是可以有效改善夜間睡眠質(zhì)量的，在白天就會避免出現(xiàn)渾身乏力，沒有精神的癥狀。也有一部患者是由于腦血管疾病引起的，由于腦部血管病變粥樣硬化，血管腔狹窄，血管壁增厚，這種情況就會血流不通暢，大腦出現(xiàn)缺血，缺氧，就會出現(xiàn)渾身乏力，比較難受，沒有力氣，非常困，沒有精神這種癥狀，最好到正規(guī)的醫(yī)院做一個詳細(xì)的檢查，明確病因以后針對性的治療。
  語音時長 01:23”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-22 30647次

• 人很困很乏力沒精神怎么回事
  病情分析：人很困，很乏力，沒精神，有可能是因為最近作息不規(guī)律，休息時間不足，工作太勞累，壓力大所導(dǎo)致，也有可能已經(jīng)患上了一些精神障礙，比如說抑郁癥。還有可能是一些軀體疾病所導(dǎo)致的，比如說糖尿病，甲狀腺功能減退等。意見建議：建議有上述表現(xiàn)的患者應(yīng)該引起足夠的重視，盡早到正規(guī)醫(yī)院的精神科或者是內(nèi)科進(jìn)一步的檢查，看看是不是軀體疾病引起，在此基礎(chǔ)上由精神科醫(yī)生進(jìn)行精神檢查，如果確診為抑郁癥的話，一般是需要服用抗抑郁藥治療的。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-02-25 1802次

• 每天很困很乏力沒精神怎么回事
  病情分析：每天很困很乏力沒精神，可能是患有神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱是由于大腦長期處于高壓或緊張狀態(tài)下引起的一系列反應(yīng)，比如可能會有精神萎靡不振、失眠、注意力低下、記憶力減退、乏力等癥狀。此外，也不排除是患者有甲亢、貧血等疾病引起的。意見建議：建議患者及時去醫(yī)院就診，必要時應(yīng)通過做血液分析、腦部CT等檢查，先查明是什么原因引起的，然后再針對性的處理。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-07-03 1702次

• 早睡早起會瘦嗎
  我的好朋友，之前因為工作繁忙，常常熬夜加班，導(dǎo)致體重逐漸上升。后來，她決定調(diào)整作息，開始早睡早起。堅持了一段時間后她告訴我瘦了10斤。與大家分享一下她的具體做法！每天晚上10點，她就會放下手機，準(zhǔn)備入睡。早上7點，她準(zhǔn)時起床，開始一天的生活。這樣的作息規(guī)律，讓她的身體逐漸適應(yīng)。同時，她還加強了鍛煉和
  2024-03-09 0次

• 早睡早起，真的能瘦嗎？
  不久前在門診遇到了一位26歲的年輕女性，近日因體重上升而倍感煩惱。她告訴我，工作壓力大，常常加班到深夜，早上又因為趕時間而匆忙起床。雖然她嘗試過各種減肥方法，但體重似乎并沒有明顯的下降。她希望了解，早睡早起是否真的能有助于減肥。關(guān)于這個問題，我想給大家說，早睡早起對于減肥確實有一定的幫助。充足的睡眠
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-03-18 0次