問肌腱鍛煉多久不再僵硬

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• 肌腱損傷需要多久恢復(fù)

  肌腱損傷愈合時(shí)間，跟肌腱解剖部位、損傷情況、營養(yǎng)情況、康復(fù)師指導(dǎo)、輔助治療條件等都有較大關(guān)系。一般的肌腱急性損傷，保守治療或手術(shù)縫合修復(fù)后，需3-4周可以愈合，但進(jìn)行劇烈活動(dòng)和強(qiáng)力拉伸肌腱的動(dòng)作，一般需要兩月后才可恢復(fù)。對于肌腱粗大，運(yùn)動(dòng)時(shí)負(fù)荷大，且位于下肢遠(yuǎn)端的肌腱，愈合時(shí)間為6-8周，如跟腱為8周以上愈合時(shí)間。對于有感染的肌腱，常在感染控制后2個(gè)月才能愈合。若肌腱慢性損傷比較嚴(yán)重，又沒有及時(shí)治療，可能需半年愈合。

  

  01:14
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 9514次

• 打完除皺針表情僵硬多久恢復(fù)

  打完除皺針，一般都會(huì)出現(xiàn)表情僵硬，因?yàn)槌欋槻坏珪?huì)麻痹需要麻痹的表情肌肉，也會(huì)讓周圍的皮膚的肌肉麻痹，如果發(fā)生了表情僵硬，一般在三個(gè)月左右就能恢復(fù)。因?yàn)楸砬榻┯玻皇菑浬⑦^來的肉毒桿菌毒素導(dǎo)致的，在肉毒桿菌毒素被身體完全代謝吸收之后，就可以恢復(fù)了。

  

  01:14
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-04-15 6665次

• 手指肌腱斷裂修復(fù)多久可以鍛煉
  患者出現(xiàn)手指肌腱斷裂修復(fù)，一般要4周到6周之后，才能加強(qiáng)手指的功能鍛煉，否則容易造成肌腱的再次斷裂。患者出現(xiàn)肌腱的斷裂，一般要及時(shí)的進(jìn)行清創(chuàng)縫合，使肌腱進(jìn)行吻合，同時(shí)要進(jìn)行石膏固定，一般讓斷裂的肌腱進(jìn)行松弛，這樣可以避免肌腱的張力增大，出現(xiàn)斷裂的情況。及時(shí)的進(jìn)行換藥，觀察傷口是否出現(xiàn)感染的情況，一般要使用抗生素進(jìn)行抗炎治療，同時(shí)患者的肢體應(yīng)該抬高，可以減輕局部疼痛，腫脹的情況。口服止痛藥物，還可以口服活血化瘀的藥物。
  語音時(shí)長 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-06 6769次

• 肌腱粘連怎么鍛煉
  對于肌腱粘連，主要的原因還是由于本身損傷，或者是手術(shù)的創(chuàng)傷，再就是由于后期嚴(yán)格的固定長時(shí)間不活動(dòng)，才引起的肌腱粘連，由于肌腱粘連的問題就會(huì)影響正常關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，從而影響病人的正常功能，一般需要等到肌腱完全的愈合以后才可以進(jìn)行鍛煉，正常的情況下需要等到三四周以后去掉外固定，燙洗加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，來恢復(fù)正常功能。一般我認(rèn)為燙洗完接著進(jìn)行鍛煉，更有利于功能的恢復(fù)，燙洗的時(shí)候可以外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后先熏后洗的一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯，鍛煉的時(shí)候最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度，不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于功能的恢復(fù)。
  語音時(shí)長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-07 6985次

• 手指肌腱斷裂修復(fù)多久可以鍛煉
  病情分析：手指肌腱斷裂修復(fù)以后，需要保護(hù)3~4周左右的時(shí)間才可以去掉外固定，然后進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉，來恢復(fù)病人正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度，從而恢復(fù)病人正常功能。意見建議：修復(fù)手術(shù)以后必須要嚴(yán)格的進(jìn)行石膏托外固定，千萬不可以過早過度的進(jìn)行活動(dòng)，否則容易引起肌腱出現(xiàn)斷裂的可能，還是非常危險(xiǎn)的，手術(shù)以后還需要積極的進(jìn)行局部刀口換藥消毒，目的是為了預(yù)防感染的發(fā)生。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-11-17 1204次

• 肩膀肌肉僵硬怎么鍛煉
  病情分析：肩膀的肌肉出現(xiàn)了僵硬，大部分情況下考慮是肩關(guān)節(jié)周圍的無菌性的炎癥，首先一定要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免局部受到壓迫，避免肩關(guān)節(jié)反復(fù)處于某一個(gè)姿勢或者重復(fù)某一種動(dòng)作。意見建議：使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，然后進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，主要是進(jìn)行關(guān)節(jié)的外展以及后伸，還有旋轉(zhuǎn)功能鍛煉。要做到循序漸進(jìn)，避免過度，必要時(shí)在麻醉的狀態(tài)下進(jìn)行黏連松解手術(shù)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-10 1702次

• 手指肌腱斷裂修復(fù)多久可以鍛煉
  患者出現(xiàn)手指肌腱斷裂修復(fù)，一般要4周到6周之后，才能加強(qiáng)手指的功能鍛煉，否則容易造成肌腱的再次斷裂。患者出現(xiàn)肌腱的斷裂，一般要及時(shí)的進(jìn)行清創(chuàng)縫合，使肌腱進(jìn)行吻合，同時(shí)要進(jìn)行石膏固定，一般讓斷裂的肌腱進(jìn)行松弛，這樣可以避免肌腱的張力增大，出現(xiàn)斷裂的情況。及時(shí)的進(jìn)行換藥，觀察傷口是否出現(xiàn)感染的情況，一般
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 668次

• 手指肌腱斷裂修復(fù)多久可以鍛煉
  手指肌腱斷裂修復(fù)后，通常在術(shù)后3-4周可以開始進(jìn)行適度的鍛煉。手指肌腱斷裂是一種常見的手部損傷，修復(fù)手術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練對于恢復(fù)手指功能至關(guān)重要。術(shù)后初期，手指需要充分休息，以便肌腱愈合。隨著傷口的愈合和炎癥的消退，可以逐漸開始進(jìn)行一些輕柔的手
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次