問哺乳期脫發嚴重吃什么

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• 哺乳期不能吃什么

  哺乳期是不能亂吃東西的，有可能會影響寶寶健康發育的。建議哺乳期的婦女在飲食上多加注意，不要吃辛辣刺激性、油膩食品，比如洋蔥、大蒜、油炸薯片、胡椒、酸醋等等。也不要食用巧克力及咖啡，另外腌制的魚肉類食物最好也不要吃，由于吃太多會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會增高血壓。還有食用味精會對寶寶發育有嚴重影響，所以哺乳期婦女也要避免食用，同時還要避免藥品和酒精，不要過量貪吃涼性水果，過涼的水果比如有西瓜、梨、芒果等，容易導致寶寶腹瀉。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 52589次

• 剛生完寶寶哺乳期該吃什么

  很多寶媽為了寶寶都選擇自己哺乳，這樣做對寶寶有好處，自己也有好處。可是處在哺乳期的寶媽，對飲食是很注重的，哺乳期間的寶媽，需要補充好蛋白質，這樣可以提高乳汁的營養成分。寶媽可以多從豆類和奶制的食物中攝入，還有一個重要的途徑是，魚肉類。鈣和鐵都是人體必不可少的營養，所以對于寶寶和寶媽也是。補鈣的話，建議寶媽多喝牛奶和魚肝油；補鐵就可以多吃牛肉、深色的蔬菜、豬肝等。還有維生素B族，可以補充我們體內各種營養，功效很強大。對媽媽產后的肌膚，也有很大的幫助，所以建議寶媽們也要及時的補充。可以通過保健品或者堅果類都是可以補充到維生素B族的。隨著寶寶的長大，對營養的需求是越來越大，高質量的乳汁是寶寶最好的營養來源，媽媽在給予母乳的時候也能把自己多余的脂肪消耗，所以對寶寶和媽媽都是很好的。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-14 52407次

• 哺乳期脫發嚴重怎么辦
  哺乳期婦女大部分的脫發都比較嚴重，首先這個和個體的激素分泌水平的變化是有關系的，其次就是在哺乳期間產婦得不到充分的休息，晚上經常起來喂奶，睡眠得不到保障，這樣休息不好就會造成抵抗力的下降，會增加頭皮油脂的分泌，綜合因素都會造成脫發的情況。但是在產后六個月到一年的時間脫發會逐漸的減少，在這個期間第一要正確對待不要恐慌，適當的進行休息，另外盡量的保證睡眠，飲食方面要避免辛辣飲食，除此之外要盡量的多補充維生素，多吃些蔬菜水果等。
  語音時長 01:28”
  徐學超 主治醫師中國人民解放軍第107醫院

  2018-08-18 12873次

• 哺乳期吃什么
  哺乳期營養均衡的飲食可以提供嬰兒生長發育需要的物質，同時可促進母親的健康，應以優質蛋白為主，攝取足量的維生素。脂肪要少，碳水化合物要適量，以自然食物、新鮮食物為主，不吃含有食物添加劑的加工食品。哺乳期的媽媽飲食應該營養全面，一定不要偏食。不挑食，粗糧細糧要合理搭配，葷素搭配，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，因為只有這樣吃才能提高乳汁質量，對嬰兒生長發育有利。比如豬肉、排骨、豬蹄兒豬肝兒、菠菜、木耳、花生、松子、芝麻、紅棗、桂圓等。但是媽媽在吃東西的時候一定要考慮到寶寶的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮熟的半生食品，也不要吃含有防腐劑的食品或飲料。
  語音時長 1:37”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-12 10237次

• 哺乳期脫發嚴重怎么辦
  病情分析：哺乳期出現脫發嚴重的情況時，可以通過使用巧然堂防脫育發液等洗發產品來緩解。巧然堂防脫育發液具有養護頭發的作用，同時也可以促進頭發的生長。產后脫發一般不需要進行特殊的治療，通常6~9個月左右會自愈。意見建議：在哺乳期間出現脫發的情況時產婦不要有過大的精神負擔，要保持良好的心態，同時要注意保證充足的營養攝入以及充足的睡眠。
  宋元濤 主治醫師天津兒童醫院

  2021-06-22 802次

• 哺乳期脫發是什么原因
  病情分析：精神因素、激素改變、營養失衡等原因會引起哺乳期脫發。哺乳期主要是雌激素增多，雌激素的主要作用是使頭發生長緩慢，是哺乳期脫發的主要原因。意見建議：建議產后注意休息、調節情緒、避免過度勞累、注意合理飲食，這樣可以減少脫發的發生。哺乳期精神壓力可能會比較大，導致體內代謝紊亂，引起掉發，應調節精神心理情緒，避免壓力過大。在飲食上需要增加營養，不要節食，必要時可以在醫師的指導下服用葡萄糖酸鈣口服液等藥物調理。在激素水平穩定后，會逐漸改善，哺乳期避免隨意用藥，以免影響到嬰兒的發育。
  黃玲娟 副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院

  2023-10-14 1201次

• 哺乳期脫發嚴重怎么辦
  哺乳期脫發嚴重的話，建議選擇使用一些正規的藥物，比如口服胱氨酸片、復方甘草酸苷片進行治療。也可以選擇使用一些補血藥物，如中成藥養血生發膠囊或者補鐵補血口服液等來進行治療，此類藥物既能調節體內的血液，又能改善脫發的情況。與此同時還可以選擇使用一些外用的米諾地爾搽劑，來延長頭發的生長期，并讓頭發生長更加
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2019-12-25 9717次

• 哺乳期脫發怎么辦
  哺乳期脫發要特別注意補充高蛋白，如多喝點鯽魚湯、烏雞湯等來補充營養，還要適當可補充胱氨酸、復合維生素B等。另外，還可選擇使用口服養血生發膠囊，配合一些補鐵補血口服液服用。要注意保持頭發衛生，避免頭皮有螨蟲感染，如果是由于螨蟲引起的脫發，可每周用硫磺皂洗頭一次即可。不要在夜間經常起夜，避免過度勞累，保
  黃玲娟 副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院

  2020-01-14 2331次