問孕期該怎樣飲食與運動

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• 急性腸胃炎該怎樣飲食

  急性腸胃炎發作期間，不建議進行任何飲食。因為這時候，病人的胃腸道功能紊亂、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉。這種狀態下，一方面進食會加重他的負擔；另一方面，進食也不能很好地被消化吸收，很有可能一口飯下去還沒來及，被充分研磨就會吐出來，或者口服的藥物，或者食物下去以后，很快就被腹痛、腹瀉排出體外，根本起不到它們的作用。而且會加重急性胃腸炎的癥狀。那么，在急性胃腸炎恢復期，就病人感覺正在慢慢的緩解饑餓感，這時候可以用容易消化的、比較清淡飲食，比如稀粥、溫和的。注意的因素，就是過冷、過熱、辛辣刺激，還有被微生物，這些微生物污染的食物千萬千萬不要攝入。主要溫和的米粥之類的，對患者的恢復是很有好處，至于急性胃腸炎病人，平時的飲食習慣，一定要心平氣和細嚼慢咽。

  

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  彭濤 副主任醫師北京大學人民醫院

  2019-12-24 5218次

• 尿結石碎石后怎樣運動

  運動主要有兩方面機制可以促進結石排出：第一，可以利用結石的重力作用來排出結石。第二，運動可以促進輸尿管的蠕動，來造成結石排出。像跑步、蹦樓梯、跳繩，可以促進結石的排出，尤其是碎石后結石的排出。當然在我們運動的同時要注意排出藥物的應用，及多喝水，增加尿量，有利于結石的排出。

  

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  趙建軍 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-17 3957次

• 孕期怎樣選擇飲食
  懷孕之后飲食一般建議是清淡適口，少食多餐，保證攝入足量的碳水化合物的食物前提下，要多攝入富含葉酸的食物并且補充葉酸。適當增加魚類禽類蛋類瘦肉海產品還有奶類的攝入，要吃含鐵豐富的食物，還是需要適當的補鈣。在孕期不僅需要合理的均衡膳食，還要注意適量的身體活動，維持體重的適宜增長，還有戒煙禁酒少吃刺激性食物，孕前體重和孕期增重的情況隨時調整飲食，在醫生的指導下補充葉酸補充鈣鐵。孕婦可以根據我們三餐營養攝入的情況適當選擇少量零食，比如說核桃瓜子等堅果，新鮮的水果原味酸奶等，應該避免攝入含有過多油脂糖分和鹽類的零食，應該提醒孕婦注意食品安全。
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  滕玲玲 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-18 2544次

• 高血壓飲食與運動
  高血壓患者在飲食和運動方面還是要進行相關的調整，飲食方面要做到低脂，低鹽，低膽固醇的飲食方式，每日食鹽的攝入量最好不要高于五克。要少吃油膩的食物比如豬肝，豬腸等一些動物的內臟，特別是肥肉都要少吃。因為過多的攝入動物油不利于人體的血液流通。同時腌制品也要少吃，要多吃新鮮的蔬菜，水果。同時一定要堅持進行體育鍛煉。高血壓患者在治療方面除了藥物治療以外就是飲食方面的調整以及堅持體育運動和保持平和樂觀的心態。
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  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-12 1743次

• 糖尿病足患者該如何飲食與運動
  病情分析：糖尿病足的患者在治愈之前最好減少活動，避免對糖尿病足加重。飲食方面要注意營養均衡，保證蛋白質和膳食纖維的攝入，減少高脂肪，高熱量飲食的攝入。意見建議：建議糖尿病足的患者使用胰島素控制血糖，及時的清創換藥。選擇敏感的抗生素抗感染治療。然后使用活血化瘀，改善循環，營養神經的藥物。
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-03 1001次

• 胃癌術后該怎樣飲食
  病情分析：通常情況下患有胃癌的病人在外科手術治療后應該低脂肪，低膽固醇，清淡飲食，避免進食辛辣刺激，油煎油炸或者熏烤腌制的食物，應該每天三餐規律，并且避免暴飲暴食的情況。意見建議：建議病人術后可以經常吃富含多種維生素的蔬菜和水果，不僅能促進傷口愈合，還能緩解傷口部位的疼痛癥狀。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-10-21 1603次

• 孕期應該怎樣注意飲食
  孕期飲食應該嚴肅的對待，但不應該矯枉過正，挑食、偏食等。一般懷孕期間應該適當進食含葉酸豐富的食物，比如動物的肝臟，蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。應該適當多的進食含鐵豐富的食物，比如動物血、動物肝，每周吃一到兩次瘦的紅肉，大約每天進食二十到五十克。還有就是適當多的進食奶和奶制品，準媽媽要比普通的女性每天額外
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2022-05-24 97次

• 腸癌術后該怎樣飲食
  腸癌手術后的患者首先要禁食，必須等到胃腸功能恢復，肛門排氣后才可以進食。可以首先進食水，然后進食一些流質的食物，逐漸的過渡到半流質的食物、軟食或者是正常飲食，進食的時候要循序漸進，少食多餐，不要一次吃的過多。流食盡量的可以進食一些稀米湯、稀米糊，不要喝牛奶或者豆漿等產氣的食物，半流食可以適當的喝一些
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-25 708次