問運動第二天全身疼還用運動嗎

為你推薦

• 懷孕第二天有反應嗎

  懷孕第二天可以說沒有任何反應。懷孕也就是精子和卵子相結合的過程，需要一定的時間，精子在女性生殖道的存活時間是72小時，卵子的生存時間是24小時，具體是在哪一個時間受精，沒有確切的時間，具體在幾點幾分受孕并不清楚，所以第二天即便受精了也沒有任何反應。早孕反應怎么也得到五六周以后才能出現不適的癥狀，女性也不要太緊張，從情緒上調理一下就能夠很好的度過這個時間。

  

  01:08
  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-08 5228次

• 紋眉第二天可以洗臉嗎

  紋眉第二天是不可以洗臉的，紋眉后建議患者三天之內盡量不要洗臉。因為紋眉是用紋眉針在皮膚上扎出很多微孔，就可以帶進去些色素，使之產生紋眉的效果。由于臉部有大量的針眼創傷，手術之后三天之內傷口是沒有愈合的，如果過早的洗臉，就可能會使臟水從針眼進入到傷口內，影響傷口的愈合，所以紋眉第二天是不可以洗臉的。但是可以去醫院開點無菌的生理鹽水，用無菌棉簽沾無菌生理鹽水擦拭傷口，對傷口進行消毒。因為生理鹽水本身里面是沒有細菌的，不會造成紋眉的任何影響，所以是可以的。

  

  01:29
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-09-11 2692次

• 運動完第二天全身酸痛
  主要有兩個原因：一是運動造成的乳酸的堆積，另一個是運動誘發的肌纖維細微的損傷。乳酸的堆積是在力量訓練過程中葡萄糖酵解而產生的代謝物，運動引發的肌纖維細微而損傷是正常的生理現象，并不影響肌肉的正常發揮的作用，但是會感覺到肌肉的酸痛。運動后經過休息和恢復，營養的補充，肌肉將會變得更加的粗壯強健。事實上酸痛產生的過程要復雜的多。?怎樣緩解運動后的酸痛：一、要補充一些營養，就是說吃一點好的。二、要適當的低強度的進行運動。三、要好好的睡覺，因為休息睡眠也是健身計劃的重要的組成部分。四、要拉伸和進行一些放松的運動。
  語音時長 1:33”
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-19 9352次

• 運動完第二天全身酸痛怎么回事
  這樣的癥狀很有可能是運動量過大，或者是做一些劇烈的運動導致的，是由于肌肉酸痛導致的。可以泡個熱水澡緩解一下，也可以用熱水泡泡腳，加速血液的循環，緩解一些疲勞，而且緩解酸痛。在運動期間不能吃一些油膩，含有糖分比較多的食物，都不能吃，盡量的減少脂肪，還有糖分的攝入。建議大家應該在運動之前做一些熱身的活動，熱身是能夠給身體一個提示，能夠避免在大劑量運動的同時，導致大腦神經營養不足，引起肌肉酸痛，這樣的情況大家應該要注意一下。另外，不要猛的一段時間內進行大幅度的運動，而且應該要注意循序漸進的加大運動量，這樣才對于身體更健康。
  語音時長 01:16”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-13 16173次

• 運動完第二天全身酸痛怎么辦
  運動完之后肌肉酸痛，就是由于運動量過大或者時間太長，導致體內的二氧化碳或者乳酸，這些酸性物質產生過多，導致的酸痛。這種情況還是要多注意休息，抬高患肢，避免過度下垂，要睡硬板床，可以熱敷，輕柔按摩，避免暴力。可以口服一些消炎鎮痛藥物，比如布洛芬緩釋膠囊等等。以后運動避免過度，避免長時間運動，要保持運動環境避免過于潮濕，避免寒冷，同時運動之前充分熱身。
  任運江 主治醫師濟南市章丘區中醫醫院

  2018-11-20 2404次

• 運動完第二天全身酸痛怎么回事
  通常在臨床上運動完第二天全身酸痛，主要是由于運動量比較大，導致局部的乳酸增多，這個時候乳酸刺激肌肉，會出現疼痛的問題。這也是由于，長期不運動的人，突然增加大量運動，會出現乳酸堆積。病人表現為肌肉酸痛的問題。
  張鵬 主治醫師北京307醫院

  2019-01-04 5002次

• 運動完第二天全身酸痛怎么辦
  運動完第二天全身酸痛考慮是睡眠不足、乳酸堆積、肌肉痙攣、細菌性感冒、類風濕關節炎等原因所致，可以通過加強生活護理、物理方式、應用藥物等方法改善，如有不適癥狀，建議及時就醫。1、睡眠不足：運動完如果如果熬夜，則會因身體得不到充足的休息而出現全身酸痛、困倦等癥狀。此時，需要調整起居習慣，每天晚上要保持8
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-24 0次

• 生氣第二天全身疼怎么回事
  生氣第二天全身疼可能與自主神經功能紊亂、肌肉緊張性疼痛等多種因素有關。1.自主神經功能紊亂：生氣時情緒激動，容易導致自主神經功能紊亂，出現食欲缺乏、視物模糊、全身游走性疼痛等癥狀，平時要學會自我控制和調節情緒，可以用熱水泡腳按摩腳底及踝關節，促進血液循環，可以緩解疼痛。2.肌肉緊張性疼痛：生氣、疲勞
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-21 136次