問半夜失眠怎么回事

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• 小腿半夜抽筋是怎么回事

  第一、小腿肌肉受涼，夜間周邊環(huán)境溫度過低會導(dǎo)致小腿肌肉受涼，所以會出現(xiàn)急性的痙攣緊張等表現(xiàn)為抽筋的癥狀。第二、低鈣血癥或者是嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松也會出現(xiàn)腿抽筋、麻木、乏力等癥狀，因此一旦發(fā)現(xiàn)自己除了夜間小腿肌肉痙攣以外還有其他類似的表現(xiàn)，就需要注意缺鈣的問題，可以通過口服鈣劑或者是飲食補鈣來改善。第三、小腿肌肉過度損傷或者是由于白天過度勞累、運動量過大，造成腿部肌肉較長時間處于緊張狀態(tài)，得不到有效的放松，在夜間就會出現(xiàn)小腿抽筋。因此在日常工作和生活中的人應(yīng)該避免過度勞累，適當(dāng)休息，注意腿部的保暖，避免受寒涼刺激，應(yīng)加強運動鍛煉，增強自身的抵抗力，睡覺的時候應(yīng)該保持正確的姿勢，還應(yīng)該定時的調(diào)整睡姿。

  

  01:33
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-25 3406次

• 半夜心臟疼是怎么回事

  一般來說，夜間心臟疼也是存在的，一般心臟疼都因為心肌缺血導(dǎo)致的，也叫冠心病。但冠心病的疼，一般都是和勞力相關(guān)的，白天疼的比較多，白天一活動，比如說一走路、一上樓、一跑、一騎車就疼，非常典型的心絞痛，是和心肌缺血冠心病相關(guān)的疼痛。當(dāng)然心絞痛也有這種和勞力沒有關(guān)系的心臟病或者冠心病，心腦血管狹窄或者，堵到一定程度的時候，不活動也會疼，比如到半夜血管一痙攣也會疼。如果說半夜疼，疼是心臟引起來的，一般考慮的是冠脈血管的痙攣，就血管一痙攣，半夜就可以疼醒。一般這種情況，都是合并有心臟血管的病變，有不穩(wěn)定的斑塊等等。一般來說，如果疼起來的時候，含硝酸甘油或者，睡前服用緩解痙攣的藥物，也是可以改善半夜心臟疼的。也有一些人白天沒有任何癥狀，就出現(xiàn)半夜突然心前區(qū)疼醒，我們要考慮可能是胃部的疾病，比如反流性食管炎，反流式食管炎也可以經(jīng)常白天任何問題都沒有，就是半夜突然疼醒，實際上并不是心臟病，而是消化系統(tǒng)的疾病，就食道反流導(dǎo)致的。

  

  01:48
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-03-10 18857次

• 半夜失眠怎么回事
  半夜失眠可以分為幾大類型，急性失眠，還有慢性失眠，急性失眠就是在出現(xiàn)失眠情況，一個月之內(nèi)叫做急性的失眠，如果此階段沒有完全調(diào)整過來，時間拖延，就會進入慢性失眠階段。對于失眠的原因非常復(fù)雜，但是總結(jié)起來，主要可以分為內(nèi)外兩個方面。內(nèi)因主要是考慮患者機體自身的條件，患者特別容易焦慮，容易緊張，完美主義，對自己，對旁邊的事物要求都特別高，外界的干擾因素就會有擴大，會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的過度緊張出現(xiàn)失眠。還跟年齡的增長有一定的關(guān)系，隨著年齡增長，睡眠質(zhì)量會逐漸下降。還跟患者的一些自身的生活習(xí)慣有關(guān)系，這是內(nèi)在的原因。外在原因就是社會的壓力，還有居住的環(huán)境、溫度、噪音等都會引起失眠的出現(xiàn)。
  語音時長 1:47”
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 15459次

• 失眠半夜醒來睡不著怎么回事
  出現(xiàn)了失眠，半夜醒了以后睡不著這種情況，是屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，治療神經(jīng)衰弱可以口服安神補腦液進行治療，患者也可以在睡眠之前口服谷維素來促進睡眠。同時在日常的生活里要避免精神壓力過大避免情緒激動，保證有一個良好的心情和心態(tài)，在飲食方面也要特別的注意要禁煙禁酒，少吃刺激性的食物，同時在飲食方面要多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃豆制品類的食物，同時患者在日常的生活里要有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，同時要保證有一個良好的。
  語音時長 1:02”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-17 6241次

• 失眠半夜醒來睡不著怎么回事
  病情分析：半夜一醒睡不著覺這種癥狀是屬于神經(jīng)功能紊亂，主要是由于日常的生活壓力大，工作壓力過大，情緒緊張，過度勞累，思慮過多，恐懼，害怕有很大的關(guān)系。意見建議：這種情況可以服用安神補腦液，谷維素進行治療，在日常的生活當(dāng)中多做一些戶外運動，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等，這些運動也是可以啟動，促進睡眠的作用，睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以，有助于睡眠的，在日常的生活當(dāng)中睡覺之前一定要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒等。
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-19 2904次

• 半夜燒心怎么回事
  病情分析：半夜燒心可能有十二指腸潰瘍，除了燒心還可能伴有胃痛，惡心，反酸，噯氣等癥狀。半夜燒心還可能有慢性胃炎等疾病。意見建議：經(jīng)常出現(xiàn)半夜燒心應(yīng)該到醫(yī)院去就診，掛號消化內(nèi)科，做纖維胃鏡，肝膽胰彩超等檢查。可以口服減少胃酸分泌的藥物如雷尼替丁，法莫替丁片，奧美拉唑膠囊等。平時應(yīng)該注意不吃對胃腸道有刺激性的食物，飲食要柔軟易消化，溫度適宜。
  鄒嵩 副主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院

  2021-02-27 1201次

• 半夜燒心怎么回事
  一般無論是白天還是夜間出現(xiàn)燒心的情況，都是消化系統(tǒng)的常見癥狀之一，燒心是一種位于上腹部和胸部的燒灼樣的疼痛感，同時伴有反酸的狀況。對于多數(shù)人來說最常見的病因就是進食過快或者是吃得過多。有些人非常注意飲食，但是還是會出現(xiàn)燒心的情況，多數(shù)是與飲食有關(guān)系，例如夜間服用了大量的酒或者是吃了很多辣椒都會引發(fā)燒
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-07-26 395次

• 半夜心疼怎么回事
  半夜心疼可能是冠心病引起，也有可能是心臟神經(jīng)官能癥導(dǎo)致，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。1、冠心病：是由冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化導(dǎo)致心肌缺血、缺氧、壞死等引起的心血管系統(tǒng)疾病，可能是過于肥胖、長期吸煙等因素導(dǎo)致，患病以后可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)半夜心疼的現(xiàn)象，有些患者可能還會同時出現(xiàn)心悸的癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-08 481次