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• 如何預(yù)防乳腺疾病

  預(yù)防乳腺疾病，要從乳腺疾病的發(fā)病原因談起。乳腺疾病的發(fā)病原因，大多數(shù)和雌性激素的水平有關(guān)，而且與一些高脂飲食，不良情緒以及社會(huì)壓力有密切的關(guān)系，所以預(yù)防乳腺疾病就要從這幾方面入手。首先要避免攝入過多的雌激素，不用含有雌激素的化妝品，少吃含有雌激素的食物。其次要注意飲食清淡，多攝入這些水果、蔬菜，少吃高脂類的食物。而且要注意情緒的控制，重視情緒的疏導(dǎo)，預(yù)防不良情緒產(chǎn)生的負(fù)面影響。最后要適當(dāng)?shù)尼尫艍毫Γ苊忾L期生活在高壓之下，這種情況對(duì)于乳房的疾病的預(yù)防，也有很良好的作用。

  

  01:14
  汪唐順 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-07-04 24941次

• 帕金森怎樣預(yù)防

  帕金森氏病是大家很害怕的疾病，大家如果覺得得了好像得了絕癥一樣。其實(shí)帕金森氏病可以有一些辦法來預(yù)防的，首先這是比較慢性的進(jìn)行性疾病，常發(fā)生于老年人群中，導(dǎo)致帕金森氏病出現(xiàn)的原因有很多，有環(huán)境因素、有遺傳因素、年齡因素。另外有一些患者長期有氧化應(yīng)激，長期壓力過大或者經(jīng)常受腦外傷等因素，都可以導(dǎo)致。首先要避免這些常見的危險(xiǎn)因素，我們遺傳因素很難改變。但是后面的一些因素呢是可以變化的，藥物治療是治療帕金森氏病的根本的治療手段，目前沒有根本性可以阻止疾病進(jìn)展的一個(gè)特異性辦法。一般來講，當(dāng)患者出現(xiàn)臨床癥狀的時(shí)候，我們腦袋里面的黑質(zhì)多巴胺能神經(jīng)元，至少死亡50%以上。那么紋狀體的多巴胺含量至少減少80%以上，就會(huì)出現(xiàn)臨床癥狀了。我們必須要采取有效的措施，阻止多巴胺能神經(jīng)元的死亡。目前，我們檢查發(fā)現(xiàn)，基因突變以及快速動(dòng)眼睡眠障礙、嗅覺減退等等，是帕金森氏病早期的一個(gè)相對(duì)來講非特異性的癥狀。但是這些病變可以提示我們，可能有帕金森氏病的風(fēng)險(xiǎn)，而且這些危險(xiǎn)因素是在帕金森氏病，發(fā)病數(shù)年之前就可能出現(xiàn)。所以如果有類似的這一類癥狀的患者，可以提前到醫(yī)院檢查。如果有帕金森氏病的風(fēng)險(xiǎn)，我們可以給予相應(yīng)的治療。目前預(yù)防帕金森氏病的方法主要有以下：第一，減少在污染環(huán)境下居住，或者改善我們的居住環(huán)境。第二，有藥物或者食物，包括有抗氧化、神經(jīng)保護(hù)的藥物，可以來保護(hù)我們神經(jīng)元，減少神經(jīng)的損傷。有一些食物包括維生素E輔酶Q10、魚油等等可能對(duì)神經(jīng)元有一定的保護(hù)作用。另外，我們預(yù)防帕金森氏病，需要積極控制血壓、控制血糖、減少腦袋的外傷。另外吃一些食物，包括魚類、蝦類、薺菜、大蒜、蘑菇等等，對(duì)于帕金森氏病也有一定的預(yù)防作用。

  

  02:53
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-29 39769次

• 怎樣預(yù)防甲狀腺疾病
  預(yù)防甲狀腺疾病，主要是從以下三個(gè)方面來進(jìn)行：在甲狀腺疾病的發(fā)生過程中，和碘的攝入是有明確的關(guān)系的，無論是高碘還是低碘，都有可能會(huì)導(dǎo)致不同原因的甲狀腺疾病，所以在預(yù)防甲狀腺疾病時(shí)，要根據(jù)當(dāng)?shù)氐牡鉅I養(yǎng)狀況來確定食物中的含碘量，是應(yīng)該高碘飲食，正常點(diǎn)飲食，還是低碘飲食。另外，在預(yù)防甲狀腺疾病時(shí)，要減少輻射對(duì)甲狀腺的影響，包括電腦，手機(jī)等，減少電子產(chǎn)品的使用。第三個(gè)方面是應(yīng)該定期進(jìn)行體格檢查，從甲狀腺超聲、甲狀腺功能的評(píng)估來提前發(fā)現(xiàn)，早期評(píng)估甲狀腺情況，預(yù)防甲狀腺疾病的發(fā)生和發(fā)展，達(dá)到預(yù)防的目的。
  語音時(shí)長 01:09”
  張立 副主任醫(yī)師濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-06-22 2149次

• 甲狀腺疾病預(yù)防
  一，要盡量避免兒童期頭頸部x線照射。二，保持精神愉快，防止情志內(nèi)傷是預(yù)防本病發(fā)生的重要方面。三，針對(duì)水土因素，注意飲食調(diào)攝，經(jīng)常食用海帶、紫菜及采用碘化食鹽，但是過多的攝入碘也是有害的，實(shí)際上它也有可能是某些類型的甲狀腺癌的另一種誘發(fā)因素。四，甲狀腺癌患者應(yīng)吃富于營養(yǎng)的食物及新鮮的蔬菜，避免肥膩香燥辛辣之品。五，避免應(yīng)用雌激素，因它對(duì)甲狀腺癌的發(fā)生起著促進(jìn)作用，對(duì)甲狀腺增生性疾病及良性腫瘤應(yīng)到醫(yī)院積極正規(guī)的進(jìn)行治療。六，甲狀腺癌術(shù)后放化療后積極采用中西醫(yī)藥物預(yù)防治療，是提高療效的有效方法。七，積極的鍛煉身體，提高抗病能力。
  語音時(shí)長 1:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-22 1067次

• 如何預(yù)防甲狀腺疾病
  病情分析：甲狀腺疾病的誘因主要有，一是童年射線的暴露史，二是自身免疫性疾病，包括家族遺傳史，要調(diào)節(jié)自身免疫力。注意飲食的健康，辛辣刺激性食物盡量少吃。意見建議：甲狀腺病人在日常飲食上要注意，碘鹽和海產(chǎn)品少吃，適當(dāng)控制。有良好的心態(tài)，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
  張東發(fā) 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-28 1301次

• 甲狀腺疾病如何預(yù)防
  病情分析：通常情況下，病人可以通過調(diào)節(jié)自身的抵抗力和免疫力來預(yù)防甲狀腺方面的疾病，在飲食上病人盡量少吃過于辛辣刺激或者含碘過高的食物，然后要定期到醫(yī)院做全身的檢查。意見建議：建議病人在日常生活中一定要避免接觸放射線，應(yīng)該保證良好的生活方式，可以每天都參與體育鍛煉，來增強(qiáng)身體素質(zhì)。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-02-04 1502次

• 怎樣預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)
  預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)，平常可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，提高自己的抵抗力，作息一定要規(guī)律，還不能吃一些特殊的藥物，比如減肥藥等，少吃一些海帶、碘鹽等。良性結(jié)節(jié)的患者可以通過甲狀腺激素的抑制療法，來防止良性結(jié)節(jié)的增長。日常需要保證生活作息的規(guī)律，飲食上要保證碘的攝入。
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 怎樣清洗陰莖預(yù)防疾病
  可以使用溫開水、溫和清洗劑，以及慢慢揉搓的方式清洗陰莖預(yù)防疾病。陰莖為男性重要的性器官，具有性交功能，并有排尿和射精作用。陰莖主要由兩個(gè)陰莖海綿體和一個(gè)尿道海綿體組成，外面包以基筋膜和皮膚。日常可以做好陰莖的清洗、護(hù)理以達(dá)到預(yù)防疾病的目的。主要通過以下方式：1、使用溫開水：清洗陰莖一般需要使用溫開水
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-07-12 0次