問來月經吃巧克力好不好
病情描述:
來月經吃巧克力好不好
答醫生回答
病情分析:
來月經吃巧克力對身體沒有好處,巧克力含有大量的咖啡因,會刺激人體神經,食用后容易出現煩躁,情緒不穩定,影響睡眠,食用過多會使胃部有飽脹感,影響食欲,過多攝入咖啡因,還會引起乳房脹痛,痛經癥狀。
意見建議:
做好經期衛生,勤換衛生巾,勤換內褲,保持外陰清潔,多喝溫水,多吃新鮮水果,蔬菜,均衡營養飲食,不要熬夜,保持心情舒暢,月經完全接受之前不要坐浴,禁止性生活。
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