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高血壓吃巧克力好不好

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高血壓患者可以少量食用巧克力,巧克力能緩解情緒低落,使人興奮,對于集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用。吃巧克力有利于控制膽固醇的含量,保持毛細血管的彈性,具有防治心血管循環疾病的作用。

巧克力中含有的兒茶酸與茶中的含量一樣多,兒茶酸能增強免疫力,預防癌癥,干擾腫瘤的供血。巧克力是抗氧化食品,對延緩衰老有一定功效,巧克力還含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質,人體對其吸收消化的速度很快。

巧克力里面含有比較高的脂肪和糖類,對于高血壓的患者是不太適宜,但是也可以食用,食用少量是沒有什么問題。

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