問打籃球能減肥嗎

為你推薦

• 脊柱側彎可以打籃球嗎

  脊柱側彎有些對一些沒有影響到外觀，或者是沒有影響到功能的脊柱側彎，或者是沒有脊髓神經受壓迫，出現脊髓神經改變的一些脊柱側彎，患者可以考慮適當的運動，如打籃球或者是跑步都可以。但是對于嚴重的脊柱側彎，如出現了明顯的脊柱退變，從外觀上如一些S型脊柱側彎，或者是出現了胸椎、腰椎明顯的一些脊柱側彎的變化，而且已經出現了功能上的受限、活動受限，尤其出現了脊髓神經受損害的一些表現，這時候就不適合再做一些如打籃球等一些劇烈的活動，盡量減少對脊柱的損害。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-20 5893次

• 屈光手術晶體植入能打籃球嗎

  實際上就要回到手術本身了，手術是要把眼球打開，然后把一個小小的晶體放到眼內，來矯正屈光不正。所以剛做完手術，短期之內我們建議還是盡量不要劇烈的運動。因為無論是對傷口的愈合，還是對眼內晶體的位置，都可能會有一些風險。當然手術已經過了一段時間，傷口已經完全愈合，眼內的晶體的位置也很穩定的時候，我們可以建議您可以適度地進行運動。當然總體來說，無論是你做沒做過這個手術，我們建議有些就是過度的、有風險的、有激烈的運動的，我們還是盡量避免。譬如外傷，假如我打拳擊，那你無論裝沒裝ICL這個晶體，都有可能出現眼部的風險。那么你正常打籃球沒有問題，避免外傷，譬如胳膊肘一下把眼睛打一下，籃球把眼睛悶一下，無論你做沒做過手術都會有很大的風險。所以如果要打籃球，我們覺得一般的問題應該不太大，如果避免這個風險，我們可以戴一個護目鏡，沒有度數的護目鏡，這樣對眼部進行一個很好的保護，這樣就更安全。

  

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  肇龍 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-02 6038次

• 打籃球能減肥嗎
  打籃球對有些人是可以起到一定的減肥效果，因為打籃球的是一項全身運動，強度大消耗熱量多。運動是最直接有效的減肥方法，打籃球時人體會大量的出汗，體內的部分熱量會消耗掉，能夠達到減肥瘦身的目的。但是，比起其他運動來說，打籃球減肥沒有跑步、其他的有氧運動，如單車、爬山等純有氧運動的減肥效果更好一些。肥胖的原因非常的復雜，打籃球不一定能夠確?？梢云鸬綔p肥的效果。有的人打籃球可以快速的減肥，但是有的人的卻收效甚微。打籃球一定要注意正確的方式方法，而且能還需要長期堅持。如果打籃球時經常跑動大量出汗，體內的毒素和廢物的會很快地排出體外，對身體的是有好處的。打籃球時間如果太短的話起不到明顯的瘦身效果，一般一天需要堅持打一個小時，但也不要太過，不然容易導致膝關節損傷。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-16 139606次

• 每天打籃球能減肥嗎
  每天打籃球確實可以減肥，打籃球是一項全身的運動，運動強度大，消耗的熱量也大，所以說只要堅持打籃球就一定可以減肥。打籃球還有其他的好處，比如打籃球可以增強心臟的功能，經常打籃球運動，可以有效的增強心臟功能，增強心臟的活力，從長遠來說它可以延長人的壽命，還有助于睡眠，從而控制體重，保持身材。經常運動可以增強人體的代謝功能，排除污穢，易于睡眠，增強反應能力。打籃球是一項考驗瞬時反應的一項運動，球場上瞬息萬變，需要保持大腦的持續清醒，隨時想出應對的政策，所以說打籃球也可以促進腦部的思維運動，在緊急情況發生時能夠冷靜處理。但是要注意，飯后不宜打籃球，像這樣一些其他的劇烈運動也是不可以在飯后進行的，因為飯后心臟與大腦的血液供給相對比較少。血液多呈高凝狀態，交感神經與植物神經調節功能暫時減退，不僅影響消化，造成腸胃功能的損傷，還有可能引發心絞痛，心悸，胸悶和氣促的問題。
  語音時長 1:57”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-23 29156次

• 打籃球能長高嗎
  人體的身高主要是由于遺傳因素所決定的，在后天方面骨骺如果閉合了基本上就不能夠再長高了，但是適當的進行體育運動鍛煉，比如打籃球，踢足球以及跳繩都有可能會促進身高的繼續生長，同時還要加強優質蛋白質飲食，作息規律，避免熬夜，不要吸煙喝酒。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-24 6503次

• 肩周炎能打籃球嗎
  肩周炎是可以打籃球的。自主功能鍛煉是治療肩周炎的非常有效的辦法，也可以配合局部的理療和按摩，口服祖師麻片和非甾體類抗炎鎮痛藥。肩周炎是一種自限性疾病，多能自愈，致殘率較低。病程大概在一年半至三年，預后良好。
  王友卿 主任醫師綏化市第一醫院

  2018-12-27 3904次

• 每天打籃球能減肥嗎
  每天打籃球一般能助力減肥。打籃球作為一種全身性的運動，確實對減肥有積極的影響。通過持續的跑動、跳躍和投籃等動作，可以有效地燃燒體內脂肪，增強心肺功能，從而達到減輕體重和改善體型的目的。打籃球屬于有氧運動，能顯著提高心率，加速新陳代謝，有助于
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-23 0次

• 每天打籃球能減肥嗎
  每天打籃球確實可以減肥，打籃球是一項全身的運動，運動強度大，消耗的熱量也大，所以說只要堅持打籃球就一定可以減肥。打籃球還有其他的好處，比如打籃球可以增強心臟的功能，經常打籃球運動，可以有效的增強心臟功能，增強心臟的活力，從長遠來說它可以延長人的壽命，還有助于睡眠，從而控制體重，保持身材。經常運動可以
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 1435次