問右大腿外側肌肉酸痛怎么辦

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• 大腿骨折后肌肉萎縮怎么辦

  大腿骨折后，由于在治療的早期，是要限制患肢的活動，并且患肢不能下地行走，從而導致患肢的肌肉，發生廢用性的萎縮，這個是不可避免的。但是這種萎縮是可以通過鍛煉恢復的，具體的做法是要重視患肢的功能鍛煉。在早期不能負重的時候，要加強患肢的不負重狀態下的肌肉收縮功能鍛煉，在可以負重的時候，要積極地進行落地行走功能鍛煉。在骨折完全愈合以后，要進行中高強度的力量訓練，通過這些功能鍛煉，萎縮的肌肉是可以恢復的。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-18 3957次

• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數是由于后背的肌筋膜發炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現肌肉和筋膜的發炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產生一些致痛的物質，比如乳酸等等，致痛的物質就會刺激組織，產生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 4519次

• 右大腿外側肌肉酸痛怎么回事
  右大腿的外側出現肌肉酸痛的情況，首先應考慮近期是否有過高強度的體育運動，或者是由于日常生活中長距離的行走或者是長時間的站立，或者是由于局部受涼，或者是外力的撞擊，大腿部位的扭傷或者是拉傷等一些情況，從而引起了右大腿外側肌肉酸痛的情況發生。出現右大腿外側肌肉酸痛的情況，早期可以適當的配合著熱敷的方式，來進行緩解。熱敷大腿部位可以促進血液循環，提高新陳代謝，加速肌肉酸痛的緩解。另外，還可以配合著用拍打腿部的方式來進行緩解酸痛，就是用手自腿部以下，依次往上按摩，揉捏肌肉，這樣可以有很好緩解肌肉酸痛的作用。
  語音時長 1:25”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-02-27 13810次

• 右大腿外側麻木怎么辦
  出現大腿肌肉麻木的現象，首先應考慮可能是由于缺鈣、缺鉀、椎間盤突出、腦血管供血不足、疲勞過度，長時間久坐等一系列原因引起的右大腿外側麻木的現象發生。首先建議先去醫院進行腰間盤的CT檢查，明確是否可能是由于腰椎間盤突出壓迫坐骨神經痛，從而引起的疼痛現象。另外日常生活中，應注意避免長時間久坐或是久站，應嚴格的臥床休息，出現麻木后，可以采用熱敷的方式來進行緩解，熱敷可以促進腿部的血液循環，從而緩解肌肉麻木的現象。熱敷的同時并配合著按摩腿部，可使腿部緊繃的肌肉得到放松，另外并配合采用中醫的針灸，推拿等一些物理方法，來進行緩解大腿肌肉麻木的現象。
  語音時長 1:27”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-11-25 22616次

• 右大腿外側肌肉酸痛怎么回事
  病情分析：右大腿外側肌肉酸痛，主要可能是局部的神經血管受壓引起的，一般考慮可能是腰椎間盤突出壓迫坐骨神經或者是梨狀肌綜合癥壓迫神經引起，可以進行腰椎部位的ct檢查，幫助鑒別。一般常用的治療方法對大腿部位外側進行理療熱敷，促進血液循環，減輕癥狀。意見建議：建議要加強大腿外側部位的休息，避免長時間站立或者是長時間久坐，積極的治療腰椎方面的病變，加強腰椎的力量，減輕壓迫。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-25 1203次

• 右大腿外側麻木怎么辦
  右大腿外側麻木，一般應該是股外側皮神經炎，這是由于受風或者是受涼，吹空調等造成，那么它的臨床表現可以有麻木感、蟻行感甚至有針刺樣疼痛的感覺，檢查可以發現左大腿外部皮膚有痛覺減退，治療可以口服甲鈷胺膠囊、三維B片、地巴唑以及三七通舒膠囊、活血通脈膠囊，另外外用的可以做一些理療、按摩，甚至是艾灸都會有一定的幫助。
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 2104次

• 大腿外側肌肉拉傷怎么辦
  大腿外側肌肉拉傷可以通過休息、改善飲食、冷敷、局部用藥、口服藥物等方法緩解，患病后需要去正規醫院就診治療。1、休息：如果活動量比較大，肌肉過度牽拉，容易導致局部損傷。此時應該注意休息，避免活動，有利于癥狀改善。2、改善飲食：患者還需要以清淡易消化的飲食為主，盡量不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-07-31 0次

• 右大腿外側麻木怎么辦
  右大腿外側麻木通常是由于血液循環不良、陳舊性損傷、股外側皮神經炎等原因導致，建議患者及時就診，在醫生指導下展開治療。1、血液循環不良：如果患者長時間維持右側臥姿勢，會導致右大腿外側長時間受壓迫，血液循環不良，就會引起麻木等癥狀，患者可以改變體位后進行充分休息，該癥狀會自行緩解，無需做出特殊治療。2、
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2023-05-10 0次